健康菜专卖的店门口，就一行字：“把健康，带回家！”
健康不是吹出来的，每种水果上方，都有一段通俗易懂的解说文字：
西瓜：
饱含水分与果糖，多种维生素，矿物质，氨基酸，除了改善中暑发烧，汗多口渴，小便量少，尿色深黄外，有口腔炎，便血，酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
番茄：
防止细胞病变，富含柠檬酸和苹果酸，能清热解毒，保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
香蕉：
含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，富含寡糖，可增殖大肠内的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒，中医认为香蕉可排除热毒，安定神经，改善热病烦渴，痔疮与便秘。
杨桃：
清热解毒，生津利尿，适用于风热咳嗽，牙痛，口腔溃疡，尿道结石，酒精中毒，小便不利等症，尤其对正在进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护粘膜损伤的疗效。但肾功能异常者千万不可食用。
柠檬：
富含柠檬酸及柠檬精油，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除寄存于肝脏内的杂质与毒素。
葡萄柚：
膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效，并且还能降低坏的胆固醇，预防感冒，去除胃肠中的恶气，解酒精中毒。
就属苹果上方的最容易记：
一天一苹果，医生远离我！
下面的一些文字：
预防癌症，强化骨骼，维持酸碱平衡，抗氧化作用，降低血脂，降血压，减肥。
苹果的柜台前，挤着的人最多，销售小姐都合不拢嘴了。
她手里拿着一份报纸，上面有专业人士提供的数据，不停的详细解释着：
“您问的是减肥功效是吗？研究表明，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。”
“降血脂？苹果含有大量的果胶，当果胶进入人体之后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇等，然后排出体外，同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢，另外，苹果中的维生素，果糖等也能降低它们的含量。”
“降血压嘛？过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素，苹果含有充足的钾，可以与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压，同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压，中风的发生率。”
“抗氧化？研究发现把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。”
“预防癌症？苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%，苹果中的原花青素能预防结肠癌。”
“强化骨骼？苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。”
“维持酸碱平衡？70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。”
听着这简单的医学讲座，看着认识的医生也频频点头，人们的购物欲望更强大了，纷纷购买了不少品种。
