自闭是一把利刃，刺伤自己也刺伤别人；自闭是一把铁锁，锁住了通往成功和幸福的门。开朗乐观是所有人，尤其是所有男人都应该有的精气神。自闭却应该是你需要努力克服，永远摈弃的拦路虎。做男人，就要昂首挺胸，意气风发的前进，没有谁是治疗自闭的良药，除了你自己。
常常感觉到孤独，害怕与人交往，不愿外出，不愿交谈，甚至连身边最亲近的人都无法与之分享感情。如果你还认为这只是压力太大，或者是男人的自尊心在作祟，那就要赶快提高警惕了！你已经开始了自闭症的前兆！
自闭症？不是小孩才得的病吗？你也许会这样问。其实不然，伴随竞争的日益激烈和来自生活各方面的压力，许多中年人身体处于亚健康、内心处于一种自我封闭和保守的状态。中年自闭症患者，或者说自闭的成年人越来越多。当他们把自己封闭起来的同时，也关闭了自己通往成功的门。
一项心理调查表明，近70%的中年人或多或少存在自闭倾向，表现在不愿再接触社会新生事物，不愿意参加社交活动，对于一些必须应酬的活动也敷衍了事。不愿敞开心扉，工作墨守成规，倾向于守天下，看不惯年轻人，缺乏兼容并蓄的精神，甚至压制、打击下属；在家庭生活中也缺少活力，怨言多，倾向于给亲人挑毛病；还有一部分中年人，会出现一些莫名其妙的身体不适，到医院反复检查又查不出毛病，这样的人更关注自己的身体，而很少关注外面更广阔的世界。总之，一切对他们来说似乎都失去了兴趣，严重者甚至达到抑郁症、焦虑症的程度，轻者也影响生活质量，干扰人际和家庭关系。
还有一些中年人事业有成，不缺少财富和美满的家庭，却突然发现找不到生活的目标了，发觉过去多年的奋斗是那么缺乏意义，对自己生命真正的价值感到困惑，因此出现情绪困扰和自闭倾向。心理学专家将这种心理现象称为中年危机。中年自闭症在成功人士群中有，在下岗、提前内退的人群中也有。笔者曾经亲见，一些四五十岁的下岗工人，拿着有限的基本生活费，天天在家中玩牌，而没有热情从头再来，去重新创造光明的未来，仿佛他们的人生已经走到终点了。
冰冻三尺非一日之寒，中年自闭症的原因，虽然从表面现象看是源于人到中年的保守心态，但从深层心理机制来说，却需要从整个人生历程来分析。早年的家庭环境、成长经历、早年开始形成的性格和认知特点，以及早年经历留下的情结，在中年时期都可能会表现出来，如在中年自闭症中表现出的退缩、回避的心理机制和消极的认知偏差等。看看下面一个中年男人的自述，你就会知道成年自闭症患者，心里有多少苦痛了。
最近我心情极端闭塞，郁闷，现在我已经自闭了半个月了，我觉得我得了抑郁症，因为我有时就极度不自信，总觉得是不是哪儿出毛病了，小时候受过父母离异的打击。长大后遭受过失去至亲之人的痛苦，22岁第一次感受到生命无常，体重曾从140斤减至110斤。目前生活在别人眼中是稳定、美好的，但感觉到不定期的情绪起伏，非常自卑，我20多岁孤身来到这个城市，到如今没朋友，感觉孤单。但在工作生活中别人都认为我是一个比较平和随意的人，只有我自己知晓自己的孤僻，不能真正融入其中，我对什么都提不起兴趣，我30了，结婚5年，妻子也在我身边，我们很少沟通，我妻子对我很好，但我没有爱的欲望，我感觉我没有爱了，如果问我世界上最爱的人是谁，我自己都想不出来。您说我是不是自己太自私？时常在想，别人都说我很幸福，为何我自己就感觉不到幸福呢？我这次是在家里呆的时间最长的一次，整整15天。没出门半步。电视不想看，不想与人电话，不想说话，我还有严重的神经衰弱，晚上完全失眠睡不着，有时候好不容易睡着了，听到一点响动，就没有安全感，又一整夜都睡不着了。我不知道自己该怎么办？我什么都不想干，也不想继续工作，甚至觉得我自己的家庭都很难维持下去。如果我再这样下去，也许有一天我会真的想不开……
这个男人的自闭，其实还是在早期，很多成年人的自闭症，跟他也许情况相仿，在这个时候，要采取措施来克服还是来得及的。对于患有中年自闭症的人来说，调整心态所必需的，不是冷眼看世界，更不是对世界和别人横挑鼻子竖挑眼，而应尝试用儿童一般充满好奇的眼睛去看世界，去重新了解和探索自己，发现在繁重的工作和家庭重压下自己真正的兴趣和志愿，思考什么才是自己真正价值之所在，并且用实际行动重新开始新的一段生活。另一方面，识别自己消极和片面的认知，积极地看待事物，重新发现生命的意义，也有助于改善自闭伴有的焦虑抑郁情绪。还有，试着真正的去欣赏，去了解自己爱和爱自己的人，不要把他们的付出看成是理所当然的，而要好好的去回报他们，从这种回报中，也会发现自己新的价值。对于部分症状较重、情结较复杂的中年人，及时去看心理医生是必要的。在心理医生面前也不要隐瞒，要把自己的症状表现和心情都说出来，让医生帮助你打开心扉，从专业的角度提出一些解决方案。
总之，克服自闭，从早做起，从打开自己心扉做起。
