性爱是夫妻之间日常生活的重要组成部分，健康和谐的性生活，是协调夫妻关系的一个桥梁，是夫妻关系的润滑剂，会使夫妻生活更加甜蜜、美满与幸福。但夫妻间的性生活并不是指简单的性交，还包含了许多性的感情因素在内。要想永葆夫妻间的性生活和谐，必须做到：
（1）增加性感魅力
增加异性各自的魅力，可以强化吸引的胶合力，为启动性欲创造良好的条件。作为女性来说，施脂抹粉加以装点后，更会显得妩媚、娇柔、富有魅力和性感；如果穿着时选择浅色内衣和睡衣，对调动感情就更有直接作用了。
（2）制造爱的氛围
在浪漫的氛围中，做什么都会很有情趣。迷幻的灯光，表现感情的音乐、舞蹈，都是一种很有价值的夫妻间的造爱艺术。此外，夫妻间平时说话也应有一种温存体贴的亲切态度。有时候，妻子可用铺展衾枕的手段来表达自己的欲念。同时，也可突如其来地换睡衣来暗示，可以使丈夫产生欲望。这一类富有含蓄意味的动作，在制造爱欲的氛围方面常有奇效。
（3）注意事前“加热。”
性生活过得和谐，是需要一定情绪准备的。如果你把它当作“例会”处理，这是不利于享受性生活乐趣的。在接近夜晚的时候，女人可以用关怀、爱抚的言语或行为给男人以不同寻常的照顾，男人是很容易领会这种异常亲切的举动的。在这种暗示下，他极其渴望与你幸福地缠绵。
（4）保持性爱的多样化
不要总是按照同一模式，在同一时间做爱，应让性爱有生气，而不只是无可奈何的发泄以及冰冷的回应。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上是鸳鸯。不言而喻，他们的性生活是美满的。
（5）掌握触摸的奥妙
幸福的夫妻比一般人更敏感，他们深知触摸的学问，抚摸、搂抱、亲吻不仅能够传递性刺激，而且能够炖煨性欲的“热力”。一些心理学家告诉人们，抚摸和亲吻往往比性交更能使人得到性满足。
（6）保持对性爱的好奇和新鲜感
努力发掘伴侣身上新的兴奋点，改变时间、地点和环境，可以让人重新燃起欲望。
（7）坦诚沟通
坦诚表达自己的愿望和要求，可使丈夫及时了解你的需要而予以配合。而在性爱过程中克制自己的反应，就更没有必要了，这不光使自己不能充分感受到性爱的欢愉，也使你的丈夫不能尽兴。床第间动情的话语，无疑是对丈夫性能力的一种肯定，可大大激发他的活力。
（8）别带着抱怨过性生活
如果一方在性生活中持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活不会和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，在性生活中培养良好的情绪是至关重要的。如果对方有不良情绪，一定要正视并将其化解。
性生活是否和谐，往往是夫妻情感的晴雨表，也是婚姻质量的一种客观体现。性关系的和谐发展，有助于增强婚姻的凝聚力。夫妻间感情的维系，固然不完全靠性的结合。但是，如果一个或双方在长期的性生活中从来没有得到过满足，无论如何是要影响夫妻感情的。但夫妻俩也要明白，在现实生活中，不可能每次性爱都能令人满意。一两次的不和谐，完全可以通过沟通来解决。
