有句话说：“决定我们是谁的，不是我们的能力，而是我们的选择。”什么样的选择决定什么样的生活，今天的生活是由三年前选择决定的，而今天抉择将决定三年后的生活。
自我选择效应是指，一旦个人选择了某一人生道路，就存在向这条路走下去的惯性并且不断自我强化。自我选择效应给我们的启示是：选择是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。
美国人、法国人、犹太人要被关进监狱三年，监狱长说可以满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
三年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊：“给我火，给我火！”原来他忘了要火。接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后走出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢，我送你一辆劳斯莱斯！”
哲人萨特说：“人一开始就是一种自觉的自我设计。”人除了自己的出身无法选择外，其他一切都是自己选择的结果。人生处处有选择，一个重要的选择会影响你一生的发展轨迹和基本格局。
安置在庙里的一座木雕佛像，每天受到信徒的顶礼膜拜，享受着尊崇的地位和荣耀、香火和供奉。而木鱼却没有这样优厚的待遇，被放在供桌前，随着和尚的诵经声，被不断地敲打着……
一天夜里，木鱼问佛像：“我们来自同一块木头，你可以享受供奉，而我却每天被人敲打，难过死了。为什么我们的命运会相差这么大呢？”
佛像说：“当初，你不肯接受刀斧加身，大师只能把你做成一只小小的木鱼。我深知只有接受雕琢之苦才能成就未来，所以甘心接受大师的刀刻斧琢，终于变成了一尊佛像。昨天的选择决定了今天我们所受的待遇有天壤之别。”
人们在重大抉择前，总是忧心忡忡、患得患失，不知道怎样作决定才是最正确、最明智的，容易受到周围很多客观因素的影响，很多时候不按自己的标准和愿望进行选择，而是一种被动的、无奈的、消极的选择。
从前周国有个想当官总当不上的人，年纪大了头发白了，在大路上哭泣。路人问他为什么哭。老人一边哭一边回答说：“我几次想当官都不被看中，自己可怜自己年老了没有机会了，所以就哭啊。”路人奇怪地问：“你求官怎么就一次都没求到呢？”老人回答说：“我少年的时候，学的是文，道德文章学好了，准备去当官，国王却喜欢用武将。等我兵法武功学好了，用武将的国王又死了。我年轻的时候，国王喜欢用年老的人。现在的国王刚刚登基，喜欢用年轻人，我又老了，就这样没求成一次官。”
从这个故事中我们看到：不管选择了什么，一旦选择了就应该坚持下去，不能一选再选，一错再错，这样到最后一无所获。人生充满选择，充满诱惑，当我们站在十字路口上，总是担心今天的选择会成为明天的遗憾，在犹豫不决中，错过了很多的良机。
那么，怎样才能做出正确的选择呢？
1.分析优点和缺点
把几个选择各自的优点、缺点因素列出来。把一张纸分成两栏，把关于作决定的一些积极原因（赞成因素）写在一边，一些消极的原因（反对因素）写在另一边。最终，只要选择项目多的一边就可以了。
但这种方法并没有把赞成及反对因素的重要性考虑在内。如其中一个优势是你将会赚到很多钱，一个劣势就是你手指上会扎个小刺，两者相互之间是没办法抵消的。有人就会运用点数给每一项增加一个值。一笔很大的收入这一点就值20点，一个小风险就是-1点，这就会帮助你对你的选择做出一个比较实际的评估。
2.分析结果
完成一个重大的决策会带给我们一种狭隘视野，因为我们太过于关注手头决策的直接后果，而未对其最终的结果进行琢磨考量。当在作一决定时，需要花一些时间来考量一下你所预期的一个结果。考量一下每一种选择，并问一下以下几个问题：
这一选择的可能结果是什么？
什么结果是不太可能发生的？
如果不选择这个，那么可能发生的结果是什么？
如果选择与其正好相对的一种结果会是什么？
思考一下长期一个结果是什么——拓宽你的思考，考虑一下反面结果——当你面对重大决策时会帮助你理清思绪，并且看清方向。例如：为什么我要做这个工作？这个工作工资不错而且有发展潜力；这个重要吗？因为我想要创建我的事业，而并不是一系列毫无意义的工作；为什么？因为我喜欢我的生活过得有意义；为什么？这样我会很开心；为什么？因为这就是生活中最重要的。
需要注意是：要把问题集中在内部而不是问一些无关紧要的外部因素。如果问“为什么你的工作工资不错并且提供给你发展空间呢？”这样的问题就没什么意义，因为重要的这件事情就是这样，而不是为什么是这样。
3.相信直觉
研究发现，那些即使缺少信息而快速做出决策的人，往往比起那些做了很多研究，仔细考量选择轻重的那些人对于自己所作决策更满意。在任意一个给定的假设面前，一个清醒的头脑只能容纳五至九个截然不同的想法。这就是说任何复杂的问题，当其他影响因素平均超过七个时，清醒的头脑就容不下了，就影响了有效的思考运作，结果就是不能很好的做出选择。
不管你用什么方法来做出你的决定，你的满意程度大部分依赖于选择权是否在自己的手中。如果你被迫去做一个选择或者说无法控制状况，即使得到正面结果，你心里也会觉得不舒服。从另外一面来讲，如果你的选择全由你自己来主导，即使结果是失败了，你也会觉得这是一种成功。
