鹅口疮
表现病症
宝宝口腔中出现白色膜状，俗称鹅口疮。发病时先在舌面或口腔颊部黏膜出现白色点状物，会蔓延至牙床、上腭，如强行剥除白膜，局部会出现潮红或出血。
专家指点
宝宝得了鹅口疮，一般不会太痛，大多数宝宝吃奶也不受影响。如果病情较重，满口是白膜，可引起宝宝哭闹，影响吃奶。
禁忌提示
由于宝宝抵抗力比较弱，如营养不良、腹泻及长期用广谱抗生素等造成，也可通过污染上霉菌的食具、奶头、手等侵入口腔造成，所以平时应注意喂养的清洁卫生。
食疗方案
☆苦瓜汁
榨取苦瓜汁60毫升，冰糖适量，清水少许。
将苦瓜汁煮开，加入适量冰糖溶化搅匀，即可饮用。
☆银黄乳
黄连3克，金银花10克，灯芯草6束，牛乳100毫升。
前三味水煎20分钟取汁，取浓汁，再与牛乳搅匀口服。
扁桃体炎
表现病症
小儿扁桃体炎是宝宝最易得的疾病之一，其临床主要症状是：发病突然，高热畏寒，伴有头痛，咽痛，食欲不振等症状。检查时可见扁桃腺肿胀充血，有脓性渗出点，如互相融合，状如假膜。当发病时应及时治疗，以防扁桃体发炎恶化，从而导致摘除扁桃体的严重后果。
专家指点
扁桃体一般3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此婴幼儿时期的扁桃体炎是防治的重点：
1.加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。
2.保持口腔清洁，吃东西后要漱口。
禁忌提示
小儿患扁桃体炎忌吃香燥、辛辣、煎炸、鱼类等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。
食疗方案
☆石榴汁
取鲜石榴2～3个，去核截取果肉，捣碎，加白开水适量，浸泡半小时即成。
☆糖渍海带
水发海带250克，糖150克。将海带漂洗干净，切丝，入锅内加水适量煮熟，拌入白糖腌渍一天后即可。
流涎
表现病症
流涎俗称流口水，多见于1岁左右的宝宝，常发生于换乳前后。有些新妈妈用母乳喂养宝宝，到15个月以上才换乳，换乳后再喂辅食，这样的宝宝脾胃比较虚弱，这时候宝宝流涎发生率最高。
专家指点
小儿流涎是常见的儿科现象，有生理性及病理性的区别。生理性流涎常见病因有食物刺激、乳牙萌生；病理性流涎常见原因有口腔炎症、神经系统炎症等。宝宝长牙期是口水流得最频繁的时期，小牙会刺激牙龈神经，唾液腺会增加分泌口水，但在2岁之前就会很好地控制吞咽。
禁忌提示
唾液偏酸性，里面含有消化酶和其他物质，由于口腔内有黏膜保护，不致侵犯到深层。但当口水外流到皮肤时，则易腐蚀皮肤最外的角质层，引发湿疹等宝宝皮肤病。
食疗方案
☆茯苓益智仁粥
益智仁、白茯苓、糯米各50克。将益智仁和白茯苓研为细末，用糯米煮粥，然后再加入药末，稍煮片刻，待粥变稠即可。
哮喘
表现病症
小儿哮喘是一种小儿常见病，易反复发作，好发于春秋气候突变季节和冬季严寒时。哮喘的发作是由于气道对某些物质的反应过度所致。
导致宝宝过敏反应的主要物质有烟草、冷空气，以及其他环境中的有害物质等。这些过敏物质会导致宝宝气管变窄、呼吸困难，过敏源还会使慢性炎症变严重，使宝宝变成哮喘。
专家指点
易患小儿哮喘的小儿中90%都属过敏体质，某些食物、污浊的空气都有可能会引发小儿哮喘。飘浮在空气中的粉尘、汽车尾气、霉菌，尤其是在居室的地毯、床单、枕垫、沙发套、毛巾，宠物如猫、狗也会加重或诱发哮喘。
禁忌提示
预防小儿哮喘除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免让宝宝与强冷空气接触。
另外，被动吸烟也可能对宝宝的气管构成慢性损害，从而诱发哮喘，因此，冬季家有患哮喘疾病的宝宝，家长应绝对禁止吸烟。
食疗方案
☆冰糖白果
白果仁10克（炒熟去壳），冰糖5克，一同捣碎，用开水冲泡，每日服用1～2次。
☆蒸白果冬瓜饮
白果6个，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。
百日咳
表现病症
百日咳是一种小儿急性呼吸道传染病，宝宝患了百日咳，会有轻微咳嗽、流鼻涕、鼻子不通气或轻微发热，很像感冒的症状。
宝宝患有百日咳时，咳嗽很特殊，一咳嗽起来就是一连几十声，而且在咳嗽的时候，脸会憋得通红，并且伴有流鼻涕、流眼泪等症状。
专家指点
严重咳嗽时，还会震破气管上的毛细血管，带来伤害。患病需要2～3个月才能痊愈。
所以，宝宝病症严重的话，要及时去医院检查。
禁忌提示
宝宝在患病时忌关门闭户，应该保持空气流通。有的新妈妈见宝宝咳嗽，怕宝宝着凉，把门窗关得严严的，其实这样并不好。
百日咳的宝宝由于频繁剧烈的咳嗽，肺部大量换气，易造成氧气不足，一氧化碳潴留，应有较多的氧气补充，应尽量保持空气新鲜流通。
食疗方案
☆杏仁粥
鲜杏仁30克，白糖、粳米各适量。
将杏仁用清水洗净，然后用热水烫一下，去掉尖、皮，再用水磨碾成糊状，加入白糖熬成膏；将粳米用水淘净熬粥，混合杏仁配合食用。
☆百合芦笋汤
百合10克，芦笋250克，料酒15克，鸡精、高汤各适量。
芦笋剥去皮，切段，放入汤碗内；发好的百合用高汤煮沸1～2分钟，将百合汤倒入芦笋碗里即可。
咳嗽
表现病症
小儿咳嗽是一种症状，是一种保护性反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来，咳嗽同时往往伴有痰。当小儿咳嗽继续加重，总是不见减轻，可能是小儿上呼吸道或肺部有炎症的表现。当出现呼吸困难，口唇颜色不好时，应该马上带去看医生，以免延误治疗时机。
专家指点
如果宝宝只是偶尔咳嗽几声，不需要进行特殊处理。如果咳嗽频繁并出现其他症状，如气促、发热等，则需及早去医院就诊。如果是突发性呛咳，很可能是宝宝将食物或异物吸入咽喉，应立即送宝宝去医院及时取出异物。
禁忌提示
小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，新妈妈看到宝宝有点咳嗽就会去找医生、吃药，用药的结果会使宝宝的食欲减退，所以别轻易给宝宝喂药。
食疗方案
☆百合梨糖
鲜百合10克，梨1个，白糖15克。百合洗净，梨切片；三者混合放入碗中，入锅蒸熟，放冷后1次服完，每日服用2次。
☆银耳羹
银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，植物油适量。将银耳泡发洗净后切片，入锅煮烂。将冰糖煮化，打入鸡蛋，加清水搅匀后，入锅中煮开，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，蒸熟即可。
流感
表现病症
小儿流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，易在寒冷的冬季流行，其主要临床表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等呼吸道症状。小儿多伴有全身症状，如高热、发冷、头痛等。
专家指点
流感疫苗可以有效地预防流感病毒，但对一般常见的感冒并无免疫力，因为两者之间并不存在交叉免疫的作用，所以有的家长往往会错误的认为接种了流感疫苗后，就不会再患感冒。
禁忌提示
小儿应注意锻炼身体，多晒太阳，在户外适当活动，提高抗病能力，新妈妈应根据气候变化给宝宝增减衣服。
食疗方案
☆银花饮
银花20克，山楂10克，蜂蜜适量。
将银花、山楂放入砂锅内，置大火上烧沸，5分钟后取药液1次，再加水煎熬1次取汁，将2次药液混合，放入蜂蜜，搅拌均匀即可。
☆白菜绿豆饮
白菜根数个，绿豆30克，白糖适量。
首先将绿豆洗净用小火煮至半熟；再将白菜根洗净切片，加入绿豆汤中，煮至绿豆开花、菜根烂熟，饮用时加入白糖调味即可。
风寒感冒
表现病症
宝宝抗病能力较差，很容易患风寒感冒。风寒感冒起病一般都比较急，宝宝会出现发热、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、痰稀色白、头痛、周身酸痛、食欲减退、舌苔薄白等症状。
专家指点
小儿感冒症状较轻时，可以在家里治疗。如果病情比较重，尤其在流感流行时，就不能掉以轻心了，一定要带宝宝到医院找医生诊治。
禁忌提示
小儿患风寒感冒时，要注意宝宝的饮食，这时就要忌食生冷寒凉食物及瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。
另外还要忌食酸味、涩味的食物，如陈醋、泡菜等，以及山楂、乌梅、酸枣等果品。
食疗方案
☆荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。
水煮前4味药，过滤取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及白糖均匀溶化后即可食用。
☆芫荽黄豆汤
香菜30克，黄豆10克，盐少许。
首先将香菜择洗干净；然后将黄豆洗净后先放入锅内，煎煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟即可。
饮用时去渣喝汤即可，1次或分次服完，每天1剂。
汗症
表现病症
小儿出汗是正常的生理状态，例如气候炎热、衣着过暖、活动以后等都会引起出汗。
但是，小儿汗症指安静状态下，宝宝全身或身体某些部位出汗的一种病症，又称“虚汗”。小儿汗症，有自汗和盗汗之分。睡觉时出汗，醒来后出汗停止为盗汗；白天无故出汗者称自汗。
专家指点
此时要注意宝宝的饮食，在平时可以多吃一些小麦、糯米、核桃、红枣、山药、蜂蜜、莲子、百合、黑豆、胡萝卜之类的食品。
禁忌提示
如果患有小儿盗汗，在平时的饮食中一定要注意少给宝宝吃辛辣的食物；如果是小儿自汗，平时不要多吃过于寒凉生冷的食物。
食疗方案
☆黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。
将黑豆、桂圆和红枣洗净后放入砂锅内，加入适量的清水，然后用小火煲1小时左右。
让宝宝1天内分2次服用，连服15天为一疗程，对经常出汗的宝宝具有很好的疗效作用。
☆黄芪羊肉汤
黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。
首先将羊肉用水稍煮片刻，然后捞出用冷水泡浸除膻味；再用砂锅将水煮开，放入羊肉和三味药同煮。食时调好味，即可饮用。
湿疹
表现病症
小儿湿疹俗称“奶癣”，是一种很常见的小儿皮肤炎症。主要表现为患处红色疹点或红斑，逐渐增多，有的形成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒等，此病容易出现反复不愈的现象。多见于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至会波及全身。
病儿常因瘙痒而烦躁不安，又由于宝宝用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。
专家指点
小儿生活不规律、哺喂时间不当等，可使胃肠功能紊乱，导致消化不良，也可诱发湿疹。
另外，由于有些宝宝长期以牛奶为主食，血液中不饱和脂肪酸的含量偏低，也可能会诱发湿疹。所以平时新妈妈应注意宝宝的喂养方法，婴幼儿湿疹是完全可以预防的。
禁忌提示
家长注意不要用热水洗患处，如果病情较重，应到正规医院看医生，不要随意给宝宝打消炎针或吃抗生素，如阿莫西林、头孢类、磺胺类等药物，使用不当会加重病情。
食疗方案
☆黑绿豆海带粥
绿豆30克，海带50克，红糖适量，糯米适量。
将绿豆、糯米洗净，一起入锅煮成粥；将海带浸泡发起，然后切成海带末，将海带末倒入锅中，与粥共同煮3分钟再加入红糖即可。
☆薏米红豆煎
薏米30克，红小豆15克，白糖适量。
将薏米和红小豆淘洗干净，倒入锅中，加水同煮至豆烂，再加适量白糖，早晚分服。
荨麻疹
表现病症
荨麻疹是一种常见的儿科过敏性皮肤病，也就是俗话常说的“风疹”。小儿荨麻疹多发病急，最初表现为烦躁，皮肤瘙痒，很快出现淡红色风团，形态不规则，迅速增大，融合成片，短的十几分钟自行消退，长的一两天自行消退，不留痕迹。很多宝宝在发病前几天，会有轻重不同的表现，如咳嗽、发热、流涕、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
专家指点
小儿出现荨麻疹之后，应先找出原因，停服、停用引起过敏的药品和食物，同时服用抗组织胺药，如扑尔敏。宝宝痒得厉害可以涂炉甘石洗剂等药水，以防宝宝搔抓皮肤，还可用其他办法分散宝宝的注意力，不要让他总注意皮肤瘙痒。
禁忌提示
如果宝宝除患局部搔痒的皮肤症状外，还伴有腹痛、呕吐、甚至呼吸困难等症状，就是全身性急性荨麻疹，必须赶紧送医院治疗。一定要注意不要让宝宝去抓患处，妈妈也不要用手去碰。
食疗方案
☆牛肉南瓜条
牛肉300克，南瓜500克。
首先牛肉炖至七成熟，然后捞出切条；再将南瓜去皮、去瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。
☆醋糖姜汤
醋、红糖、生姜各30克。
醋、红糖与切成细丝的生姜放入砂锅内煮沸10分钟，过滤后每日服1小杯，每日2～3次。
便秘
表现病症
小儿便秘是指各种原因引起的患儿大便干硬，隔时较久，排便几天甚至几周1次；或大便虽每日均有，但干燥如球，排出困难。
便秘不仅可对患儿直肠、肛门造成肛裂、痔疮、脱肛等局部损害，而且常可对整个机体产生一系列的不良影响。当宝宝食物不够时，也可能出现便秘。
专家指点
宝宝在不同年龄有着不同的便秘原因。但新生儿要特别注意，绝大多数新生儿在出生后24～36小时内即应有胎粪排出，如果没有胎粪排出，则应检查有无肠道梗阻，包括肛门闭锁及狭窄。
禁忌提示
当宝宝出现便秘时，千万不要经常服缓泻药，因为宝宝消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。
食疗方案
☆牛奶粳米粥
牛奶150克，大米50克，白糖适量。
将大米煮成粥，加入牛奶及白糖，再煮片刻，空腹服食。
腹泻
表现病症
宝宝因为机体发育尚未完善，抵抗力差，所以很容易发生消化道的疾病。腹泻是宝宝最常见的一种疾病，对宝宝健康的危害很大，会直接影响宝宝对营养物质的吸收，甚至会导致宝宝出现营养不良的现象，从而造成宝宝生长发育不良。
引起腹泻的原因主要是由病毒（以轮状病毒为最多）、细菌、真菌、寄生虫感染肠道所导致的。
专家指点
当宝宝腹泻时，家长应该在宝宝的饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能。所以宝宝腹泻要喝脱脂奶，让宝宝既补充优质蛋白质，又能防止脂肪摄入过多而产生滑肠，有利于补充营养，又易于宝宝肠道消化吸收。
禁忌提示
有的家长认为宝宝在腹泻时应减少食物的摄入量，以减轻腹泻的症状，这种想法是错误的。宝宝在腹泻期间必须进食，应照常吃奶。大一些的宝宝可吃些易于消化、富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给宝宝加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养。
食疗方案
☆萝卜白糖汁
白萝卜、白糖适量，一同捣烂，用纱布包起绞取汁液，每日服3次，每次5～10毫升。
☆苹果红糖泥
鲜苹果1个，红糖适量。将苹果削皮、切片放碗内，入锅蒸至熟烂，加入红糖调拌成稠糊状，每日食用。
菌痢
表现病症
菌痢，全称为细菌性痢疾，是一种常见的肠道传染病，由痢疾杆菌所致。多发在夏秋两季，临床常以腹痛、腹泻、呕吐、发热、里急后重、脓血便等为主要症状。小儿一旦患了菌痢应及早用药，以控制病情的恶化。
专家指点
如果宝宝的卫生习惯差，被毒性菌痢感染的机会就会增多，发病时一般早期肠道病状很轻，发病24小时内，没有腹痛、腹泻及脓血便现象出现。
所以，如果发现宝宝突然出现高热，甚至有反复惊厥，并且伴有明显中毒症状时，新妈妈千万大意不得，要及时带宝宝到医院诊治。
禁忌提示
小儿菌痢初期不宜使用止泻药，如止泻片、炭片、矽炭银、鞣酸蛋白等。这是因为，菌痢患儿要通过排便，才能将肠道内的病菌及细菌毒素排出体外，因此，腹泻有利于病体的恢复。
食疗方案
☆马齿苋薏仁粥
鲜马齿苋120克，薏仁60克。
将马齿苋和薏仁同煮粥，一日分2次服食，连食5～7天，可以治疗湿热所引起的急性菌痢。
☆马齿苋苦瓜粥
马齿苋15克，苦瓜、冰糖各100克，粳米60克。
苦瓜切丁，马齿苋切末。粳米、苦瓜丁、马齿苋末、冰糖同煮成粥。每日2次，每次1小碗。
鼻出血
表现病症
小儿鼻出血是常见的症状，鼻腔内侧有许多细小的血管，相互交错成网状，这些血管的位置较浅，保护它们的黏膜又很薄，遇到鼻腔炎症，气候干燥，挖鼻孔用力过度，都容易引起血管破裂，造成出血。轻者仅鼻涕中带血，重症出血量较多，可引起头晕、乏力，甚至出现昏厥。
专家指点
一旦遇到小儿鼻出血时，用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧，压迫约10分钟，如果仍然出血，可用干棉球填塞出血侧鼻孔10分钟。
也可以用冷毛巾敷在鼻额，促使血管收缩，同时也可起到止血的作用。如果仍然出血不止，则应立即送往医院治疗。
禁忌提示
当小儿发生鼻出血时，切忌不可将头向后仰，试图不让血液从鼻孔流出，结果会导致血液通过咽部流入胃中，很容易引起呕吐。这样做不仅无助于止血，而且不易判断是否还在继续出血。
食疗方案
☆藕节西瓜粥
鲜藕节榨汁、西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟时加适量白糖服用，每日1～2次。
☆紫菜白萝卜汤
紫菜30克，白萝卜500克，洗净切碎，加水煎汤，加入少许盐调味服用。每日1次。
贫血
表现病症
贫血是小儿常见的一种症状或综合征，是指血红蛋白量以及红细胞压积低于正常，或其中一项明显低于正常值。在生长发育最旺盛的婴儿时期，如果体内储存的铁被用尽而饮食中铁的含量又不够，消化管对铁的吸收又不足，无法补充血容量和红细胞，就会发生贫血，从而出现易倦怠、乏力、烦躁不安，厌食，腹胀、腹泻、营养不良和易感冒等症状，对宝宝的生长发育很不利。
专家指点
饮食不当是造成小儿缺铁性贫血的最重要病因，合理喂养是防止缺铁性贫血极为重要的一个方面。如出生后6个月的宝宝就要注意辅食，可以适当选用蛋黄、瘦肉末、蔬菜汁、水果汁、猪肝泥等等。
禁忌提示
小儿贫血以缺铁性贫血为主，6～24月龄宝宝为高发群体。贫血容易观察到的表现是皮肤苍白，口唇黏膜及牙床苍白。
食疗方案
☆猪肝羹
猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，熟后加豆豉、葱白调味，再加鸡蛋2个，分次服用。
☆山药生姜羊肉汤
羊肉250克，生姜10克，山药75克，牛奶半碗。山药切片；羊肉、生姜清炖2小时，取羊肉汤1碗，加山药片、牛奶煮烂后加盐调味食用。
佝偻病
表现病症
小儿佝偻病是一种以骨骼生长发育障碍和肌肉松弛，易惊、多汗为主要特征的全身性疾病，严重者会发生骨骼畸形。缺钙是小儿佝偻病的表现形式，而真正缺乏的却是维生素D。
专家指点
宝宝易缺乏维生素D，因为母乳或牛乳中所含维生素D均不能满足宝宝营养的需求，特别是牛乳中钙、磷含量比例不适当更妨碍其吸收。另外，由于此时宝宝的生长发育速度快，骨骼生长迅速，容易导致缺乏维生素D的原因。
禁忌提示
不要给宝宝长期大剂量服用钙剂。钙剂服用不当可引起很多不良症状，出现蛋白尿、肾钙化等症状，食欲不振、面色苍白、乏力、恶心、腹泻、烦躁不安等。
食疗方案
☆清炖二骨汤
猪骨头200克，乌鱼骨200克，盐少许。首先将猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，然后加清水适量炖至汤呈白色黏稠时，再加盐少许调味。
过滤饮用，每日饮汤1～2次。
☆虾皮豆腐
虾皮20克，豆腐50克，盐少许。
将虾皮洗净，豆腐用沸水烫过后捞出切成小块。然后将虾皮入锅，加入半碗清水煮沸，再将豆腐块入锅，共煮沸10分钟即可。
遗尿
表现病症
5岁以上的宝宝，经常在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症。轻者隔数夜1次，重者每夜1次或一夜数次。随着年龄的增长，大部分宝宝可自愈。长期遗尿的宝宝会出现面色苍白、记忆力减退、精神不振、等症状。
专家指点
一般的宝宝在1岁半以后，就应该能够达到自我控制小便的能力，但是3岁以内不能自己控制夜间排尿，仍属正常的生理现象。
若5岁以上的宝宝夜间仍不能自主排尿，那就是病态了。
禁忌提示
由于宝宝的神经系统发育的还不成熟，所以在膳食中应避免辛辣、刺激性的食物。多盐多糖都会引起多饮多尿，生冷的食物会削弱脾、胃功能，对肾无益，故应禁忌。
食疗方案
☆芪地母鸡汤
母鸡1只，黄芪30克，熟地30克，盐少许。
将鸡肉洗净沥干后，同黄芪30克，熟地30克，一起放入锅中，加适量清水，炖至肉烂即可，食用时再加入盐少许调味。
☆胡椒蒸鸡蛋
鸡蛋1个，胡椒5粒。
取鸡蛋1个，将其大头敲破1小洞，然后放入5粒胡椒，再用破蛋壳堵住小洞，最后放入锅中蒸熟即可。每晚食用1个，连续服用1周，对小儿遗尿有很好的治疗效果。
疳积
表现病症
小儿疳积是由于多种原因致使宝宝消化功能障碍，营养不良和气血衰弱的慢性疾病。
临床上出现面色无华或苍白，疲乏无力，体重逐渐减轻，皮下脂肪逐渐消失，肌肉松弛，毛发干枯，重者智力发育差，消瘦及腹胀等，相当于慢性腹泻、肠寄生虫病、结核病等引起的宝宝营养不良。
专家指点
由于宝宝生理功能未发育完善，加上生长迅速，所以在宝宝增加辅食时不要操之过急，如果哺食过早，生冷食物吃的太多，就会出现消化功能紊乱，产生病理上的脾气虚损而发生疳积之症。
禁忌提示
喂养宝宝要按其个体需要定质、定量、定时，纠正贪食、零食、偏食，饥饱不均等不良的饮食习惯。
食疗方案
☆牛奶粥
牛奶适量，大米60克，白糖适量。先将大米淘洗干净，放入加水锅中，烧开煮粥，待煮至半熟时去除米汤，再加牛奶、白糖，大火再煮一段时间，熟透即可。
☆消食健脾粥
莲子、芡实、炒麦芽、扁豆各15克，焦山楂10克，神曲6克，用纱布包好，共放锅内，加水煎煮30分钟，去渣，再加入粳米15克熬粥。粥成加入白糖少许调味，趁温热服。
伤食
表现病症
小儿伤食是指小儿进食超过了正常的消化能力，小儿还不懂得调节自己的饮食，特别是逢年过节时家长容易疏忽，宝宝会因为饮食失去节制而伤食，从而出现的一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等，还会出现胸腹饱胀、发闷、恶心、呕吐、腹泻等症状。
专家指点
宝宝脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意饮食调节，极易引起消化不良。这样很容易损伤脾胃，造成伤食。一旦出现伤食现象，可以吃一点中成药，如帮助宝宝消化的健胃消食口服液等。
禁忌提示
小儿一旦出现伤食的现象，应该从调整饮食入手，可暂停进食或少食一到两餐，同时喝些醋等酸性食物，以促进胃肠的消化，1～2天内不要吃脂肪类食物，吃些粥、肉松、蛋花汤、面条等。
食疗方案
☆麦芽山楂饮
炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。取炒麦芽、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红糖调味即可。
水痘
表现病症
水痘是幼儿时期最常见的一种传染病，其病原体为带状疱疹病毒，小儿水痘的主要临床表现除发热外，可在颈部、躯干、面部、四肢等皮肤出现红色丘疹，新旧皮疹此起彼伏，丘疹中先变为水泡，继之结成痂，病程需要2～3周。
专家指点
水痘患儿的治疗，通常采用抗病毒、止痒、防感染等几种措施。所以，预防水痘的方法主要是隔离传染源，一旦发现水痘的患儿，要注意隔离。患水痘的小儿要注意饮食，不要吃腥辣的食物。平时还应加强宝宝身体素质的锻炼，并注意给宝宝增加营养，多晒太阳，以提高抗病能力。
禁忌提示
要注意居室通风，衣被要保持清洁，并且要注意保护皮肤、口腔的清洁，多饮白开水，给予易消化和富含营养的食物。要注意避免用手搔抓皮肤，而引起感染。
食疗方案
☆胡萝卜香菜羹
胡萝卜60克、香菜60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，宝宝只服汤汁即可。
紫癜
表现病症
小儿紫癜分为过敏性紫癜、感染性血管性紫癜、特发性血小板减少性紫癜与血栓性血小板减少性紫癜等多种。常见症状为皮肤出现疹子，皮疹高出皮肤，初为鲜红色，继之为暗红色，亦可伴有荨麻疹和血管神经性水肿。皮疹常分布在下肢内侧和臀部，呈对称性。
专家指点
过敏性紫癜是过敏源引起宝宝自身免疫反应，可能的致敏因素有感染，如细菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等，还有鸡蛋、牛奶、海鲜等，其他如药物过敏、花粉、虫咬等，近年链球菌、支原体、幽门螺杆菌以及牛奶、海鲜、粉尘的比例较高，所以在患病初期时，主张先以素食为主，不要吃辛辣的食物，待病情稳定后再逐步添加蛋白质类食物。
禁忌提示
过敏性紫癜，要抗过敏治疗，宝宝要注意睡眠休息，避免再接触过敏源，特别不能吃香蕉。
食疗方案
☆红枣扁豆粥
红枣250克，扁豆150克。将红枣切开去核，扁豆洗净，糯米淘洗干净后置砂锅中小火熬煮，熟透即可。
☆花生仁煲大蒜
取花生仁，大蒜各100克。将花生仁，大蒜放入砂锅内，小火炖熟。隔日1次，连食4～6天。
腮腺炎
表现病症
小儿腮腺炎是一种急性呼吸道传染病，宝宝被感染后，要经过2～3周的潜伏期才出现不适症状。
大多数患病宝宝，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患病宝宝出现发热、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来。
腮腺肿大在2～3天时达到高峰，一般持续4～5天会逐渐消退，全身不适症状也随之减轻，整个发病过程为1～2周。
专家指点
腮腺炎是一种病毒感染，经过1周到10天的时间，大部分的宝宝可以自然恢复正常。重要的是在这段时间里应注意充分的休息，补充水分和易消化的营养物质，不宜食用酸性食物，以免引起宝宝腮腺局部疼痛。
禁忌提示
小儿在患病期间饮食要特别注意，应以清淡食物为主，不要吃酸性或油腻的食物。禁食酸性和较硬的水果，以免引起疼痛，同时还要避免牛肉、羊肉、海产品等辛辣的食物。
食疗方案
☆绿豆白菜心粥
绿豆100克，白菜心3个。先将绿豆加水煮成稀烂，然后将白菜心放入再煮20分钟即成，分2次服。
带状疱疹
表现病症
这种疾病很多时候是先发现神经痛，最初表现为身体两侧不一定是哪侧有针刺样痛感。
2～3日后感觉到疼痛的部位开始变红，出现水疱。水疱在7～10日变得浑浊呈黄色，最后变成黑褐色的疮痂。疮痂脱落后就会逐渐恢复，但是在严重的情况下，还可能会溃烂。
从开始出现神经痛到水疱变成疮痂最后痊愈大约需要3周至1个月的时间。
专家指点
水痘治好后，水痘带状疱疹病毒会潜伏在神经中，在人疲劳、感冒等抵抗力下降的时候侵犯人体，引起神经痛、水疱等皮肤疾病。
水疱出现的部位会因人而异，如果出现在脸部，离眼睛近则很容易伤到眼球，离耳朵近则很容易引起面部神经麻痹。
禁忌提示
感染带状疱疹病毒时，很容易疲劳、困倦、抵抗力下降，这时候更要注意在家安静休养，保证合理的饮食和充足的睡眠。有疼痛感出现时，不能用冷敷法，而是应该热敷。
