登陆注册
32297800000125

第125章 体能训练

运动机能的发展

孩子到3、4岁左右,所有的运动能力都已具备。他们已能疾走、奔跑、上下楼梯等,能双脚交替着跳着走、单足站立数秒等。可以说4岁的孩子是整天跑跑颠颠、没有一刻安稳的时刻。

幼儿6岁时,神经系统的发育接近最后完成阶段,运动也较前更为剧烈,已能很好地控制身体,所以就不像以前那么容易摔倒了。而且可以从1米左右的高处跳下来,而不必担心他们会弄伤。

手足功能发达,能与眼睛协调配合,出色地做一些很细小的事。能用绳子打结,使用筷子、站着穿短裤,还会进行弹玻璃球等游戏。

所有这一切都跟家庭生活状态有很大关系,受家庭生活状态的影响不小。比如说,那些有老人的家庭,总觉得孩子这样玩有危险,老人在旁管束太多、保护过度,从而孩子既无法发挥其自身所具有的各种能力,又因终日惶惶不安,容易形成恶性循环。往往许多事情看上去似乎有些冒险,但尽管如此,还是应该积极地让孩子去干、去玩,只要加以注意保护就行了。

培养孩子的操作能力

俗话说“心灵手巧”是由于“心灵”才“手巧”,反过来“手巧”又会促进“心灵”。孩子的智力技能主要指智力活动的方式,是在头脑内部完成的,而外部的操作技能同智力技能又紧密相联,外部动作是智力技能形成的最初依据,也常常是智力技能的体现。然而有些家长,只重视孩子智力技能的培养,而忽视孩子操作技能的培养,这种做法违背了孩子智力发展的规律。培养孩子的操作能力可从以下几个方面入手:

手指灵巧训练出生半年左右的孩子,手就能紧握东西,给他能摇动发响的玩具,让他动手,然后逐渐地让孩子接触需动用手指的玩具,如简单的套圈、拨球、转动算珠、摆积木等,可让孩子反复练习,使手指灵活。一些带发条的玩具不仅可以训练手指,还需要力气,很能吸引孩子的兴趣,可让孩子实践。一些简单的生活用具也可以使孩子的手指得到训练,比如把瓶子盖打开,把碗盖盖上,开关小盒子等。还可以在日常生活中训练孩子的手指,比如让孩子将掉在地上的东西拾起,转动门轴等。

给孩子的训练时,靠大人给予指导,大人要有耐心,多给孩子鼓励,不要轻易制止孩子的行动。

教会孩子使用工具使用工具是训练孩子一双巧手,促进智力发展的不可缺少的步骤。教孩子学习用筷子、剪刀,不仅有利于锻炼幼儿手部的小肌肉群,使手指动作灵活协调,且可以使大脑得到锻炼。一般3岁的孩子,就具备了学习使用剪刀和筷子的能力。但是在教孩子使用工具时,应当注意安全问题。

自己的日常生活要让孩子独立地处理要让孩子适当参加家务劳动,并在参加体育锻炼、游戏、画画、手工的过程中,注意培养孩子动作的协调性,熟练和准确的操作能力,开动脑筋、手脑并用。当孩子看到自己的成绩时,他就享受到获得劳动成果的喜悦,进而激发他的动手兴趣,促进他的操作能力和实践的精神。

同类推荐
  • 高情商的孩子成大事

    高情商的孩子成大事

    本书以情商的基本理论为主体结构框架,精选了近二百篇广为流传的小故事,集结成册,讲述了训练高情商的五大方面,可作为父母教育孩子的参考宝典。
  • 孩子不自立父母怎么办:有效解决孩子问题的50个对策

    孩子不自立父母怎么办:有效解决孩子问题的50个对策

    现在许多孩子不能自立,其责任更多在于父母,因为父母过于娇惯孩子。不自立的孩子无法面对社会的纷繁芜杂,无法在竞争激烈的社会中生存。所以,从现在开始打破为孩子建立的“安全圈”,开始培养孩子多方面自立的能力。本书列举了50种有效的解决方案,以帮助家长有意识地培养孩子的自立能力,让孩子成长为独立自强、身心健康的人。
  • 不吼不叫的家教智慧

    不吼不叫的家教智慧

    《不吼不叫的家教智慧》主要收录了纠正孩子的错误不是比谁的嗓门大——孩子犯了错既不能吼也不能叫、孩子的健康身体不是父母吼出来的——孩子挑食、不吃饭既不能吼也不能叫、不吼不叫才能拉近与孩子的距离——孩子和你亲不亲关键看你对孩子的态度、孩子即使早恋了也不能大吼大叫——孩子的青春期需要一个理性的家长等内容。
  • 胎儿发育与胎教

    胎儿发育与胎教

    怀孕、生产、育儿是值得高兴的事!随着孕周的变化,宝宝的降生,除了喜悦之外,伴随而来的种种不便以及不知所措的大大小小问题,也考验每一位准妈妈与准爸爸。想知道如何应付吗?本书汇集了0~3岁宝宝各阶段的喂养、护理、早教知识和常见疾病防治常识,全面而完整地提供专业的资讯,让准爸妈能经由本书,在胎教、育儿过程中得心应手!
热门推荐
  • 雨是云的泪

    雨是云的泪

    这是一本我10年前写的作品,被从故纸堆里重新发现。本书讲的是一群生活在一座小镇上的孩子,随着小镇经济的没落,纷纷走出去。描写了一代人对故土的思念与不舍,对一座新来到的大城市的彷徨失措与不知所措。他们在彷徨中挣扎着,在未知中爱着,在迷茫中奋力向前行走着。。。
  • 六界仙帝

    六界仙帝

    天道无常,仙界屹立亿万年后,仙域动荡,五族离心,六界纷争,天崩地裂,揭开了仙魔大战的序幕!少年徐景天虽然出身卑微,却时刻不忘奋发图强,于机缘巧合下,进入梵天宗,而后历经生死,修道成仙,最终屹立仙界之巅,开辟了六界新的纪元!仙界混乱,他力转乾坤;魔界纷争,他斩妖除魔。六界之内,任他纵横!
  • 星瀚澜域

    星瀚澜域

    仰观星瀚大陆,千年前神魔一战致使星瀚大陆分崩离析,分为二十四澜域。第一战神陨落于神战,千年之后。我还要再战,神挡杀神,魔挡噬魔!
  • 我连重生都不怕

    我连重生都不怕

    即将攒够钱的在鹏城买房的李长安在一次意外中回到了高中时期。本以为自己这一生只能带着种种遗憾平凡的过完这一生的李长安,上天又给了他一次机会。看李长安如何从一个小人物一步步成长起来,改变那些他当年有心无力的结局。
  • 修N代寻仙记

    修N代寻仙记

    一朝胎穿,现代的富二代穿越到修仙界的修N代。既然老天给她这次机会,她一定会尽自己最大的努力保护自己的朋友家人。
  • 青缘纪

    青缘纪

    我从来都觉得人这一生的命数是注定的。所以从未在意过自己的身世。但事事难料,却莫名卷入政局重案。于是便离去,去到三铜入佛门。只愿清歌一曲别红尘。又怎奈何命中固有一缘坚不可摧。那人仇世愤生,冷漠如冰川。我又该如何?也罢,佛陀说过要以慈悲为怀。我便软声细语耐心撬开他的心门。青灯灭,香炉焚。北国旧案重见天日。我不怕流血流泪,亦不惧深入江湖。我只想护卫你平安康健。吐槽粗鲁直接概括:这是一位温柔慈悲的妹纸慢慢融化大冰山,最后二人携手归隐田居的故事。
  • 陆歆·爱

    陆歆·爱

    本书主要内容包括:十字歌、歌以咏志、十年苦待、风花雪月、知足、无题、感悟人生(新)、咏春、太湖行、济沧海、励志、笑傲商海、颂、铁骨执狂、咏海等。内容源于生活,更源于一个用心生活的人的真实内心。字里行间,真切地流露着作者对生活的感悟,对生命的体悟,对情感的知悟,对世事的觉悟。但无论怎样还是源才陆歆一个简单而朴实的想法。
  • 绝地生死恋

    绝地生死恋

    时局动荡不安,星梦之地险象连环。意外,将两个世界的人紧紧相连。明箭、暗杀、篡位、荣耀……如此之多的牵扯,她,还能否回到属于她的地方?
  • 魔帝宠妻:师兄,不要过来

    魔帝宠妻:师兄,不要过来

    那年她8岁,答应师傅们来给师兄送药,谁知道送个药,送出个冤家。……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!