现代社会中，有许多人认为处变不惊、喜怒不言于表是成熟、沉稳的表现，对任何事物都表现得冷淡、平静，但是时间久了，就会变得麻木不仁。这在心理医生眼里，未必是好事，可能是一种情感障碍的表现。
有的人专注于他们所从事的事物本身。如在为一件事情的成功进行努力的过程中，心里想的只是这个事情进展的本身，至于这个事情将对自己如何如何，却想的很少。这种人时常不去碰触自己的感觉，不是说他们没有情绪，而是因为他们总是把工作时间表安排得很紧，使自己和感觉难以联系。
这些人一旦心情不好，只会想赶紧摆脱让自己丧失行动力的坏情绪，而不是坐下来向内自省，找出影响心情的原因。他们抑制自己不再去回忆，又去寻求忙碌，以减轻和消除这种恐惧：“只要我保持忙碌，就不必碰触恐惧感。”
现在有很多职场人喜欢看惊险恐怖片，正是因为现实生活中的事刺激不起他们的情绪。他们喜欢看伤口出血，来刺激自己的神经。只有这样他们才会兴奋，得到心理上的短暂平衡。还有的人喜欢虐待自己或者虐待动物，从中发泄对现实世界的不满。
这些情况都属于情感障碍的心理疾病。那些被大家称为“成熟”的特质，其本质是麻木，麻木到没有悲喜的感受，没有快乐的体验。这样的麻木一旦爆发就有很大的杀伤力。
据科学家研究，“麻木不仁”与人大脑内的活性物质失调有关，即部分能够引起人兴奋和愉悦的物质减少，如内啡肽、五羟色胺等。所以，可以通过药物和心理咨询来进行治疗。
如果你发现长时间没有体会到快乐，看到别人快乐依然麻木，就应该提醒自己，多去结交朋友，学会释放自己的情绪，把所有喜怒哀乐都表现出来，不要闷在心里，让自己快乐起来，简单一些，更有人情味。因工作而变得麻木的人们，要在繁忙的工作之余，学会享受生活。我们不妨向下面这个故事中的女主编学习：
有一家杂志的副主编已经50岁了，但是她的样子在别人看来只有30多岁。细嫩的皮肤，炯炯有神的眼睛，淡淡的妆容，得体的衣服，那举手投足间的魅力，让她既有成熟女性的风采，又焕发着青春的朝气，浑身上下都散发出难以言喻的魅力。
许多人向她讨教“驻颜术”的秘诀，她笑着回答：“哪里有什么驻颜术，我只不过是从年轻时起就一直懂得放松自己，给自己一个良好而愉悦的心态。”
作为一家发行量颇大的杂志副主编，她工作繁忙，还要相夫教子，处理好家里的一切琐碎家务，然而这些并不影响她的心情。她喜欢旅游和摄影，足迹遍布了大江南北。她说，她想做什么，马上就会去做。如果她突然想吃陕西的羊肉泡模，很可能会请两天假，乘飞机专门飞到西安去大吃一顿。她极少去刻意保养，更少上美容院去做护理，但她从来不曾委屈自己，总是做自己想做的事，想到就行动。几乎每年的冬天，她都会和家人用一个周末飞到海南去享受那里充沛的阳光。
那些陷入麻木状态的人，感觉不到生活的快乐。他们觉得生活是枯燥的，没有什么值得高兴的事。其实，快乐并非是富有者才配享用的奢侈品，而是一种深层次的愉悦心态。
你是否有过这样的体验：有时候心情舒畅，喝一杯清茶，也觉得神清气爽，非常愉快；有时候珍馐满桌，但因满怀愁绪，却毫无快乐可言。正如古人说的：“贫贱是苦事，能善处者自乐；富贵是乐境，不善处者更苦。”我们只要脱离了整天为吃穿犯愁的困境，生活中就应该总是有着无限乐趣和蓬勃的生机。
生活是丰富多彩的，生活的趣味在于我们的发现。不要吝惜外出散步的时间，在清晨或黄昏到河边或者悠闲的环境清醒清醒头脑，呼吸呼吸新鲜空气。此时尽量不想自己所进行的任务，而是静下心欣赏自然的美景。平时要偶尔做一些跟成功不相关的事情，例如随意散步、发呆、与宠物聊天等，你会发现许多过去所没有体会过的乐趣，并恢复对生活的丰富感受。
