我的母乳喂养故事
吸奶器，我曾经使用过的“秘密武器”
我是一个上班族妈妈，产假六个月后就上班了。但我并没有因为我要上班就耽误我宝宝的母乳喂养。在此，我要感谢一样东西——吸奶器，是它帮助我把母乳喂养进行到底，也是它帮我实现母乳喂养的梦想。
每天上班之前，我会先对吸奶器进行消毒，然后放在一个保鲜盒里，带到公司吸奶。没用过吸奶器的我，第一次怎么也挤不出奶来。有经验的同事说，我没有掌握正确的挤奶方法。在这位同事的帮助下，我很快掌握了吸奶器挤奶的方法。
1.挤奶之前先用热毛巾热敷乳房，按摩刺激乳晕，让乳腺完全畅通。
2.用适合自己的压力挤奶。
3.挤奶时只要挤出八分的量即可（时间最长不要超过20分钟）。
4.乳房或乳头觉得疼时就停止挤奶。
每次吸完奶把吸奶器用水冲一下，就放在包里带回家再好好清洗。重要的是这个吸奶器还可以根据奶量调节吸奶的力度和速度，并可以完全拆开清洗。我曾经使用过的“秘密武器”真是帮了大忙了。
所有挤奶的妈妈几乎都离不开一样工具——吸奶器。吸奶器是为了让妈妈能够发挥母性所设计，有了它就可以将挤出来的母乳保存起来放在冰箱里，然后温热了再喂哺孩子。虽然有些妈妈更愿意用手挤奶，但大多数妈妈还是觉得用吸奶器会更快、更容易些。刚开始时，你可能会不习惯，感觉用机器把自己乳房里的乳汁吸出来有些奇怪，但通常用不了多久，你就能吸得很顺手了。
吸奶器有手动和电动两种可以选择，它们有各自的优缺点。手动吸奶器不需要电源或电池，方便随时随地使用，而且吸力和频率可以完全由自己控制，但手动吸奶器使用起来当然没有电动简便，使用起来比较省时省力。手动吸奶器吸完两个乳房的乳汁大概需要45分钟，电动吸奶器通常用10～15分钟。由它们各自的优缺点可知，对于忙碌的上班族妈妈来说，也许便捷的电动吸奶器更适合在上班时间使用。
另外，吸奶器还分单边和双边的。市面上单边的比较多，其实就足够用了。当然有些妈妈在全职工作，实在很难挤出更充裕的时间来吸奶，那选择双边吸奶器的确会为你节省很多的时间和精力。
妈妈在购买吸奶器时，要尽量选择知名品牌，要去正规的代理商店或者商场专柜购买，大型超市也可以，这样的话，设计和质量才会比较有保证。
上班族妈妈挤奶时除了选择适合自己的吸奶器外，还要知道如何使用吸奶器。使用吸奶器挤奶的步骤主要如下。
1.把手洗净，并将吸奶器消毒。
2.将吸奶器靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一个C型。将拇指和示指及中指放在乳头后方约2.5～4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心，半径约3厘米的区域。
3.做有规律的一挤一放的动作，指腹向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移动到示指，将乳汁推挤出来。此过程需要妈妈注意以下两点要求：
（1）挤压幅度不能太大，以免阻塞输乳管。
（2）不要挤压乳头，因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般，并不会促使奶水流出。
4.将手指放在正确的位置，并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间，转换位置挤压。此过程需要妈妈注意以下两点要求：
（1）不要使用摩擦或滑动的方式，以免皮肤被挤压造成红肿。
（2）刚开始不会有奶水流出，但挤压几次后，奶水会慢慢滴出。当催产素反射渐渐开始活跃，乳汁就会似泉水涌出。
新妈妈喂养经
与手工挤奶相比，上班族妈妈用吸奶器挤奶更方便、更节省时间。但妈妈一定要选择好的吸奶器，否则就会对乳房造成伤害。好的吸奶器的标准是什么呢？
当然首先是不应该引起疼痛，应使吸奶过程自然轻松，这样才会有利于刺激乳汁的分泌。
第二，使用起来不能过于费力，否则不仅不便，而且也影响吸乳效果。
第三，最好具有仿生功能。
第四，如果使用的是全自动吸奶器，刚开始时，可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩，这样你就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。
