第139章 如何创造良好环境，对准妈妈进行早期胎教

早期胎教的关键是保持健康而愉快的心情，并且要遵循从准妈妈自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行胎教的基本原则。这就需要为准妈妈创造一个和谐的环境，为其自我情绪调节创造适当的条件。

温馨提示：

胎教有时并不像人们想象的那样复杂，其实，一些简单的事情也可以是胎教。比如散步，散步是孕早期最适宜的运动，可以提高准妈妈的神经系统和心、肺功能，增强新陈代谢和肌肉活动，促进全身血液循环。这无疑对母子的身心都将起到极好的调节作用。当然，准妈妈散步最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪声都比较少，有利于呼吸新鲜空气。