很多追求成功的人，都舍不得休息。以为只有达到效率的巅峰，才能早点达到成功。但大家都忽略了，所谓“效率的巅峰”，并不是一味地争取时间的快速，也不是要你把自己搞到“油尽灯枯”的地步。更何况，效率并不适用于所有的事情。有些事，不刻意讲求“制式的效率”，比较随意一点、节奏缓慢一点，反而容易成功。
我在健身运动时，体会了这个道理。有好长一段时间，因为生活忙碌的关系，我前往健身房运动，总是“来匆匆，去匆匆”。规定自己90分钟之内要完成所有的运动项目，包括：在跑步机上跑4公里，并完成7项肌肉重力训练。几年过去，尽管符合每周至少健身三到四次的原则，有恒心、有毅力，但效果并不明显。
向教练讨教，他说：“运动，是不能太讲求效率的。”大部分的肌肉重力训练，都是做得愈慢效果愈好。以举哑铃为例吧，快速上下齐举15下，还不如以慢动作的方式轮流做8下。动作做得愈慢，肌肉使力的感觉更为明显，效果当然比较好。除了耐心去做，还要用对方法。
学业的研究和爱情的经营，也适用这种道理。太急、太快、太讲究表面上的效率，反而容易与成功错身而过。
我听过一则值得深省的故事，对一心努力向前冲刺的人，提供了另类的提醒。据说有一位大师级的修行人带领一群弟子，研究哲学。其中一名学生因为非常用功，而受到大家的重视。
不料学习到某个很重要的阶段时，他居然生了一场大病，但仍然坚持要追随老师继续上课。他认为生命苦短，为追求智能，绝不浪费任何时间。
修行人劝告他说：“其实，智能不一定在前面啊！很可能智能在你身后，它想赶上来，而你跑得太快，所以还没碰到一块儿呢。只要放松身心，随着自然的节拍，也能得到智能。”
成功，可能在你背后，多么有创意的逆向思考。值得一味向前奔跑的人，再三体会。
休息，不一定是为了走长远的路。有时候，休息只是为了让你有机会转身审视过去；有时候，休息就只是为了休息而已。
懂得休息，是一种难得的智能。
无论是在人生路上冲刺得太疲劳、或暂时碰到发展瓶颈的朋友，不妨为自己妥善规划一段休息的时间。心急，是没有用的。热锅上的蚂蚁，只能团团转，无法找到真正的出路。让焦虑的情绪冷却一点，反而头脑会更清醒，渐渐地，终会找到新的发展方向。
只要永远不放弃的心念没有改变，原地踏步、或干脆坐下来休息一下，不但不会成为追求成功的阻碍，还有可能因此而让你弄清楚努力的要诀，也更明白了成功的本质与意义。
点评：原地踏步、或干脆坐下来休息一下，不但不会成为追求成功的阻碍，还有可能因此而让你弄清楚努力的要诀，也更明白了成功的本质与意义。
