第七节 用心理暗示打开心灵的潜能
提词器
No.1 暗示可以造成“弄假成真”的错觉，这种错觉能够帮助人们实现看似不可能达成的愿望。
No.2 你有一项高贵的、与生俱来的权利，如果不善加利用，这项权利就不为人知。这种权利就在我们的心里，相信或不信，要或不要，都由你决定。
No.3 暗示是在意识与潜意识之间搭起一座桥梁，可以帮助两者沟通和达成亲密的合作关系。
No.4 在暗示力的撬动下，我们内心的“潜能矿藏”可以帮助人们解决一切难题。
No.5“我能”是一定能够实现的一种存在，也是每个人都应该挂在嘴边上的话语。
“弄假成真”的能力
既然接受暗示是每个人生来就携带的能力，而且这种能力往往会伴随一个人终生，那么我们又需要从哪些角度来解读暗示呢？
首先，暗示不以命令、劝说等形式发生作用，而是以间接、含蓄的方式产生效果。按照刺激的来源，暗示可以分为他人暗示和自我暗示。如果自己用某种观念来影响、改变自己的认知、行为和情绪，就是自我暗示。为了让你更明白这个区别，我举一个例子。
一位心理学家曾做过这样一个有趣的试验：他把一个空香水瓶洗得干干净净，然后注满清水带进教室。心理学家打开瓶盖对学生说：这是一瓶进口香水，看谁最先分辨出它的味道。不一会儿，学生纷纷举手，有的说是玫瑰香味，有的说是茉莉香味，有的则强调是玉兰香味……当学生被告知是清水时，不禁捧腹大笑。其实，这就是教师对学生“暗示”的结果。
上面所说的暗示就是他人暗示。自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。
运动员往往由于比赛前与比赛中的不良心理因素，如怯场、紧张等，而不能很好地临场发挥。因此，对运动员进行自我调节的自我控制训练，对于帮助运动员在比赛中充分发挥自己的技能有重要意义，这种自我控制训练，采取的一个重要方法是自我暗示训练。这种自我暗示能够达到自我调节，可以自我控制思考的内容，引起积极的情绪，消除紧张、慌乱的情绪，使运动员进入最佳的竞技状态。
其次，暗示具备创造性特质。
这就说明，暗示本身是具有创造性的，它可以让人的感官产生一些相对应的错觉，并因此刺激生理器官，得到相关的满足。
对于这一种现象，舒勒的解释是：“在人们的人格构成当中，都存在种种缺陷和不足。而这些缺点正好就给外来的正面影响预留了一部分弥补的空间。从另一方面来说，人们在自己的潜意识当中也会不自觉地意识到自己的缺点和不足，所以他们很容易就会接受那些来自自己信任者、崇拜对象的暗示和引导，最后对自己的人格进行补充和完善。”
哪些人容易受到暗示的影响呢？舒勒认为，依赖性强，缺乏主见的人容易在暗示的作用力下偏离自己原来的轨道。因为这些人的神经相对脆弱，对于事物缺乏坚定的观点，因此个人信念摇摆不定，容易受到他人的影响。在相同环境下，女性更容易受到暗示的影响，因为从整体上来讲，女性对于外界的依赖性要普遍强于男性，这种稍显被动的特质让她们在暗示的敏感程度上领先于男性。
关于受暗示难易程度的区分，这里并不是说女性容易受到暗示的影响就是易于动摇、善变的。因为在很多时候，接受暗示能力较强的人往往会显得圆滑机智，而且在疾病治疗方面，医师也更喜欢那些乐意跟着自己思维走的人，这对治疗是非常有利的。
其实，暗示是一种沟通的媒介，介于产生意念的意识部分与产生行动的潜意识部分之间。
通过一个人的意识产生的主导意念（无论是消极的还是积极的并不重要），暗示会自动将这些意念传达给潜意识，并对它产生影响。
造物主就是这样创造了人，让他通过五种感官可以完全控制到达潜意识的内容。但并不是说，人人都能从容地应用这种控制力。相反，在大部分实例中，人们并没有应用它，这正是很多人终生失败的原因。
回顾起来，感觉潜意识就像一片沃土，如果没有种上你想种植的作物种子，那么杂草就会肆意丛生。自我暗示其实就是一种自我控制，通过它，个人可以根据意愿在潜意识中，种下创造性的意念；也可能由于疏忽漠视，而任由破坏性意念在这片心灵沃土中生长。
总之，对于人类而言，“暗示”的力量是非常强大的，它可以为人们“凭空”创造出一些原本不具备的东西。这种“弄假成真”的错觉，实际上能够帮助人们实现一些看似不可能达成的愿望。
一切画面皆为作茧自缚
我们每个人的自我形象就像一部电脑，要由自己来编排数据和输入程序。你的生活环境、你童年的经历、别人对你的评价和反应、你从过去的成功和失败中获得的经验都会为你提供有关“我是谁”的数据信息。你通过反复编排把自己的形象输入“电脑”，于是，在你心灵深处就出现了一个能够指引你思维方式的自我意向。然而，假如你的自我从一开始就受到了压抑，你根据各种信息编排的数据就有可能发生失误，以至输入的自我形象出现问题，要么会夸大那个真实的“自己”，要么会发生自我贬低的错误。
编程过程中，是谁在为你控制操作？就是自我暗示。自我暗示最初来源于你的心理图像，但因为人有想象的禀赋，想象的能动又会改变你的自我暗示，反过来再重新修改你的心理图像。
暗示的具备“创造性”可以让人们感受到“未成的事实”，这个“未成的事实”是一个人极力“想象”的结果。通常，一个人的想象力愈丰富、愈牢固，他的自我暗示也愈加清晰和坚定。
潜意识就在我们的心里，它只吃我们供给的食物，相信或不信，要或不要，都由你决定，潜意识一旦接收了你的决定，就将结果演给你看。
心理学家认为，潜意识并没有判别或选择的能力，也就是说，你怎么发出讯息，潜意识就怎么接收。如果你常告诉自己：我希望有钱，但钱是罪恶的深渊。那么，潜意识就会接收你的观念，阻止你接近财富；同样地，如果你常告诉自己“我要拥有健康的身体”，潜意识就会将你的愿望实现。和你的潜意识反复、积极地对话是很重要的，因为潜意识就是梦想的启动器，你怎么说，它就会怎么进行。相信你一定常听到以下的对话：“我不能喝咖啡，它会让我睡不着觉”、“不能吃西瓜，会拉肚子”“不能坐飞机，会想吐”，等等。事实上，这些并非身体的真实反应，而是你输入潜意识的程式，你的身体随潜意识左右，自然出现“你所想要的”反应。
一位心理学家曾做过这样一个实验。
首先，他让十个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。
心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。
过了很久，有三个人站了出来，其中一个小心翼翼地过去，速度比第一次慢了许多倍；另一个颤巍巍地走上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房间照得如同白昼，这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见，“你们谁愿意现在通过这座小桥呢？”心理学家问道。这时有五个人站了出来。“你们为何不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地反问道。
这些人之所以无法通过桥，失败的原因恐怕不是能力不济、智能低下，而是“作茧自缚”——在周围环境的威慑下产生了消极的心理暗示，以至慌了手脚、乱了方寸。
在没有安全网保护的情况下，过桥的人会产生一种“生命受威胁”的感觉，随后产生晕眩、恐惧的心理，由此拒绝尝试。虽然，这些人后来得知已经装上了安全防护网，但是那种危险的心理暗示已经在他们的脑海中勾勒了一幅掉进水池被鳄鱼攻击的画面，所以就会产生心理上的退缩，不断地通过幻想来恐吓自己，最后自己被自己打败了。
很显然，这种虚假的模拟对于一个人的心态影响是非常大的，而且越是想要逃避，越是来得清晰。因而，这种挥之不去的想象，对于一个人产生的心理暗示，有着非常深远的影响。
潜意识如同硬币的两面，哪一面朝上完全听命于暗示的传达。若是你想“破茧成蝶”，就要在潜意识中植入一个想要迫切实现的目标。这个目标可能是你的终极目标，也可能是你在某个阶段非常想要实现的目标，潜意识必将在目标的引导下有命必达。
可以说，心理暗示是发挥自我潜意识的一个工具，也是让自己在脑海中形成理想画卷的美好开端，是让理想变为现实的重要前提因素。心理学大师弗洛伊德认为，潜意识的力量需要不断地进行心理暗示才能被激发出来，进而帮助你在脑海中形成美好的画面，并去实现它。
成功的人经常想象自己能心想事成，能获得所要的东西。因此，要有幻想，要常常想象自己处在成功的活动中，并且养成习惯。每天睡觉前都去想象自己是成功的，非常满意，最终你的潜意识会接受你的思想。你会觉得好像你生来就会成功，你只要祈祷，奇迹就会发生。
不断幻想的力量会引发潜意识的力量。如果你想要变成王牌销售人员，可以静静地默祷：“无限的智慧将顾客引来，我就是他需要找的。”不断地带有感情地祈祷，你的潜意识就会做出反应。要知道，你所得到的财富，就是你价值的自我衡量；你所拥有的人生，就是脑海中对生活画面的勾勒。
激发潜意识中的能量
“人的天性的某个角落，沉睡着成就的种子，如果把它唤醒，让它活动起来，它能把你推向你从未想象过的人生之巅。”
“正如音乐大师能让美丽的音乐从琴弦上流淌出来一般，你也能唤醒在大脑中沉睡的天赋，让它带你到达理想的彼岸。”
拿破仑·希尔在他的大作《思考致富》中如是说。
确实，潜意识就隐藏在人类大脑中的某个角落里，只要触动了它，它就能够带给人类无穷无尽的超能力——潜能。这种潜能可以完全操控一个人的命运、改变一个人的人生，并且能够帮助人们实现自己脑海中那些曾经有过的美好画面。当然，要想实现梦想与目标，就需要注意恰当地与潜意识进行沟通，唤醒脑海中沉睡的潜意识，让潜意识行动起来，激发你生命中的潜能，从而实现你的理想和目标，继而使你真正掌控自己的命运。
从表面上来看，每个人的能力都是非常有限的。但实际上，我们只是没有将自己所有的能力都发挥出来而已。著名奥地利心理学专家西格蒙德·弗洛伊德将人的意识分为潜意识和显意识，他指出，人们用来改造世界的能力，大多都是由显意识驱动的，而没有被发掘出来的潜意识才是最宝贵的财富。
一个人的潜能到底有多大？大致情况是这样的：一个普通人一生所发挥的能力，只占他全部能力的4%。像爱因斯坦这样伟大的天才，其潜能的发挥也还不到10%。潜能是你心中沉睡的巨人，我们每个人的潜能都是巨大的。
有这样一个真实的故事：有一天，一位母亲上街购物，把四岁的孩子单独留在家里。返回时，她在住宅附近碰到熟人，就停下来说话。突然她发现自己家12楼的窗户打开了，孩子趴在窗台上正向妈妈招手。她还来不及惊叫，孩子已经失足掉了下来。她丢下手中的东西，不顾一切地向孩子飞奔而去。就在孩子落地的一瞬间，她接住了孩子。事后，人们做过多次模拟实验：从12楼扔下一个枕头，让最优秀的消防队员从相同的距离飞身来救，试了很多次，始终还差很远。
这位妈妈之所以能够接住从高空坠落的孩子，这是她的潜意识不自觉地受到内心信念的暗示——接住孩子。在这个过程当中，妈妈根本没有考虑可能性有多大，而是将所有注意力都集中在“赶紧跑过去”上面。“救命”的心理暗示以压倒性优势占据了她的心灵，而她也因此迸发出了惊人的能量，完成了正常人都难以完成的任务。
一个人在感觉到危险逼近的时候，会迸发出惊人的能量。在这个时候，他们的生存能力是最为强大的。当然，这一点不光是在一些所谓的关键时刻，即便是在我们日常的生活中也是如此。
有一位被暗示刚从其他星球游历归来的男士，大家要求这位男士描述自己在外星世界的所见所闻，这位男士发挥了惊人的想象力，将细节描述得栩栩如生。但这位男士平常可能会认为自己没什么想象力。或许他显意识的想象力的确不佳，但潜意识拥有的想象力可是生动逼真的。另外，这位男士平常恐怕也无法想象在大庭广众之下自己能侃侃而谈。
活了将近100岁的美国著名思想家诺曼·文森特·皮尔曾经说过这样一段话：“世界上最能驱动一个人的并不是由上而下的命令，而是由内而外的暗示。”在他看来，即便是强调绝对服从的军人，也有可能对“神圣的指令”产生疑虑，而由心理暗示产生的作用力能做到让人言听计从。
