2013年珠峰业余登山队就要出发了，今年是人类首登珠峰60周年，你们将有机会与历史对话，与女神对话。
山是自然界里一间宽广的教室，只要你敬畏她，她就能教会你很多。我代表登过珠峰的人们给你们提一些建议，以供参考：
大本营5150m是“国际村”，有来自世界各地肤色不同的登山爱好者。这里需要的适应时间最长，你们可与他们交流各自不同的文化，是锻炼英语的好机会。
适应的时候可以让你们的向导带你们徒步去绒布寺和绒布德寺参观。那里是世界上海拔最高的寺庙，曾是藏传佛教宁玛派修练密宗环境最严酷之地。绒布德寺有“莲花生大师”修行过的法洞。一位叫桑杰的僧人，他是我最好的朋友，在这儿孤身一人守护莲师法洞20年了，僧人们将会祈福保佑你们安全成功登顶。
你们将穿越万年的东绒布冰川，看到大自然这位艺术家雕刻出来的奇形怪状的冰塔林，之后到达海拔6500m的前进营地。这里将是最考验你们的地方，头疼得让人睡不着觉，但别害怕，只要坚持就会挺过去的。
北坳7028m（一号营地）是最能检验你登山技术的地方，最陡的地方坡度有60度。通过这段路你一定要相信自己的双脚，力气使在脚上，用力踢冰，不要老指望用手去拉，那样会很吃力。不过多上两次北坳适应，胆子自然会变大。顺便说一句，从北坳拍珠峰的北壁是最好的角度。
7790m（二号营地）是攀登珠峰最困难的地方，这里因风大而得名“大风口”，即便是最理想的天气这里的风也不会小于4到5级，所以睡觉会更难受。晚上出帐篷方便一定要注意把自己挂上保护，不然掉下去就直接到6500m的前进营地了。
8300m（三号营地）是让人最兴奋的地方，因为已是通往峰顶最后的停留地点，故称之为“突击营地”。在这个营地没有多少时间休息，可以把氧气流量放大点儿，争取好好睡上一到两个小时，然后就要冲顶了。
从8300m往下看，众山一览无余：左侧有7600m的普莫里峰、7980m的格重康峰、8201m的卓奥友峰、7560m的扎西次仁玛峰、7538m的拉布及康峰等等；右侧有7500m的章子峰、7080m的拉巴日峰、7770m的珠穆隆索峰，远处还可以看见8012m的希夏邦玛峰等等。你会发现之前经过的大本营、北坳、7790米营地都变得小到看不清楚了，也会情不自禁地感叹在大自然面前人类是多么渺小。
冲顶的时候一定要做好防冻措施，特别是手套要戴能防风、防水、里面带绒能保暖的那种。停下等待或休息时多动动手指脚趾，别闲着。你们好好享受顶峰的感觉吧！
最后再啰嗦一句：注意环保，尊重国际间的登山友人，尊重向导，最重要的是队伍内部的团结，每个人要发扬团队精神。
预祝成功！
尼玛次仁 2013年4月于春季攀登珠峰活动之前
