在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人。每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。
爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地跑三圈。爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑三圈？所有认识他的人，心里都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。
直到有一天，爱地巴很老了。他的房地很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子走。等他好不容易走完三圈，太阳已下山，爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他："阿公，你已经年纪大了，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈？"爱地巴经不起孙子的恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。
他说："年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈；边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气。一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。"孙子问道："阿公，你现在年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？"爱地巴笑着说："我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈；边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这儿，气就消了。"
心灵小窗
退一步海阔天空，忍一时风平浪静。这不是懦弱，也不是逃避，而是一种包容、宽广的心胸。
