春节期间,陪孩子自娱自乐,也走亲访友,度过了一个平淡而又热闹的新年。今天孩子重新开始上幼儿园了,我又开始了宁静的生活。假期的生活有些松懈,饮食睡眠不够节制,修道也有些中断,现在要重新开始有规律的生活与修法了。吃饭只吃七成饱,吃多了增加了身体的负担,影响修行;睡眠不超过七小时,睡多了易昏沉,浪费时间。每天必须按时修法界大定,同时在生活中保任禅心,于一切法不取不舍,当下体证本自清净、本自圆满的觉悟境界。只有潜心于悟道与读书,我的生活才能充实而富有光辉!于行住坐卧之间保持正念,对身心五蕴的活动进行当下的正观,不生起妄念与执着,不攀缘身心与外境,而活在本性的清净与光明之中。
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