①将双腿浸泡于温水,使肌肉松弛后按摩效果为佳。②将浴皂擦在手掌中或毛刷上,由膝盖向足跟方向做有节律的螺旋状按摩,由上而下再由下而上,反复数次。③用清水将皂液冲洗干净,用干毛巾将腿上水分拭干后均匀地涂抹上润肤油,再由膝盖向下至足跟做环状按摩1次。④按摩后平卧15~30分钟。
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孩子粗心大意,妈妈怎么办?
粗心大意的危害我们都很清楚,那么,面对粗心大意的孩子,我们又该怎么办呢?本书从孩子粗心大意的表现与危害、妈妈对孩子粗心大意的误解、孩子粗心大意的原因分析、应对孩子粗心大意的能力培养、解决孩子粗心问题的小策略、教孩子学会有计划地做事、全面培养孩子细心的好品质、应对主要学科粗心大意的情形这8个方面,全面阐述了孩子粗心大意方方面面的问题,并总结出了一系列应对方法,从而帮助妈妈改变孩子粗心大意的毛病。13岁前,妈妈一定要懂的心理学
教育孩子,是一件大事,是一件不容忽视、来不得半点马虎的大事。不过,我们也不用着急。因为任何一位妈妈,只要努力,都可以成为一位不错的妈妈,都可以成为一位称职的家长。所以,教育孩子的前提,就是我们做妈妈的要努力,努力学点真正有价值的教育常识。
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