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第60章 美容健身“省”长:把自身身体财富管理好(8)

生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。

3.薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两年的伤疤效果比较好。

脸对于众多女性都是很重要的。这不仅是颜面的问题,还关系到工作、社交,甚至是终身大事。正因为脸是如此重要,与我们的生活息息相关。所以现代女性需要学会保养护肤,化妆美容,自我修饰,使脸看上去更美。但是,怎么在保持美丽的同时又省钱呢?马上你就会知道。

好皮肤,让很多人羡慕和追求,可如何才能省钱美白呢?吃水果呀!多吃水果,一是补充必要的维生素,二来也是补充水分。可以多买葡萄、橘子、柚子、苹果等水果,除了在家吃的,每天还要带一些到办公室吃。

纯天然的水果,能够将你打扮得靓丽无比,而你所需要的金钱却是那么一点点,可以说是超值的选择。

1.樱桃

红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种水果之首。所以,常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白含量,从而达到补血养颜的效果。

2.柠檬

柠檬是一种富含维生素的水果,维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。这足以说明柠檬对女性的美肤作用。柠檬中含有较多的柠檬酸,这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。将柠檬榨汁,用配好的汁液洗脸可使皮肤保持润滑柔美。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分,从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑嫩。

3.苹果

苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩。其中含有可溶解于人体内的硫,而硫对皮肤健美有特殊作用,可使皮肤细腻、滑润。苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素,人体内缺少这些元素,会导致皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素,对皮肤健美也非常有益。此外,苹果有减低血清胆固醇含量和减肥作用,因为苹果中含有果胶质,是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。研究发现,经常吃苹果的人,胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中还含有较多的粗纤维,它们在胃中消化得较慢,可产生饱腹感,故有利于减肥。

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