1．不要把有些事想得太远，这样才能平心静气，豁然开朗。
2．把握好现在，给自己的现在定下一个可行的目标，并为之去努力，那么你将获得一份真实的收获。
3．做人要心胸开阔，要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观心态，笑对自己的挫折和苦难，去开拓新的机遇。
文／佚名
人生最重要的是把握现在，所以不要为过去的昨天叹息，不要为未到的明天惆怅。
人是活在当下的，与其心情凝重的悔恨烦恼，不如把握好现在。把握现在，就是不为不可挽回的过去而懊恼，也不必为遥不可及的未来而庸人自扰。
有一个制作家具的商人，在经济不景气的波及下生意大受影响，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。
妻子见他愁眉不展的样子十分不忍，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，便问他说：“怎么了，是不是受失眠所困？”商人说：“可不是！”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去以后如果睡不着就数数木材吧！”商人道谢后离去了。
第二天，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生复诊时非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到一万多根呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”商人答：“本来是困极了，但一想到一万多根木材能制造多少家具呢，我就又不能入睡了。”心理医生于是说：“那计算完不就可以睡了？”商人叹了口气说：“但头疼的问题又来了，这一万多根木材所制造出的家具，要去哪儿找买主呢！一想到这儿，我就睡不着了！”
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！
