正确的走姿应该是:双眼平视、躯体正直、挺胸伸腰、双肩自然下垂、肘关节自然伸直,上臂带动前臂自然摆动,肘腕应始终保持手臂下垂时的姿态。胳膊自然摆动,摆臂幅度不得过大,前摆不超过30°,手摆时腕不超过或略超过臀部,步伐协调、步态平稳、无左右晃动、上下颠动等现象,两脚跟内侧走在一条线上,脚尖与步行线的中心约有10°夹角。步行速度一般以中速或偏快为好。古人云:“行如风”,显而易见,走得稍快会给人以朝气蓬勃的感觉,相反则给人以老态龙钟、暮气沉沉的不良印象。
同类推荐
0——1岁聪明宝宝左右脑大开发
大脑是人类智慧的源头,它分为左脑和右脑,而我们的左脑和右脑是以显著不同的方式进行着神奇的工作:左脑的主要功能可分为语言智能、逻辑思维智能、数学智能、自然智能和听觉记忆智能;而右脑的主要功能可分为形象思维智能、空间知觉智能、创造性思维智能、肢体协调智能、人际关系智能和视觉记忆智能。0~1岁是孩子大脑发育最快的时期。在这一时期开发出大脑的主要能力,宝宝的大脑日后才能分化出更多、更复杂的能力。因此,家长应在宝宝大脑定型之前,以轻松、自然的方式,帮助宝宝将左、右脑的各种能力都开发出来。
热门推荐
英雄联盟之逆天外挂系统
李谦,一名英雄联盟的职业选手,当回忆起过去几年的职业生涯,却发现,自己不仅没有得到除金钱之外的东西,还失去了很多知心朋友,便发誓,如果能够重来一次,自己只会安安静静的做一个游戏路人,没想到老天跟李谦开了个玩笑,让李谦回到了自己刚接触英雄联盟的时候,而且还给了一个无敌外挂系统,召唤大龙当小弟,普攻过万怎么玩?神级强化系统看书就变强
关文无意间得到了神级强化系统,看各种类型的书增加不同的经验值。看语文书,语言理解经验+1看数学书,计算经验+1,逻辑思维经验+1看厨艺书,烹饪能力+1看侦探小说,神秘值+1,推理能力+1看健身指南,力量+1看山海经,异兽能力+1从此,这个都市中多了一个全能且无敌的男人。