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第38章 提高记忆力的三原则

以上,主要讲述了记忆链法和编码记忆法的基本运用方法,只要掌握了这些基本方法,就能在相当广泛的范围内应用联想、记忆链、编码。无论运用哪种方法,都能提高记忆能力。这些方法,在记忆方面都是非常重要的。当然,依靠自己研究积累起来的记忆方法,也是有利于记忆的。

最后,讲述一下记忆时必须注意的三项原则:

(1)在一开始时,就要完整地记忆。比如我们要记忆十件事,则必须全部记住。如果觉得记住八个也行,只要有这个念头,就根本记不住了。

(2)进行记忆时,对所要记忆的事物,要仔细观察。如不仔细观察,就不能清楚地想出事物的形象。也不会很好地联想。

(3)联想内容不能改变。进行联想时,不能再考虑是否还有别的、更好的联想内容。只要一开始联想,内容就不能改变。否则,在回忆时就容易混乱。

§§第七章 怎样辅助记忆

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