下肢水肿出现于腹水之后——肝硬化，恶性淋巴瘤。
“解释”
一、肝硬化
详见“全身性毛发稀少——肝硬化，糖尿病”。
二、恶性淋巴瘤
详见“眼球突出伴有上方结膜下呈鲜红色，表面有血管性的块状物，伴颈部或它处淋巴结肿大——淋巴瘤”。
“调理”
一、肝硬化
见“全身性毛发稀少——肝硬化，糖尿病”。
二、恶性淋巴瘤
见“眼球突出伴有上方结膜下呈鲜红色，表面有血管性的块状物，伴颈部或它处淋巴结肿大——淋巴瘤”。
下肢水肿伴有四肢麻木、运动障碍、腱反射消失等——维生素B1缺乏症。
“解释”
详见“上睑下垂——重症肌无力，维生素B1缺乏症”。
“调理”
见“上睑下垂——重症肌无力，维生素B1缺乏症”。
下肢时常有发冷、麻木的感觉，就是在气候并不十分寒冷或是在炎热的夏季里也有这种感受——闭塞性动脉硬化，血栓闭塞性脉管炎。
“解释”
一、闭塞性动脉硬化
当动脉粥样硬化引起周围动脉闭塞时就会导致闭塞性动脉硬化。动脉粥样斑块形成血栓阻塞血管腔，导致患肢供血不足，随着缺血程度增加，患侧体温下降，患者会感觉到患侧发冷，详见“全部头痛或位置不定的头痛——动脉硬化，神经衰弱”。
二、血栓闭塞性脉管炎
血栓闭塞性脉管炎简称脉管炎，是一种常见的血管炎症，常见于青壮年男性。
本病的发生与自身免疫力的降低有关，另外，吸烟、营养不良、寒冷、外伤也可导致病发。
脉管炎多发于四肢末端的中、小动脉。病发初期，患者麻木、发冷，常出现抽筋现象，患者不能长时间行走。气温下降或手足遇冷后疼痛会加剧，并出现雷诺现象。随着病情加重，疼痛越发剧烈，并呈现持续性。患肢肌肉和足背皮下组织逐渐萎缩，趾甲增厚，汗毛脱落。如病情继续恶化，可由营养障碍期转入坏疽期，皮肤暗红，创口溃烂，疼痛剧烈，患者气血两虚。
“调理”
一、闭塞性动脉硬化
见“全部头痛或位置不定的头痛——动脉硬化，神经衰弱”。
二、血栓闭塞性脉管炎
1.生活调理
●绝对禁烟
研究证明，吸烟是诱发脉管炎的重要原因。香烟中的有毒物质可使血管收缩，痉挛，加重管腔闭塞，从而恶化病情。
●保持个人卫生
由于患肢供血不足，皮肤免疫力下降，极易受感染。所以，患者要保持足部干净清洁，并且保护足部，不要出现外伤。
●注意保暖
寒冷可使血管收缩、痉挛，加重管腔闭塞，使血流更加不畅。所以要注意患肢保温，但不宜过热，以免增高氧消耗量，加重局部缺血。
●注意变换体位
长时间保持同一体姿，尤其是长时间站立，会使下肢血液瘀滞，加剧局部胀痛。所以患者要时时改变体位，以促进血液循环。
2.饮食调理
●补充蛋白质
患者宜食豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
●宜食有活血作用的食物
如鸡肉、鸭肉、山楂、莲藕、栗子、荔枝等。
●补充B族维生素
如大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、蛋类、牛奶及其他奶制品、鱼类、坚果类、菠菜等。
●宜食清热解毒的食物
如香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等。
●忌食肥腻食物
如火腿、肥肉、黄油、肉汤、猪油、奶油、油炸油煎食物等。
●忌食辛辣食物
如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、芥末、葱、洋葱、咖哩、辣酱、烈酒等。
3.按摩调理
（1）患者取仰卧位，双手置于腹部，下压时呼气，放松时吸气，重复20至30次；
（2）然后双手拇指用力按压近腹股沟部的股动脉搏动处1分钟左右，突然放松，稍停再按，重复3至5次。
（3）最后取坐位，双手由近及远揉捏患肢3至5遍。
4.运动调理
●平卧，抬高患肢70°左右，持续1至3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10至30次；
●放下患肢，休息30至60秒；
●患肢沿床下垂1至3分钟，同时做踝关节背伸和趾屈运动10至30次；
●再次放下患肢，休息30至60秒；
●每次反复运动3至5遍，每日2至3次。
腿部突然运动失灵——中风。
“解释”
详见“突然半身无力而麻木——中风先兆”。
“调理”
见“突然半身无力而麻木——中风先兆”。
膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎。
“解释”
O形腿俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿，医学上称膝内翻，在身体发育时期，当钙磷等营养元素缺乏时，会引起骨骼发育障碍导致骨骼变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻。
一、佝偻病
佝偻病是人体内维生素D缺乏引起钙磷代谢异常，从而导致骨骼发育障碍。佝偻病患者可能出现O形腿，详见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。
二、骨髓炎
骨髓炎是细菌侵犯骨组织而引起的化脓性炎症，常见致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等，常见于儿童。
细菌主要通过血液循环传播，此外，局部床上感染扩散和临近病灶的炎症蔓延也可导致发病。不过，最根本原因还是机体局部和全身抵抗力下降。
骨髓炎有急性和慢性之分。急性骨髓炎起病急骤，患处红肿热痛，出现生长障碍，如骨骺受累，生长畸形，造成膝内翻或外翻等。患者伴有寒战、高热、白细胞增高等中毒现象，严重者可发生中毒性休克，甚至死亡。急性骨髓炎如经久不治，可转为慢性骨髓炎。患处流脓，无明显肿痛，能自行愈合，但可反复发作，形成瘘管，有时会流出“死骨”。患者伴有低热、消瘦、贫血等全身症状。
“调理”
一、佝偻病
见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。
二、骨髓炎
1.生活调理
●保持乐观情绪
患者要端正心态，保持心情愉快，抑郁、焦虑、消沉等负面情绪不利于病情恢复。
●节制房事
中医认为肾精不足会影响骨骼的修复，故患者应节制房事，严格控制性生活。
●劳逸结合
注意休息，不要疲劳。适当活动，改善局部的血液循环，预防关节强直和肌肉萎缩。
2.饮食调理
●早期饮食
由于患处组织酸性化，此时患者宜食碱性食物，并且以清淡为主，做到低脂肪、低糖、低盐，如白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、萝卜、竹笋、马铃薯、海带、苹果、梨、香蕉等。
●中期的饮食
可在原来素食基础上适当补充优质蛋白质，如豆浆、瘦肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
●巩固期饮食
虽然病情基本恢复，但仍不能与健康人一样饮食，此时患者饮食要多样化，以谷类为主，多食新鲜的水果和蔬菜，增加奶类和豆制品的摄入量，适当补充瘦肉和鸭肉等。
●宜食清热解毒的食物
急性期患者宜食香蕉、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨、黄豆、小麦、葛根等清热解毒的食物。
●宜食益气补血的食物
慢性期患者宜食红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子、乌鸡、龙眼、藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等益气补血的食物。
膝外翻（或称做X形腿）——佝偻病，骨髓炎。
“解释”
x型腿俗称外八字，医学上呈膝外翻。在身体发育时期，当钙磷等营养元素缺乏时，会引起骨骼发育障碍导致骨骼变形或关节软骨发育不良，而出现膝外翻。
一、佝偻病
佝偻病是人体内维生素D缺乏引起钙磷代谢异常，从而导致骨骼发育障碍。佝偻病患者可能出现O形腿，详见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。
二、骨髓炎
详见“膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎”。
“调理”
一、佝偻病
见“婴儿入睡后，大汗淋漓，睡眠不安，并伴有出牙晚——佝偻病”。
二、骨髓炎
见“膝内翻（或称做O形腿）——佝偻病，骨髓炎”。
两腿的膝、踝关节肿大，而肢体消瘦——类风湿关节炎。
“解释”
详见“淋巴结肿大，伴有四肢小关节对称性疼痛——类风湿关节炎”。
“调理”
见“淋巴结肿大，伴有四肢小关节对称性疼痛——类风湿关节炎”。
一侧上肢或双侧上肢麻木（多表现为手指麻木）——神经根型的颈椎病。
“解释”
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨及周围组织退行性改变，导致神经根、血管、脊髓受累，从而引起的一系列病症。
颈椎位于头颅与胸廓之间，活动频繁，容易受到创伤和过度劳损。长期劳损、骨刺形成、椎间盘脱出、韧带肥厚，刺激或压迫颈椎脊髓、神经根或椎动脉，导致机体出现一系列功能障碍。
颈椎病根据受损组织和机构的不同，可分为五类：颈肌型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型。神经根型多见于4至7颈椎，30至50岁是高发年龄。是由于椎间孔变窄导致颈脊神经受压，使得患者出现颈痛和颈部发僵；上肢疼痛或麻木，并向受压神经根的方向放射；患侧上肢感觉障碍、力量减退。
“调理”
1.生活调理
●采用正确的坐姿
长时间伏案工作的患者一定要采取正确的坐姿，保持自然端坐，臀、背部与椅面充分接触，双肩放松，与桌缘平行，脊柱正直，头颈不要过度前屈或后仰。
●睡觉注意事项
患者不宜俯睡，枕头不宜过高或过低，中央略凹，使颈部充分接触枕头。
●不宜过度活动颈椎
患者在日常生活中不宜过伸或过屈颈椎，不宜过度活动颈椎，如擦高处的玻璃。
●防寒防湿
颈椎病与风寒、潮湿有密切关系。风寒使颈椎血管收缩，降低血流速度，有碍血液循环。患者应做好颈部保暖，防止受风、受寒。
●适时活动颈部
在工作一段时间后，可轻柔的转动颈部数次或抬头远望，以缓解关节疲劳。
2.饮食调理
●养成良好的饮食习惯
按时吃饭，不要饥饱无常；营养药丰富全面，不可挑食、偏食；荤素要合理搭配，切忌单一化。
●宜食富含钙的食物
如牛奶、芝麻、泥鳅、乳制品、虾皮、豆腐、大豆等。
●补充优质蛋白质
如豆类及豆制品、瘦肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
●多食富含维生素的食物
宜食富含维生素B、C、E的食物，如大豆、花生、黑米、坚果、蛋黄、猕猴桃、柚子、柠檬等。
●伴有视力模糊者的饮食
多食富含硒、锌的食物，如豆制品、动物肝脏、贝类、荠菜、胡萝卜、蘑菇等。
●伴有排便困难者的饮食
多食通便食物，如红薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
3.按摩调理
（1）按摩百会：用中指或示指着力，按揉百会穴20至30次，力度由轻到重。
（2）对按头部：双手拇指置于两侧太阳穴，四指分开，置于两侧头部。同时用力揉动20至30次。
（3）按揉风池：双手拇指置于风池穴，其余四指置于头部两侧，按揉20至30次，力度由轻到重。
（4）拿捏颈肌：一手置于颈后，拇指放于同侧颈外侧，其余四指放在对侧，双手用力向上提起颈肌，然后放松，再从风池穴往大椎穴拿捏20至30次。
（5）按压肩井：一手中指指腹置于对侧肩井穴，然后按压10至20次，力度由轻到重，两侧交替进行。
（6）按摩大椎：一手四指并拢，置于上背部，反复按摩大椎穴20至30次，力度稍大，直至局部发热，两手交替进行。
（7）对按内、外关：一手拇指尖置于另外一只手的手内关穴，中指置于对侧外关穴，同时用力按揉30至60秒，双手交替进行。
（8）掐揉合谷：一手拇指指尖置于另一手的合谷穴，用力掐揉10至20次，双手交替进行。
（9）梳摩头顶：两手五指微曲，置于头顶两侧，从前发际至脑后做“梳头”状动作20至30次，力度稍大。
4.运动调理
●预备：双脚分开，与肩同宽，双臂自然下垂，全身放松，两眼目视前方。
●左顾右盼：将头先左后右转动30次，幅度稍大，有酸胀感为宜。
●前后点头：将头先前再后运动30次，向前时颈尽量拉长。
●旋肩舒颈：双手置于两肩，掌心朝下，将两臂先由后向前，再由前向后各旋转20至30次。
●摇头晃脑：先将头按左一前一右一后方向旋转5次，再反方向旋转5次。
●头手相抗：两手交叉，紧贴后颈部，在用力下压的同时头颈向后用力，互相抵抗5次。
●双手托天：双手举过头顶，掌心朝上，仰视手背5秒钟。
