宝宝要有规律的生活
宝宝最初的意志力要从良好习惯、规律生活中来。这里最为重要的就是早睡早起、动静有序、热情待人和锻炼身体等，还有就是按时吃饭、讲卫生、热爱劳动。
“教育就是养成良好的习惯”，这是教育家叶圣陶先生说过的话。可见，“习惯”对宝宝是多么的重要。对于养成了很好生活习惯的宝宝来说，家长只要给宝宝一些赞扬就可以达到教育的目的，并不需要频繁说教。若宝宝的自控能力形成了，那该做什么，怎样去做等都按规律进行了。但这些习惯怎么养成呢？
家长要起带头作用。像早起床和锻炼：在清晨可以到室外去呼吸新鲜空气，玩一玩走一走，做些适量运动。因为晨练能培养勇敢的精神、磨炼意志，更利于身体健康。让宝宝身心愉悦，对新鲜事物充满向往。
宝宝不宜穿开裆裤
有很多家长都喜欢让宝宝穿开裆裤，不管是从卫生还是安全的角度来讲，这样做都是弊大于利的。
家长会觉得宝宝夏天光着屁股穿开裆裤可以通风透气，就不用担心尿布会把宝宝的屁股捂出红疹子来。还有一点就是家长在照顾宝宝时也会方便很多，因为换洗尿布频率减小了，宝宝只要一蹲下便解决了大、小便的问题，并且在经济上也划算。
可实际上，宝宝穿开裆裤既不卫生又不安全。大部分宝宝都是通过自己的小手来探索周围环境的，这同时对自己身体也逐渐有所了解。在这个过程中，如果宝宝穿的是开裆裤，小手就会不可避免地触碰到自己的外阴。再加上如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，就会导致残留在尿道口的尿液和肛门的粪便污物弄脏小手。而婴幼儿期的宝宝，大部分都会有吸吮手指（或咬手指）的行为，这样宝宝就会将小手上的尿液、粪便污物通过嘴而进入消化道，导致宝宝出现呼吸道或消化道的疾病。例如：秋季腹泻及手足口病等。
宝宝衣服不要穿太多
给宝宝穿得太多是家长经常犯的错误。很多家长都害怕宝宝着凉感冒，但穿得过多也是会着凉感冒的。其实穿得少而感冒的宝宝其实不多，反倒是穿得太多的宝宝更容易着凉感冒。
由于宝宝好动便有了很好的新陈代谢，原本就很容易出汗的情况下又穿得过多，导致宝宝只要一动就出汗，衣服便湿漉漉的贴在宝宝身上，若不及时换掉，在宝宝安静下来或者没注意吹到风后就很容易着凉感冒了。可是，家长看见宝宝着凉感冒，却不觉得是衣服穿多的原因，反而给宝宝穿更多的衣服，这样就会出现恶性循环。
现在的一些年轻的家长，很愿意接受现代的育儿观，并且认为要从小锻炼宝宝少穿衣，让宝宝的意志和体魄得以培养。但一定要注意：想要锻炼宝宝少穿衣，不能在宝宝婴儿期锻炼，要等宝宝听得懂话以后才可以。
在夏天时，宝宝经常穿很薄也很露的衣服，如想带宝宝在太阳底下玩耍，要穿全棉有袖的体恤，防止晒伤。
当家长带宝宝上医院检查身体或看病时，尽量穿宽松又式样简单的衣服，这样能方便于宝宝的穿脱。在冬天时穿开襟衫的话既不易使宝宝着凉又方便大人穿脱。
宝宝鞋子需合适
宝宝的生长很快，那怎样给宝宝选择一双合适的鞋呢？以下就是给宝宝选鞋的五种方法：
1.测量宝宝的脚长：宝宝的两只脚的长度也许是不一样的。所以测量时建议家长一定要两只脚都量一下。然后以尺寸大的那只脚的长度为准。
2.撑一下鞋子，因为宝宝在试鞋时候会反射性将脚趾蜷曲，这也许是新鞋比较紧的原因。所以在宝宝试鞋前家长要用自己的两个拇指轻轻地把鞋两边向外撑一撑。这样，鞋内空间就是会大一些了，能使宝宝脚丫呈放松状态。
3.鞋子长度是不是合适这就要等宝宝穿鞋后站起来，让宝宝后脚跟紧贴在后鞋帮的地方，这时家长用手指轻压宝宝的鞋尖。若有一指宽的富余就算合适。
4.手指伸进鞋和脚丫的缝隙中顺着鞋的边缘慢慢转一圈，若是难以前进就是鞋子太紧，若是感觉宽松，就先把鞋带或纽扣调紧一些再试试，直到让手指感觉宽度合适为止。
5.让宝宝穿着走几步。如果宝宝后跟频繁露出，那鞋子就偏大了。如果宝宝走路姿势明显笨拙了就代表鞋子太硬或太沉。要是宝宝表现出像没有穿鞋一样，就说明鞋子很舒服。
选择适合宝宝睡的床
关于婴儿床的选择，首要注意的是安全性能。不结实的小床就算看上去很漂亮也绝对不能使用。由于宝宝的活动量很大，这样就给小床增加了很多外力。导致原本就不紧实的螺丝或钉子等零件逐渐松散甚至掉落，那宝宝就会出危险了。而且宝宝也会出现因为无意识地弄松螺丝而发生掉下床的事故。所以床的安全性最重要。
金属小床最为结实，只是它的金属的质感不好，既坚硬又冰冷，不适合婴儿使用。相比之下木制的小床因既结实又温暖而最为理想。现在市场上木制婴儿床样式很多，对于下面安装有小轮子可以自由移动的小床，一定注意它是不是装有制动装置，有制动装置的才算安全，同时还要确定它的制动装置的牢固度。还有有摇篮作用的那种可以晃动的小床，这种床要注意它各部分零件的连接是不是牢固。
婴儿床太大或太小都不利于宝宝的健康和安全。若以实用性为出发点，最好买那种能调节长短的。
宝宝穿衣睡觉对健康不利
温度低时，有的家长怕宝宝冷，所以在宝宝睡觉时给他穿厚厚的衣服，觉得这样既可以预防宝宝踢被子又可以保暖，以防着凉感冒。这种方法看似一举两得，可事实上这对宝宝的健康很不利，家长应及时纠正。
睡眠是大脑皮质抑制的过程，在睡眠中全身各个部分的活动都会减少，新陈代谢也处于最低水平状态，其表现为血压下降、心率呼吸减慢、尿液生成及胃液分泌减少，其中数肌肉松弛最为显著，也是最早出现的。
先是眼睑肌肉放松，眼睛闭拢；然后是躯干及四肢肌肉放松。睡得越熟，肌肉松弛得也就越完全。
在宝宝睡觉时，如果穿着衣服，而所穿衣服又是紧身的，将宝宝的身体裹住，那么，不但阻碍宝宝全身肌肉的松弛，也将影响宝宝的呼吸功能和血液循环，让宝宝睡得很不舒适。就好比人在把双臂压在胸前仰着睡觉时，便压迫了心脏、肺及大血管而出现噩梦，甚至有窒息感，惊醒后便胸闷、恐惧、大汗淋漓等。还有一方面，如果宝宝穿得太多，醒来后如不及时保暖的话极易引起着凉感冒。所以，家长这样做不仅不能起保护宝宝的作用，还会导致宝宝的健康成长受到威胁。
要好好保护宝宝的眼睛
视觉器官是人体代谢功能最缓慢的器官之一，极易受到光污染。而光污染对人眼睛的侵害又与光照时间成正比。就像学生每天都要在台灯下学习一样，时间长又距离近，很容易受到光污染。
例如：琴童既要学习又要练琴，那眼睛就必然要受到双倍的伤害。再加上琴键、乐谱等发射的眩光，还有演出时的频闪光等，会使宝宝的视觉神经受到严峻创伤。在琴童说累了的时候便不能再强迫练琴，要等休息好了再练。
如果瓷砖使用不当也会造成光污染。白瓷砖装饰的光滑地面、墙壁和雪白纸张的光反射系数都高达90%，这个数值大大地超过了人体所能承受的生理适应范围。所以亚光砖是家里墙砖的最好选择，尽量不要用白瓷砖。
让自己的宝宝不尿床
父母双方如果在小时候都爱尿床的话，那宝宝有77%的可能也是爱尿床的。这有遗传性。如果父母一方有尿床史，那宝宝爱尿床的比例是43%，若父母都不尿床，那宝宝爱尿床的比例只有15%。
但就算宝宝尿床了也不能责骂他，因为他不是故意的，这不是他的错，此时他心里是很愧疚的。家长更不要对宝宝施加压力，不然会让宝宝的自卑感油然而生，从而影响到心理健康。
如果想让宝宝不在夜里尿床，要注意以下几点：
1.不要让宝宝睡前喝过多的饮料和水。
2.睡觉前务必提醒他先去厕所小便然后再准备入睡。
3.不给宝宝心理压力。
4.摸清宝宝尿床规律。
有的家长各方面都注意到了，但宝宝还是没有改掉总尿床的坏习惯。这时父母就再认真观察一段时间，摸清宝宝尿床时间，掌握规律，到夜里就在这个大致的时间段里叫醒宝宝让他小便，这对父母来说确实很辛苦。但也有很多家长是顺其自然的态度，不怎么在意，然后随着宝宝年龄逐渐增长，身心逐渐成熟，尿床的毛病一点点的就没有了。但要注意的是：如果采取这些办法两个月后还不见成效的宝宝，就要寻求医生的帮助了。
宝宝可以和父母分开睡
很多家长担心分床会委屈了宝宝，于是便推迟和宝宝分床的时间。由于长时间与宝宝亲密接触，若是突然分床，宝宝确实会感到不适应。宝宝会想：这一直都是属于他的位置啊！很多宝宝一直都分不了床，有的是因为宝宝不愿意，有的是因为家长舍不得。
人在睡眠时大脑和整个身体都在生长着，而睡眠时大脑和身体的生长发育靠的是清新的空气。所以宝宝睡在家长中间，非常不利于他的生长发育。
宝宝每天都在成长，宝宝越大睡眠时所需要的空间也就越大。拥挤的状态只能阻碍他在睡眠过程中的舒展。
宝宝如果在自己的小房间里睡觉，就要求他有自己面对黑暗的胆量，这也使宝宝在独立性发展的路上更上一层楼。在这个过程中可以锻炼宝宝自己学会处理失落、恐惧等负面情绪。
让宝宝自己睡一定要和他讲明白自己睡的好处：如空气好、不会太热、不会太挤，也不会踢到家长等。只有这样，家长才能睡得踏实，宝宝也不用受家长睡眠时间的干扰。
家长如果有在宝宝睡前陪他聊天的习惯，分床后也可以继续，但应注意的是：要坐在宝宝的床边聊而不是陪他一起躺着聊。在宝宝刚开始独睡时，家长在夜间需要有一两次巡视，看看宝宝如果踢了被子就帮他盖好、若姿势不对帮他纠正等，防止感冒和提高睡眠质量。
家长多给宝宝洗洗手
即使很多家长都经常对宝宝唠叨：“饭前要洗手，否则会因为吃掉手上的细菌而肚子疼！”可效果往往都不理想。通常只有家长在旁边看着的时候宝宝会好好洗手，家长不在时就不好好洗，总是敷衍了事。
只有宝宝接受了洗手的重要性，才能让宝宝自主地勤洗手。所以家长要先和宝宝沟通好。
1.家长要让宝宝理解洗手的意义
要告诉宝宝：细菌是看不见、摸不到的。手在经常与外界接触时一定会带有细菌，如果不把手洗干净就去拿东西吃的话，手上的细菌就会跟着食物一起被吃进肚子，然后就要闹肚子了。宝宝如果不想自己身体不舒服就要好好洗手。
2.教宝宝正确的洗手方法
家长要教给宝宝正确洗手的方法。先让水冲洗宝宝的手部，将手掌、手指和手腕充分浸湿，再将宝宝专用的洗手液或香皂均匀涂抹在手掌、手指、手背、指缝等处，让这些地方都沾满泡沫然后反复搓揉，最后再用流动的水将泡沫冲干净。
寒冬宝宝最需保暖的3部位
冬天时，大家都会穿上厚厚的衣服来抵御寒冷的天气。宝宝虽然也能做到冷暖自知，但却不会表达。所以下面就向家长介绍一下如何帮宝宝防寒。
宝宝保暖三大要位：
1.足部
常言道：脚暖身暖，可见脚暖才是重中之重。穿袜不穿鞋和穿鞋不穿袜都能使脚部受凉。因为脚距心脏最远，血液供应自然就少，这时如果又着了凉，便会进一步减少血液循环量，并反射性地引起微血管收缩和刺激上呼吸道黏膜，使得在鼻咽部的病原微生物大量繁殖，导致抵抗力弱的宝宝患上呼吸道感染疾病。
鞋、袜必须穿齐全，在穿鞋不穿袜的情况下，如果脚在鞋内出汗会造成足部真菌感染。全棉、透气性好的袜子绝对是家长不错的选择。切记即使在炎热的夏季，也不能把光着的脚直接踩在地瓷砖上。
2.肚脐
一两岁的宝宝由于大部分都有肚腩，所以裤子很容易往下滑，如在爬行、做游戏和被家长抱等过程中，宝宝的上衣会经常被撩上至胸腹部。
如果家长没有给宝宝穿兜肚的习惯，那就为宝宝选择连体衣、背带裤、包臀裤等衣物，这样便可以把肚脐严密地盖上，防止着凉感冒。
3.肩膀
宝宝睡觉时难免会踢被子，那肩膀很容就易暴露在外面。
为了避免宝宝踢被子家长有两种选择：一个是给宝宝购买睡袋，睡袋里的宝宝可以露出头，也可以伸出手，但不管怎么动肩膀部位都有被子保护。另外一个方法就是在没有睡袋的情况下，可以让宝宝在原来睡衣的基础上再加穿个小背心，也可保护宝宝肩膀。
宝宝吃太饱别急着睡觉
很多家长以为宝宝吃饱了就睡觉是等着长个，也有一些老辈的家长看到孩子睡不好是以为没有吃饱，于是就强迫宝宝再吃些东西。但这种睡前饱食很难让宝宝进入深睡眠，从而影响身体的生长。
宝宝在儿童期，对身高有重要影响的生长激素分泌最多，并且生长激素的分泌是呈脉冲式的，这种分泌在宝宝进入深睡眠后将达到高峰，如果宝宝睡前把胃撑饱，食物的消化将会刺激消化液的增加，便增长了胃肠蠕动时间，宝宝这种情况下很难或者很慢才能进入深度睡眠，从而阻碍宝宝夜间生长激素的分泌，影响宝宝生长。
科学证明，人体在夜间的新陈代谢能力最低，尤其是儿童。当消化及代谢系统都比较弱时，睡前饮食只能让体内代谢雪上加霜，不但可以引起消化不良，时间久了还能导致宝宝肥胖。
宝宝只有睡眠好又睡得足，才能享受生长激素的滋润，从而快快长大。所以，家长应尽量在晚上10点前让宝宝睡觉，并且睡前不要给宝宝吃东西。
给宝宝搓搓鼻防流感
在流感高发季节，家长给宝宝揉揉耳搓搓鼻能防治流感。
1.揉搓迎香穴对抗流感。迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米处，可用两手的示指按住鼻翼两侧的迎香穴，按照顺时针和逆时针的方向各揉搓36次，会有酸胀感向颌面放射。揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除及预防都有一些作用。如果每天都能坚持揉搓迎香穴，就能作为预防甲流的方法。专家表示，迎香穴是体表的感风之处、治风之穴。经常按摩还可以抵抗病菌，促进鼻周围的血液循环，使气血畅通同时对抗病菌入侵。
2.按摩耳郭防流感。用示指和拇指轻擦耳郭（耳朵的外周），擦至局部由内向外地发热。每日一次，一次5分钟左右。专家表示，这一方法能疏风解表，补益肺气，就是提高肺部防卫功能达到抗御外邪。但注意低血压人群慎用此法。
宝宝爱踢被子的解决妙招
宝宝踢被子是件很平常的事，但后果却让家长担心。宝宝踢被子后，如果家长没有及时发现，宝宝就会着凉感冒。为什么宝宝爱踢被子？又有什么应对的方法呢？
踢被原因及对策：
家长要是认为宝宝踢被子不过是种调皮捣蛋的表现那就错了。这也是有原因的，只要找准了原因，家长便就有了如何应对的策略。
1.睡眠习惯不好
宝宝睡觉时，要是把手放在胸前或把头蒙在被子里会因喘不上来气而踢被子。
对策：这时就要求家长要辛苦一点，夜里要时常留意宝宝的睡姿，如果睡姿不好帮他立即改正。让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。
2.大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还不健全，若睡前神经受到干扰，容易出现泛化现象，导致脑皮质的个别区域一直保持着兴奋状态，就容易踢被子了。
对策：消除兴奋因子
宝宝睡前家长不要吓唬宝宝，不要和他玩太兴奋的游戏，也不要让他看剧情刺激的电影或动画片。白天也不能让宝宝玩得太疲劳。
3.疾病
引发宝宝踢被子的另一原因就是疾病。如发热、小儿肺炎、蛲虫病、佝偻病、出麻疹等，这些都会干扰宝宝睡眠。
对策：定期给宝宝体检、驱虫，如果宝宝有了病症，要及时带宝宝去医院治疗。
让宝宝尽量少看电视
让两岁以下的宝宝少看电视，在进餐或哺乳时不能开着电视机，也不能在有宝宝居住的房间里摆放电视机。因为两岁以下的宝宝看电视时间越长语言表达能力就越弱。
以下是两岁宝宝看电视的不良的影响：
1.电视机在开着的状态下会放射电磁波影响宝宝健康。
2.宝宝眼睛还在发育中，视力还有缺陷，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、内斜视、斜视等。并且离电视屏幕越近对宝宝眼睛的损害越大。
3.看电视的被动性会让宝宝形成“缺乏活力”的大脑模式，而这与宝宝智力活动的迟钝有直接关系。
4.电视画面的频繁转换能引起注意力紊乱，导致宝宝很难集中精力于某一件事上。
所以两岁以下的宝宝尽量少看电视，也不要接触电脑。对于家长来说，晚饭后到睡觉前是教养宝宝的重要时间，也是和宝宝加强沟通、亲子同乐的时间。如果是因为看电视而剥夺实施早期教育的话，那对宝宝的身心发展都会产生不良影响。所以，宝宝不宜长时间看电视。
宝宝咬指甲小心缺乏微量元素
很多家长对于宝宝喜欢咬指甲这一举动总是不以为然，认为这是很正常的事。某些家长甚至把宝宝的这种行为视为可爱，多咬几下也无妨。可是这些家长难道不觉得这种行为很奇怪吗？一定要等到宝宝把指甲全到咬凸才开始后悔吗？
对于宝宝的一举一动都应该引起家长的注意，其实宝宝爱咬指甲是健康问题。若宝宝有这种行为可视为体内缺乏某些微量元素，或者是心理上出现了某种偏颇。这样的宝宝很可能是内心焦虑、缺乏安全感。但就算这样他们也无法跟家长交流，那作为家长一定要注意了，如果真的有了心理方面的问题，及时带宝宝去看医生。
还有一方面是宝宝的体内缺少了某些微量元素。微量元素对人体有着巨大的影响力，宝宝更是如此。家长要学会观察宝宝的一举一动，如宝宝要是缺铁的话，症状会是贫血。若宝宝已经让咬指甲成为一种习惯，或是还有其他的异常举动，那宝宝也许是体内缺少了某些必要的微量元素。家长要及时地带宝宝到专业的医院进行检查，不容耽搁。
玩具要比宝宝嘴更大
给宝宝挑选玩具，要注意玩具必须标明适合儿童使用的年龄范围，也就是要注意其标识。尽可能给宝宝买正规厂商生产的玩具制品，拒绝购买和使用“三无”产品。宝宝的玩具并不是越多、越贵、越复杂越好。以下是家长给宝宝买玩具的注意事项：
1.3岁以下宝宝要避免玩小挂件的玩具，也不能选择体积过小的玩具，防止宝宝会吞食玩具而造成玩具塞住宝宝喉咙，规格应为宽3厘米以上、长6厘米以上。
2.不能给8岁以下儿童购买有锐利突兀和尖角的玩具。
3.玩具不能含有危险或有毒的化学品。
4.对于仿真手枪、激光枪、弹弓、飞镖等玩具务必加强管理，以防宝宝在玩耍过程中伤人。
5.不能购买有损宝宝身心健康的玩具、如含有黄色、暴力等内容的玩具。
6.选购玩具时注意其是不是容易消毒和洗涤，由于皮毛制的动物形象玩具不能洗涤消毒，会滋生细菌，不宜使用。
7.要定期检查宝宝玩具，若有尖锐的边缘和尖角的玩具和有木头表面破裂的玩具，要把破裂处及时修补。内置电池的玩具要定期更换电池，防止电池内的化学物质影响宝宝健康。
小心读物损伤宝宝视力
在宝宝一岁以后，就能适当地让宝宝阅读一些书籍了。书的纸张色彩、画面都非常重要，如果挑选不好会影响宝宝的视力。
1.画面要清晰简洁
儿童书籍的字不能太小，画面不能太复杂，否则宝宝看书时会很困难，他会不由自主地凑近图书并把眼睛睁很大，时间久了必然影响宝宝视力。故所选书籍要字大、画面要简洁。
2.色彩不能太艳
如果宝宝总是看色彩浓重又鲜艳的颜色，长此以往便将逐渐减弱对颜色的分辨力。举个简单的例子，如果家长给宝宝吃的食物太咸，那以后宝宝就会对食物的味道感觉不灵敏感了。所以，对于刚生下来不久的宝宝，给他看一些黑白色的书就可以了。
3.书的味道不刺鼻
有的书籍在制作时会添加一些化学物品，材质不环保的书籍就会对宝宝身体造成危害。通常情况下，有有害的物质的书籍在闻起来有刺鼻的味道，所以家长在购买时应先闻一下，如果味道刺鼻就不要买了。
