在这半年里，王军霞每天早晨4点半就强迫自己起床，简单地梳洗过后，她就要围绕着崎岖不平的山路一直奔跑，每天都要跑20公里。封闭式训练地点的条件很艰苦，山路上跑步要比在赛场上跑步难得多，但是王军霞从来没有放弃过。
一次，王军霞的膝盖受伤了，但是为了自己的理想，她一天都舍不得休息。
受伤后，王军霞按照惯例奔跑在崎岖的山路上，膝盖的伤让她感觉疼痛难忍时，她就咬紧牙关挺过去。当她因为疲惫和疼痛汗流浃背时，她也没有因此而放慢脚步。王军霞所忍受的痛苦只有她自己知道，类似于膝盖受伤这样的事情，不止一次地发生在她身上。但是，只要不影响比赛，她就不会因此而让自己停下脚步。
因为王军霞接受的是封闭式的训练，所以在半年的时间里她没有看过一场电影，没有时间真正地让自己休息，更没有出去游览名胜古迹。这些常人可以轻易拥有和享受的，对于王军霞来说却是遥不可及的。但是，王军霞拥有常人所没有的信念，那就是她要在奥运会上夺得冠军。就是这样的豪情壮志一直激励和鞭策着王军霞，让她像钢铁一样，永不倒下。
此时的王军霞，已经远离了飞奔在山野之中的纯真年代，她的肩上肩负着国家的荣誉、亲人的期盼以及自己伟大的理想。她相信只要通过自己坚韧不拔地努力，最终就会实现自己的愿望。而事实也正如王军霞所愿，她的辛苦收到了回报。
1996年的7月28日已经载人了王军霞生命中的史册，成为她最美好的记忆。所有的努力都在那一刻收到了回报，所有的艰辛和磨难都在此刻烟消云散。在第26届亚特兰大奥运会的田径赛场上，“东方神鹿”王军霞一路上遥遥领先于对手，没有辜负所有人的期望，为祖国捧回了1枚金牌和1枚银牌，成为中国奥运史上第一位在同一届奥运会的田径比赛中同时取得两枚奖牌的选手。而王军霞在当时，也创造出了一个来自中国田径史上的神话。
胜在心理优势
每当人们观看一场比赛的时候，常常会被场上的紧张气氛所吸引。即使只是通过电视去观看比赛，人们都无法抑制自己紧张、激动的心情，更何况是一名参赛选手。
运动场是一个适者生存的地方，即使比别人多流汗，也不一定就能崭露头角。比赛是严峻的，像大浪淘沙一样，有许多人付出了努力，却并未得到回报。王军霞是一个幸运的高淘汰率下面的幸存者，那么是什么促使王军霞成功的登上了领奖台的呢？王军霞深知，其实自己的水平不一定就比对手高，她只是取胜于心理优势。
王军霞、曲云霞、刘东正式进入“马家军”时，年纪都不小了。王军霞和曲云霞是18岁进入的“马家军”，而刘东则比她们还长一岁。但是，就是这_一名“大龄”运动员，在斯图加特夺得了3枚世锦赛的金牌，并至今拥有两项世界纪录。其实，这些荣誉除了与她们的刻苦训练有关外，还取决于她们良好的心理素质。
王军霞的良好心理素质，与她在体校时四年的磨练是分不开的。上体校时的王军霞，课业很繁重。当时，除了要接受日常的体能训练之外，她还需要掌握多种文化知识，包括运动生理学、运动解剖学以及运动心理学等。就是这些专业的知识培训，让王军霞练就了极强的心理承受能力。王军霞曾经坦言，如果自己只是依靠体能去参加比赛的话，一定不会取得任何成绩，且自己将会一败涂地。但是，自己能够在比赛的过程中去掌控对手的心理，在心理上战胜对方，这样才能赢得比赛。
王军霞18岁后才带着对于未来的憧憬进人了“马家军”，因身体条件的优越和心智上的足够成熟，才毅然地顶住了“魔鬼式”的训练方法和由此带来的心理上的巨大压力。对于王军霞来说，在体校的四年使她打下了坚实的身体基础，而到了“马家军”之后，在她的技能得到充分挖掘的同时，其心理上的磨练才是最重要的。王军霞认为，一个人如果倒下了，那么就意味着在前一秒，她的心理防线垮掉了。
比赛临近的时候，王军霞已经不像小时候一样感到寝食难安了。她学会了调试自己，并向人们展示出她惊人的镇定自如。即使是她在参加亚特兰大奥运会的时候，她也表现出了超人的勇气和毅力。只有王军霞知道，自己就是因为心智的足够成熟，才将自己的体育生涯一直坚持到亚特兰大奥运会，并在此达到了巅峰。
亚特兰大奥运会5000米的那场比赛，是王军霞感受最深的。其实，当时王军霞的身体状况并不是很好，远远不如自己平常训练时的状态，而且那次比赛她是孤军奋战，没有队友的陪同和配合。王军霞知道自己需要肩负起所有的责任，独自面对所有的困难。但是，王军霞懂得调试自己，懂得让自己冷静下来。在比赛的过程中，她仔细地倾听对手的呼吸声，以此来判断对手的身体技能和心理压力。与此同时，王军霞不断地通过呼吸来镇定自己，让自己保持呼吸的平稳。这样一来，对手就会认为王军霞一点儿都不累，还有足够的能量没有发挥出来。就这样，王军霞在心理上压倒了许多对手。很多选手在极大的心理压力之下，致使自己呼吸紊乱，即使能够跑完全程，身体也因为心理压力而受到限制。
悲痛是她更加坚强
1993年是王军霞感触最深的一年。她在短短的时间内，心理上承受了无限喜悦和万分悲痛的两个极端体验。
在第7届全国运动会上，王军霞以优异的成绩跑完了42公里的马拉松，并且获得了冠军。她当时的成绩，已经打破了女子马拉松比赛的亚洲纪录。为此，王军霞十分高兴。但是，随后不久家里就发生了令她悲痛万分的事情——哥哥去世了。
夺得冠军后的王军霞是满载着喜悦和兴奋回家的，但是由于即将参加在斯图加特举办的世界田径锦标赛，王军霞只能在家小住几日，因为还要回沈阳进行训练。
王军霞回沈阳训练时，哥哥送她到了大连火车站。王军霞怎么都没有想到，这是她与哥哥的最后一面。一路上，王军霞与哥哥十分开心地交谈，因为他们从小感情就很好，所以总有说不完的话。本来王军霞就因为忙碌而很少回家，兄妹俩见面的机会不多，所以在分别的时候，两个人都依依不舍。当列车开动的时候，王军霞从窗口向哥哥不断地挥手告别，并对自己的哥哥说着再见。但是，她哪里知道再也没有下次见面的机会了。
王军霞走后没几天，哥哥就因为一次意外的交通事故而去世了。当时王军霞的父母的悲痛是可想而知的，但是他们冷静下来后，并没有将这一消息告诉正要参加斯图加特世界田径锦标赛的王军霞。父母的想法很简单，不想影响王军霞比赛。最后，王军霞的爸爸把这件事情告诉了马俊仁教练。他打电话对马俊仁教练说：“马教练，我们家出事了，军霞的哥哥因为意外的交通事故而被撞死了。我不能告诉军霞，在她眼中，自己的哥哥是最关心她的人。如果她知道了，会受不了的！”
当家人为王军霞的哥哥举办丧事的时候，王军霞恰巧打电话给家里。但是，父母为了不被女儿识破，强忍着悲痛，对她说：“孩子，家里一切都好，你专心地训练吧。我们就希望你能跑出好成绩，为中国运动员争光……”
在北京举办的第7届运动会上王军霞再次夺得冠军，之后她又给家里打了电话。当她再次问起哥哥的情况的时候，父母依然没有告诉她真相。因为父母知道，不久后王军霞即将参加在西班牙举行的马拉松世界杯赛。但在不久之后，王军霞的哥哥出车祸身亡的消息上了报纸，整个辽宁的田径队和全体“马家军”队员都看到了这张报纸，王军霞也不例外。开始的时候，王军霞不相信这是事实。因为对她来说，这件事情没有任何的预兆。但是经过证实之后，王军霞悲痛万分，她终于明白了父母的苦心。因为自己的哥哥死得太突然了，所以爸爸妈妈为了不影响王军霞的训练和比赛，才没有告诉她。
当时的队友都希望王军霞能经受住这次打击——其实，王军霞能够承受住这次打击，因为她是运动员，运动员都是坚强和勇敢的，运动员只相信事在人为——为了祖国的荣誉，为了报答父母的苦心，为了回报队友们的真诚，更为了实现自己的人生价值，王军霞毅然决定化悲痛为力量，极力让自己振作起来，并向所有关心她的人保证：“我真诚地感谢所有人对我的关心！现在我明白了人死不能复生，我只有用自己的努力换取最好的成绩，来报答哥哥、报答父母以及所有关心我的朋友。”
就这样，人们见证了王军霞实现诺言的历程。在西班牙的赛场上，坚韧的王军霞跑在漫长的跑道上，她的双唇紧闭，目光坚毅而执着。当时她强忍着内心深处的伤痛，一心只想跑出好成绩来报答哥哥以及身边所有的人。当她看到五星红旗升起的时候，站在最高领奖台上的王军霞不由自主地流下了晶莹的泪珠……
冠军精神：将坚强植入心中
王军霞忍着悲痛登上冠军领奖台的形象，一直回荡在人们的记忆中。同每个领奖的运动员所不同的是，王军霞站在领奖台上滴下的泪水是迟到的。在忍受失去至亲的悲痛之前，她就一直在经受着意志的磨练。
如果说体育场是运动员的炼狱，那么领奖台就是一张通往光明的许可证。王军霞相信，只要把坚强和梦想植入心中，总有一天自己付出的所有努力都会得到回报。
