我们知道，由于每个人成长的环境和接受的教育不同，因此人们都会有属于自己的特有性格，而这也决定人们有着属于自己的、固定的基本行为模式。行为模式在词典中的解释是行为活动发生、进行和完成的某种固有方式。它的产生可以简单总结为：外部刺激——肌体感受——大脑判断——行为反应——思维反馈。在各个环节相互影响、相互作用之下，构成人们千差万别的行为表现。可以说，一个人的行为模式是受内外因素相互刺激、并长期作用而形成的。
在现实生活中，无论什么性格的人，都希望能将自己最优秀的一面展现给他人，想在别人心中留下最完好的印象。然而在不知不觉中，我们为了固守这份别人眼中完美的形象，就开始为自己划定了一个又一个条条框框，小心翼翼地在框框中生活，不敢逾越半步，生怕被别人看到真正的自己。于是，我们常常困在自己的行为模式里。也许在某个雨后的午后，你想光着脚丫在路边的积水中踏水嬉戏，而“理智”这个东西会第一时间冲过来阻止我们头脑中任何“疯狂”的念头：不可以，不行的，你这样做别人会怎么想，怎么看……也许你还没有意识到你正处于自己建造的监狱之中，但事实的确如此。
如果你对此感到迷茫，不妨先了解一下几种常见的行为模式，再看看你被困在了哪种行为模式之中。
“沉睡”模式
有些人自小的生活环境中就没有高成就的典范。他们对自身能力根本没有多大认知，更有甚者不愿、也不想去探究自己的能力，认为自己的平庸是上天注定的。
斯蒂夫今年33岁，在一个环境恶劣的乡村长大。虽然年少上学时是个成绩优异的好学生，但务农的双亲并不鼓励他上大学，也不想让他太有主见，所以很少谈论他的聪明才智。而当时斯蒂夫认为自己蛮聪明的，也有念大学的想法，可苦于没有机会施展自己的能力，后来父母送他去参军。经过两年的军旅生活，斯蒂夫又回到了父母身边，拎起了锄头，继承了父母的“职业”。有时在田间劳作时，斯蒂夫在心中不免感叹：不知何时自己已经背弃了年少时的热情和理想。
缺乏机会、支持和指导，是“沉睡模式”的人无法发现自己才能的主要原因。生活中很多人都像斯蒂夫一样，想一直沉睡下去，不去探索自身的可能性。其实，我们只要打破思想的牢笼，勇敢地向前跨出一步，结果可能出人意料。如果年少时的斯蒂夫坚定自己的信念，刻苦学习、报考大学，如今可能正在办公室里吹着空调，喝着凉茶，也不必在烈日下抱着锄头大发牢骚了。
“漂流”模式
有些人知道自己的能力，也看见机会在向他招手，但他们通常很难真正地采取行动。他们犹豫、反复、迟迟不肯行动，甚至直接表现出懒惰、退缩的心理。“漂流模式”的人格特质就是消极的态度、匮乏的进取心，再加上凡事都不想投入的心态。
朱莉今年29岁，感觉自己一事无成。她的志向并不远大，只想毫不费力地念完大学、找工作、结婚生子。她是个非常随性的人，生活、工作中也不太留意自己的好奇心与兴趣。记得上大学时，她一直对校园广播站感兴趣，想有一天过去看看他们在做什么，但直到大学毕业她也没抽出时间过去看一看。当然，她还有很多事情就这样“过去”了。例如，上学时辩论比赛、文艺演出，老师推荐的研究课题，工作时两段非常有希望的感情，朋友的创业邀请等等，这一切都付之流水。在这些机会面前，只要她付诸行动，今天就会有着大为不同的境况。如今每当她想到那些被她放掉的机会时就会感到十分痛苦，最后她总结道：“这些事情可能与我无缘！”
像朱莉这样的人在生活中大有人在。安于固定的人生，不求进取，喜欢随意、简单的生活，习惯了平庸地游走于社会边缘，对成功毫无渴望。他们从不主动、积极地寻找机会，理想和抱负只是他们人生的点缀，目标似乎永远是遥不可及的。甚至有时只是差一点行动、一点努力就能成功的事，他们也宁愿选择放弃。
“宁缺毋滥”模式
这种类型的人通常非常有才华，时常给人一种恃才傲物的感觉。对他们而言，永远只能是第一名，即使有屈居第二位的可能，他们也会不屑参与其中。而且，如果某件事情的发展趋势可能危及到他们的权威时，他们会马上停止、放弃，因为在他们的词典中决不允许有“失败”出现。虽然他们绝不会轻易冒险，但是却有着非常大的野心，绝不会放过任何获得高成就的挑战。
宁缺毋滥行为模式的人可以说是完美主义者和绝不退让者的合体，他们认为要储存实力用在值得的事情上，不能把精力消耗在平凡的目标上。但是长此以往，那些处于宁缺毋滥模式的人抱着不屑的态度，只会窄化自己的人生，不断错过许多有趣和令人开心的事情。
“进退两难”模式
这种类型的人通常抱着多元且又自相矛盾的理想，所以总是无法达成。他们有憧憬、有理想，但会因残酷的现实而感到绝望，动弹不得，认为无论自己多么努力地挣扎也无法冲出逆境。处于进度两难行为模式的人并不消极，只是无法从众多分歧的愿望和理想之中挣脱而已。
安琪今年32岁，在她的脑海里就同时挣扎着四个心愿，因此弄得她心力交瘁。她希望要个孩子，但又希望把更多精力放在工作上；她想提升工作素养，想回学校攻读经济硕士，但实现起来却很困难；她想跳槽到别的公司，但考虑到一起多年打拼的同事、朋友，那种默契和谐是令她不舍的；她想改变现状，改变自己的人生，但又想维持现状，因为一切未知的挑战使她害怕改变。
生活中，像安琪这样“动弹不得”的人通常是完美主义者，他们会挑剔每个解决方法、每条道路、每种可能性，让自己陷入左右为难的境地，并会以此作为不采取行动的理由。这种行为模式的人时常带着矛盾复杂的情绪，怀疑一切可以解决问题的方法，甚至对“改变是可能”的建议感到恐惧。因此，在他们不自觉害怕改变的心态下，改变根本不可能发生，注定平庸地生活一辈子。
“拖延”模式
“拖延者”基本上是拖延所有承诺和选择，无论大小，并将“拖延”视为生命的主题，永远不会因为有什么长远的考量而立刻采取行动。他们习惯对问题进行反复思量，任何事情都想稍后再定。在他们的生活中，错过期限的情况已成为家常便饭，那些待办的事情可能早已堆积如山，也许事情最后不了了之是他们最期望的结果。
除此之外，这种类型的人通常抱着不想长大的心态，想要逃离大人世界的价值观，例如承诺、投入、认真和持之以恒。他们是所有行为模式中拒绝定下来的一群，“拖”就是人生的秘诀。
“表面功夫”模式
可以说这种类型的人是“好人界”楷模，他们待人处事满怀诚意，善于运用人际关系作为努力的替代品。他们总是一派轻松的态度，即使事情搞砸了，也会用一种逢迎的幽默化解批评和责难，不过时常给人一种不可靠的感觉。
“表面功夫”者在开始时喜欢做出漂亮的承诺，但最后往往无法实现。这时，他们会在整个计划中消失，划清与自己的关系，并将自己的失踪怪罪于他人的错误或计划本身的缺失。工作中，“表面功夫”者有很强的说服力，常常凭着自己三寸不烂之舌在准备不充分或不胜任的情况下安全过关，并能用幽默的方式，以“创新”为理由，声称自己是从另一种角度看问题。虽然这种类型的人很好相处，但总有露出尾巴的一天，那时他将失去别人对他的信任。
上述的行为模式是否让你感到十分熟悉？你是哪种抑制自身潜力的人呢？
朋友们，即使你正困于这些消极的行为模式之中也不必恐慌，只要对症下药，勇敢地跨出你内心的牢笼，壮大你内心的气场，发挥出积极的气场力量，等待你的依旧是灿烂的阳光，美好的生活。
