讲究卫生是增进人体健康、提高生活质量、改善公共环境的需要，体现着一个人、一个村镇、一个国家的文明水平，与每个农村青年有着密切关系。
个人卫生是每个人的形象、素质、教养等各方面的综合体现。邋里邋遢，不修边幅，是非常不文明的陋习。个人的卫生习惯和生活习惯也是其素质、教养等各方面的综合体现，是个人形象的重要组成部分。
因此，讲究卫生，我们应从自身做起。对于每个公民来说，都要讲究个人卫生，养成良好的个人卫生习惯。最基本的是要做到早起刷牙，饭前便后洗手。还应做到“五勤”：勤洗澡、勤理发、勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手。这些看似非常平常的生活习惯，可以防止皮肤干燥，阻止细菌在人身上大量繁殖，对人的健康是非常有益的。
无论是在公共场所，还是在自己家里，我们都应该注意不随地吐痰，不乱丢果皮、纸屑等。其实，卫生行为并不难做到，它就在我们的一举一动中。只要我们在思想上重视，注意一点一滴，改变不卫生的细小行为，就能逐渐养成文明卫生习惯，从而也美化了我们的生活环境。
讲究卫生，还要特别注意饮食卫生。注意饮用干净的开水，不吃变质的食物，不暴饮暴食，少吃或不吃零食，防止“病从口入”。国内外许多地区都曾对长寿老人做过调查，大都与不挑食、不暴饮暴食的生活习惯有关。注意饮食卫生，是简便易行的健康长寿、推迟衰老的养生方法之一。
要做一个讲究卫生的人，还要注意把个人物品整理整齐。自己的物品应摆放整齐，衣服、鞋子分类叠放，经常用的东西放在拿取方便的位置。注意做好居室的卫生保洁工作。不在墙壁上乱涂乱画，定期进行大扫除，保持室内空气新鲜。
讲究卫生，事关文明，事关健康，绝非小事。讲究卫生是构建文明和谐社会的重要内容，是一个国家、一个民族的文明程度高低的表现，是每一个公民的责任。
