在日常生活中，我们总会遇到这样的情况：在走廊上向别人点头致意，对方却置之不理；和别人打招呼，对方却悄无声息。这个时候你可能会想：“这个人是不是对我有意见啊？”
其实你做出这种推测是以对方行为怀有故意为前提的，而实际上对方的言行是否真的出于故意，你常常无法确定。
如果类似这样的情况过多，就说明你陷入了一种不健康的心理——“过分敏感心理”。
我们说，人际交往中，一定程度的敏感有利于我们理解他人，满足他人的要求，有利于我们处理好人际关系。但是任何事情过度了都是不好的，如果我们过于敏感，也会成为一种不健康的心理。
有位IT业的年轻职员，在刚刚走进职场的时候，常常会觉得别人盯着自己。有的时候，和上司的眼光偶尔一接触，他立刻就会想：“他是不是觉得我很无能？我是不是做得不够好？”
还有一位刚刚进入职场的女大学生，她本来是不化妆的，但是她开始工作后越来越重视自己的外表，别人只要瞟她一眼，她就会觉得自己是不是口红的颜色太深了？是不是穿的衣服领口太低了？头发颜色是不是太显眼了？
这样的人多少有些偏执和低自尊。这类人比较自卑，而且缺乏基本的安全感，以致形成了一种难以打破的偏执思维方式。他们看似怀疑别人针对自己，其实是自己跟自己过不去。他们对自己有怀疑，觉得自己某些方面不足，因而生怕别人看到自己的不足，因此，一看到别人说话，就怀疑他们在揭自己的“丑”。
要消除这样的心理，就必须认识到，一个人偶尔的眼光里存在着多种可能，他不一定是在看你；即使他看你，也可能是无心的，也可能是欣赏你。要为自己树立一个正确的认知，不要总活在别人的眼光里。
工作中需要理智，更需要冷静。这世界上有很多事，不全是应该往坏处去想的，也并非所有的人都是坏的。回想一下自己的职场经历，有多少是别人专门在与自己作对呢？许多事情都是因为自己没把事情想全面，或是因为自己知识浅薄和见识少，没有考虑到事情的复杂性和困难性而造成的。
在职场中，我们应该克服过分敏感的心理，最好是培养一定的“钝感力”。这个词是日本著名作家渡边淳一在《钝感力》一书提出的。在职场中，钝感力有什么好处呢？
让我们看网上的一篇文章《职场巧用钝感力》：
……触及钝感，人们会很快想到木讷、憨厚、反应慢等词汇，想到人的性格、特征。似乎这些与职场的所需格格不入，可是冷静一想，就不难发现，钝感力也不乏职场所渴求的许多品质。
这里所说的钝感并不等于木讷、迟钝，也不是简单意义上的憨厚、忍让，而是宛若“大智若愚”的超拔和涵养。钝感力是面对困境的一种淡定从容，是遭遇不快的自制开朗，是蒙受委屈的自信坦荡，是一种不让自己轻易遭受伤害的良好心态，是以静制动“四两拨千斤”的蓄力和内功。也可以说，是“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。
……钝感力严格地说来是一种内涵和修养，不是须臾可以得到的。但是只要我们下意识地去逐磨它，修炼它，并且努力去把握它，相信它一定会亲近自己的。
需要提醒的是，成功意味着有利、有节、有度。没有超常的耐力和韧劲，没有张弛的文武之道，要想获得成功是困难的。学会运用钝感力，会对你的成功不无帮助……
在人际关系方面，钝感力是非常重要的。当受到领导批评，或者朋友之间意见不和，或与恋人、爱人产生矛盾的时候，不要因为一些琐事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡泊的态度去对待生活。
宠辱不惊，是钝感力的崇高境界。须知，宠辱不惊并非麻木不仁，而是一种高层次的修养。
