现象描述
我女儿13岁，因为我家离学校很远，她就住在奶奶家里。奶奶是科技工作者，退休后对买菜吃饭非常讲究，是个烹调高手。孩子很喜欢奶奶做的饭菜。奶奶每天有计划地给孩子带间食，还说孩子的健康始于足下，所以每天亲自给孩子洗脚、泡脚，好像照护婴儿那样细心。泡脚对孩子有什么好处呢？孩子这么小不需要吧？（吉林省吉林市 章玉霞）
一句话点评
健康必须从脚开始，爱护双脚才能健康。
营养师解析
章女士全家好！
在我们的生活中，很多人都知道要吃得好，要合理的饮食，不吸烟少喝酒，配合科学的运动，才能心里健康，身体健康，人们对健康的不断地追求着。中医营养学提示，热爱生活人们，健康必须从脚开始，爱护双脚才能健康。足部的健康已经越来越受到人们的重视。
足部被人们称为第二个心脏，双足上有六十余个穴位和反射区，占人体全身穴位总数的10%，均与全身各个器官有相应相助的关系。从足底的搔痒敏感程度，可以说明其穴位及神经系统敏感度高于其他部位。奶奶坚持每天给孩子洗脚，还轻轻地按摩，孩子会很快进入梦乡，减少了学习疲劳，促进全身的血液循环，使气血通畅，促进了孩子正常的生长发育，使其健康快乐地成长，学习进步。每天洗脚泡脚还可以提高了孩子的免疫力，预防了感冒、发烧、咳嗽、气管炎、咽炎、咽喉肿疼等病症，不仅清洁卫生，还能使孩子精力充沛地去学习，做一名好学生。
真羡慕孩子有这么认真负责的好奶奶。
