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第11章 1~3个月宝宝日常护理

保暖护理

虽然,此时期的宝宝没有新生儿刚出生时那么娇弱,保暖也不再需要那么麻烦,但是合理保暖还是很有必要的。在冬季、深秋或早春,由于北方家庭有暖气,一般在室内的时候完全不必担心宝宝会冷。相反,不要因为怕宝宝冷就给宝宝多穿,这样会造成热性湿疹。给宝宝穿着全棉内衣裤,配小袜子,外加一件薄薄的小外衣就足够了。

南方地区的小宝宝,由于家庭没有暖气,这时,父母可以用热水袋给宝宝保暖。热水袋水温不宜过高,一般50℃即可。要在热水袋外面包一层布,置于宝宝包被外面,不要将热水袋直接贴在宝宝皮肤上,否则很发生皮肤烫伤。给宝宝穿衣保暖时,不要包裹太多,容易影响宝宝的活动,还可能造成宝宝的皮肤病变,为宝宝穿衣服,只要依循着“天冷,比大人多一件”这个准则就可以了。

平常检验宝宝的穿衣够不够多,可以摸摸宝宝的后颈部,用自己的鼻尖碰碰宝宝的鼻尖,感觉温热就说明穿得正合适。感觉冰凉就是穿少了,后颈部出汗就是穿多了。

睡眠护理

过了新生儿期,1~3个月的小宝宝,会出现有不肯乖乖睡觉的问题,这一时期如何安排好宝宝的睡眠,是考验家长耐心的重要时期。

正常睡眠标准

1~3个月的宝宝,生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃,每天平均要吃6~8次,每次间隔时间在2.5~3.5小时;相对来说,睡眠时间较多,一般每天要睡18~20个小时(1个月时,宝宝每天还会睡20小时,到了3个月大时,宝宝每天的睡眠时间为17~18小时。白天睡3次,每次睡2~2.5个小时,夜里可睡10个小时)。

2 日常作息表

在了解上面的1~3个月的宝宝的正常作息标准外,我们还将向妈妈们提供一个1~3个月宝宝正常生活作息表,这个表是根据一些专家临床实践得出来的结果,效果很好,妈妈们可以参考这个表格,结合自己的生活情况以及宝宝的情况合理安排。

注意:不是需要你严格按照这个标准去执行,给宝宝安排作息时间,不要太教条化,这个表只是个参照而已。

宝宝日常作息表

时间安排 生活安排 上午

6:00~6:20 喂母乳或配方奶

6:30~9:00 睡觉

9:00~9:20 喂母乳或配方奶,辅喂鱼肝油

9:30~10:00 户外活动,进行日光浴,做宝宝被动操等

10:00~10:10 配方奶或白开水

10:20~12:00 睡觉

中午

12:00~12:20 喂母乳或配方奶

12:30~15:00 睡觉

下午

15:00~15:20 喂母乳或配方奶

15:30~16:00 户外活动,进行日光浴,进行宝宝抚触

16:00~18:00 睡觉

18:00~18:20 喂母乳或配方奶

晚上

19:20~19:40 做宝宝被动操、洗澡

19:40~23:00 睡觉

23:00~23:20 喂母乳或配方奶

23:20~3:00 睡觉

3:00~3:20 喂母乳或配方奶

3:30~6:00 睡觉

给宝宝把大小便

2个月的小宝宝,此期每天排便为3~4次,而排尿次数为20次,因为初生几个月的宝宝,膀胱肌肉层较薄,弹性组织发育不完善,膀胱容量小,贮存功能差,神经系统对排尿的控制及调节功能差,肾脏对水的浓缩、稀释功能亦差。因此,宝宝的排尿次数比较多。当然家长如果细心观察,宝宝排便的次数与进食多少、进水多少都有关系。因此,家长一定要留意宝宝的大小便信号,及时给宝宝把大小便。

1 观便辨健康

正常的大便:纯母乳喂养的宝宝的大便呈金黄色,是稀糊糊的软便;配方奶喂养的宝宝大便呈浅黄色。有时宝宝放屁会带出点儿大便,偶尔也有大便中夹杂少量奶瓣,颜色发绿,这些都是偶然现象,关键要注意宝宝的精神状态和食欲情况。

不正常的大便:如水样便、蛋花样便、脓血便、白色便、柏油便等,则表示宝宝存在健康问题,应及时咨询儿科医生。

不正常的小便:表现为小便时哭闹、小便色黄、小便色浊、小便带血等,当发现宝宝的小便出现异常时,应及时求助于医生,分析原因后,合理护理。

2 宝宝腹泻

每日大便次数多于3次并伴有水样的物质或有脓血,就说明宝宝腹泻。宝宝在喝母乳期间,虽然大便次数一天之中比较多,但一般不超过4~5次,便中没有黏液及其他脓血之类的物质,此外哺乳正常,精神佳,也无其他症状,这种称之为生理性腹泻,对宝宝本身没有影响,不用吃药或者进行治疗。若腹泻的同时出现腹胀、呕吐等症状,这便是不正常现象,需要多喝水并进行相关的治疗。

外出

1~3个月的宝宝,只要是风和日丽的天气,都可把宝宝带到室外多晒太阳,这样可以促进宝宝体内钙质吸收。

当然给宝宝晒太阳也有一些注意事项,夏季要在户外阴凉处睡眠和活动,在风小的地方晒太阳,能暴露出皮肤的部位尽量多暴露,但不要使宝宝受凉。冬季可先在室内开窗呼吸新鲜空气,等待习惯较冷空气后,再到户外。外出时间从每次2~3分钟逐渐增加到0.5~1.5小时以上,每天1~2次。夏天宜在上午10时前、下午4时后,冬季可在上午9时后到下午5时前。

需接种的疫苗

宝宝出生后1个月注射乙肝疫苗第二针。

在出生2个月口服小儿麻痹糖丸疫苗,又叫脊髓灰质混合疫苗,该疫苗为糖丸,2个月的宝宝首次口服,每月1次,连续服3个月。

在宝宝满3个月的时候,应该开始接种百白破三联疫苗的第一针,要第二次口服脊髓灰质炎活疫苗糖丸。

宝宝用药须科学

宝宝生病时,一定要及时去医院,请医生诊断,并严格按医生的嘱咐喂药,记住用药的方法,了解药物用途及用量。如果记不住,可以让医生写下来。

给宝宝喂药时,可将药末用温开水调匀。喂时,最好抱起宝宝,让宝宝半卧位,防止药物呛入气管内。如果宝宝不愿吃,要扶住宝宝头部,用拇指和示指轻轻地捏宝宝双颊,使宝宝的嘴张开,用小匙紧贴嘴角,压住舌面,药液就会慢慢从舌边流入,直到宝宝吞咽药液后再把小匙从宝宝嘴边移走。

安全护理

警惕宝宝旧用品的危害

如果打算给宝宝使用旧的宝宝用品,那么,首先要注意卫生,尽量用开水烫洗,并要放在太阳下晾晒,有助于消毒。另外,使用旧玩具、旧餐椅或其他二手宝宝用品前,要仔细检查它们的损伤程度或缺失的部分。

警惕床上用品的危害

给宝宝布置床铺时,最好用较硬的床垫,床罩和床单要紧紧裹在床垫上。并且不要给宝宝使用枕头、靠垫、弹簧床垫,更不要在他的宝宝床上摆放毛绒玩具。不要给宝宝使用过大、过软的被子。可以给宝宝购买或定作一个适合他使用的睡袋,这样则可以有效且安全地保证宝宝睡眠。

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