学会节约
洗澡是我们所提倡的，洗澡可以洗掉污垢，加快皮肤和肌肉的血液循环，使皮肤的各个部分获得更多的营养。血液循环加速可促进新陈代谢，从而消除人的疲劳和解除肌肉的疼痛。洗澡有许多的好处，但是我们在享受洗澡带来的惬意时，还要注意节约我们宝贵的资源--水。
窍门队列
连续洗澡可省水
有的时候，家里想淋浴的人很多。在这种情况下，可以几个人接连洗澡，可使热几个人接连洗澡，可使热水流出前的冷水流失量得到减少。水流出前的冷水流失量得到减少。这样不但节水，而且节省电或煤气。
淋浴喷头连接管要合适
淋浴喷头与加热器的连接软管越长，打开后冷水便流得越多，往往这些清水会被放掉而导致水的大量浪费，因此软管越短越好。
若因种种条件限制要加长，可在喷头下面放一个干净的容器，接一接流出的清水，用来清洗面部、手部，或冲马桶。
喷头洗淋浴可节水
用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。因此建议多用淋浴，少用或不用盆浴。
淋浴时应及时关掉喷头
洗澡时，就避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水，不要将喷头的水自始至终地开着，以免造成水资源的浪费。
提高浴室的水利用率
洗澡时，尽可能先从头到脚淋湿一下，洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗；不要在浴室里和好朋友大打水仗，造成水的大量浪费。就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。
洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗；不要在浴室里和好朋友大打水仗，造成水的大量浪费；不要利用洗澡的机会"顺便"洗衣服、鞋子。
采用盆浴时，放水不要满，1/3～1/4盆就足够用了，而且盆浴后的水不可白白的浪费，可用来冲洗厕所和拖地等。
洗澡注意事项：
1.水温在24℃至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2.洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3.如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4.洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
5.少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。
