衣服护胸
胸部的保护以保暖御寒为主，目的在于保护胸阳，年老体弱者更应注意。日常生活中，人们常穿背心、上衣，均是以保护胸背的阳气为主。
胸部按摩
取坐位或仰卧位，用左手掌在胸部从左上向右下推摩，右手从右上向左下推摩，双手交叉进行，推摩30次。然后，两只手同时揉乳房正反方向各30圈，再左右与上下各揉按30次。女性还能够做抓拿乳房保健：两小臂交叉，右手扶左侧乳房，左手扶右侧乳房，接着用手指抓拿乳房，一抓一放为1次，可连续做30次。胸部按摩能够振奋阳气，促进气血运行，增强心肺功能。
同类推荐
妇产科男医生告诉你
孕妇可不可以滚床单？宫外孕是老公没瞄准吗？保大人还是保孩子？剖宫产什么时候该做？老婆在产房生孩子，老公们该做些什么？……一本让育龄女性安全生孩子的贴心读物。作者精选并解答了30余万人关注的关键孕产问题，是孕产版的《只有医生知道》，直播妇产科实况，精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。在这些典型的案例中，您不仅可以了解到更为细节化立体化的孕产知识，还可以真正走进产科医生们的内心世界。不看就亏大了！市面上的孕产书，真的很难选，好像都差不多。这本书寓知识于故事，还随书赠送孕期大事录，让你知道怀孕的大小事，真正做到战略上藐视，战术上重视。果断拿下，不纠结。愿你一儿一女拼个“好”。
热门推荐
从养猪开始的异世界生活
黑乎乎的山洞里面，有三个人影，彼此讨论起对方的来历。一个穿着铠甲的家伙说：“我是奥斯帝国骑士王，我被一只养猪的红色哥布林俘虏了。”一个穿着法师长袍的家伙说：“我是精灵大魔导师，我也被一只养猪的红色哥布林俘虏了。”“哦。”第三个人说：“我就是那个养猪的红色哥布林。”————————————————“下面有请年度最佳地下城主——白沫先生上台发言！”“咳咳，我不太会说话，就给大家念两句诗吧：改革春风吹满地，哥布林们真争气。齐心合力养猪去，称霸世界soeasy！谢谢！”
替婚妻不可欺
他冷酷无情，独断独行；娶她，只为了等待另一个女孩归来，已离婚为前提，和爱连半毛钱关系都没有。本以为，温婉的女人，呼之即来挥之即去。她顽皮任性，嚣张跋扈，是另外两个男人手心里的掌上明珠，却毅然要为守护姐姐的爱情替婚而嫁；嫁他，不过是想教训这冰山总裁别太自以为是的去随便破坏别人的幸福。某天，青梅来了，阴谋来了，婚也离了，她非她了，爱情却跟着走了；她的心爱了，岂能乖乖吃个哑巴亏，任人陷害；于是不知去哪拐了个宝宝说回来就回来。再见她，看着那个腹黑娃娃冲着他做了个鬼脸，拉着她的手叫“妈妈”，他的心彻底乱了……“顾依柔，不，顾依笑，你给我解释清楚！”情节虚构，请勿模仿--情节虚构，请勿模仿
疯神游戏之我是管理员
《疯神系统之我是管理员》废材拯救者？妖孽制造机？送金手指的大帅比？系统批发达人？……这是什么？这就是我。要问我有有多叼，我只能说等级太高，无法描绘。咦！什么你说那谁谁永远都只能是废材？哎呀！不好意思，手一抖给他送了一个系统。什么？你说你是天才，但你还想更妖孽。好啊，来找我！系统批发，只要998！系统大批发，不管你是在都市还是异界，只要你能入我眼，让你一路装逼。我是穿梭在都市和异界之间的系统管理员，没人能懂我的叼。