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第13章 十二周宝宝

现在宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,在前6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。出生后第三个月是宝宝脑细胞增长的第二个高峰。因此母乳喂养宝宝的妈妈要注意,要适当增加健脑食物,以保证母乳能提供给宝宝足够的营养,促进宝宝大脑发育。

现在许多宝宝已经可以俯卧抬头45°甚至90°了,有的宝宝现在可能已经能够自己从仰卧姿势翻成侧卧或俯卧姿势,这样的宝宝一般不会太胖,衣服穿得也较少。一些比较胖的宝宝,或是正值冬季、衣服穿得较多的宝宝,学习翻身就会稍晚一些。大多数宝宝现在还需要在父母的帮助下学习翻身。妈妈可以让宝宝先从练习侧卧开始,帮宝宝侧身躺一会儿,再逗引并推动他变成俯卧姿势。妈妈还要注意坚持给宝宝补充鱼肝油,预防佝偻病的发生。

喂养需求及方法

8种最易犯的错误喂奶方法

01配方奶越浓越好

有爸爸妈妈认为,配方奶越浓,宝宝得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓配方奶,是指在配方奶中多加奶粉少加水,使配方奶的浓度超出正常的比例标准。

其实,宝宝喝的配方奶浓度应该与宝宝的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增。因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。所以如果给宝宝常吃过浓的配方奶,就会容易引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,体重非但不能增加,还会引起急性出血性小肠炎。

02加糖越多越好

加糖过多,对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入宝宝体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。宝宝看起来很胖,但身体的抵抗力很差。过多的糖贮存在体内,还会成为一些疾病的危险因素,如龋齿、近视、动脉硬化等。

03乳饮料代替配方奶

乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料,加入水、糖液、酸味剂等调制而成,通常含有辅料如色素、甜味剂、防腐剂等,如果宝宝长期食用,可能对宝宝的健康造成非常不良影响。因此爸爸妈妈不要长期让宝宝饮用乳饮料。

是乳饮料还是乳酸饮料?要想区分这些产品,首先从名称上判断,然后看蛋白质含量,蛋白质含量不低于2.9%为纯配方奶,蛋白质含量不低于1.0%为乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%为乳酸饮料。

04配方奶服药一举两得

配方奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非配方奶服药者明显偏低。用配方奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜,使配方奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,最好在服药前后1~2小时内不要喝配方奶。

05用酸奶喂养宝宝

酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件,还会影响正常的消化功能,尤其是患胃肠炎的宝宝及早产儿,如果喂食酸奶,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

06在配方奶中添加果汁

为了让宝宝爱喝配方奶,在配方奶中添加果汁。实际上果汁属于高果酸果品,而果酸遇到配方奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,降低蛋白质的营养价值。

07在配方奶中添加米汤、稀饭

一些爸爸妈妈认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。配方奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

08先放奶粉再放水

有的妈妈在冲调奶粉的时候先在奶瓶里放入一定量的奶粉,再加入一定量水,其实这样的操作方法正好与正确的冲调方式相反。

如何正确食用牛初乳粉

为确保牛初乳中高含量的免疫球蛋白活性不被破坏,食用牛初乳时要用低于50℃的温开水搅拌均匀后兑入配方奶、米糊等流质食物一起饮用。

除了袋装、罐装和片状的牛初乳产品,牛初乳作为一种保健品在吃法上也有很多的讲究。

1.和奶粉配合着吃:牛初乳营养成分比较固定,并不完全符合人体需要。所以,和普通奶粉配合,可以起到营养物质综合的效果。普通奶粉里的乳蛋白,对牛初乳的活性成分起保护作用,在奶粉配合下,牛初乳的功效更加容易发挥出来。

2.空腹:空腹状态肠道负担小,所以对于摄入的食物吸收会更加“专一”。

3.看包装说明服用:不同牛初乳产品成分含量不同,不同阶段的宝宝适合服用牛初乳产品的量也不一样。

日常护理

宝宝夏日安睡必备品

01凉席

草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,温度较低,适合老人、体质虚弱的人使用。宝宝也最好睡草席,因为他们体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,让宝宝睡竹席往往使宝宝着凉。

02凉枕

很多宝宝是“蒸笼头”,脑袋很容易出汗,特别是后脑勺。头上汗多,头皮就会痒,宝宝即使睡着了,也会抓耳挠腮,睡不踏实。如果枕头较硬,宝宝的头经常在枕头上摩擦会引起枕秃。

03蚊帐

蚊帐仍然是环保有效的防蚊工具,只要使用正确,防蚊的效果还是非常好的,而且还可以有效防止宝宝从床上坠地或碰伤。如果宝宝和爸爸妈妈一起睡,而爸妈不喜欢蚊帐,可以单独为宝宝准备一只可折叠的小蚊帐。

04毛巾被

宝宝夏天睡觉盖什么好?毛巾被为首选,毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤,将多余的汗液吸走,然后发散到外面。另外,民间自古就有“宝宝无夏天”的说法,即使在夏天也要注意给宝宝保暖,天气再炎热,也要给宝宝盖一层较薄的毛巾被,特别要注意腹部的保暖。

05田鸡裤和小肚兜

田鸡裤:优点在于,宝宝的四肢裸露很凉快,肚皮和躯干却被包裹起来,不会着凉同时也保护了宝宝的私密处,而且方便换尿布和把尿。

肚兜:中国自古以来就有夏季宝宝穿肚兜的习俗,肚兜的优点是能保护胸腹部,特别是肚脐不受凉,起到消暑护身的作用。

选择消毒锅

清洁奶瓶后,应该再进行消毒,以保证卫生、安全。奶瓶的消毒方式一般分为煮沸法和蒸汽式两种。

01煮沸式消毒

①准备一个不锈钢的煮锅,装满冷水,水的深度要完全覆盖奶具。注意:必须是消毒奶瓶专用的煮锅,避免和家里其他烹调食物的锅混用。

②取下奶嘴和奶瓶盖,将奶瓶放入锅中,煮沸。注意:塑料奶瓶最好放进煮沸的水里,玻璃奶瓶则可以放在没有煮沸的水里。

③水烧开后5~10分钟再放进奶嘴、瓶盖等,盖上锅盖再煮3~5分钟关火。塑料奶瓶不宜烧太久,所以水沸后立刻放进奶嘴等再煮3~5分钟即可。

④待水凉后,用奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖等,放置在通风、干净的地方,盖上纱布或盖子倒扣晾干。

02蒸气式消毒

目前市面上有很多电动蒸汽锅,消毒方法只要遵照说明书来操作就可以,妈妈可以按照自己的需求来选择。需要注意的是,使用蒸汽锅消毒前,要先把奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品彻底清洁。在购买奶瓶的时候,妈妈要注意奶瓶上的耐温标示,如果不耐高温,最好选用蒸汽锅进行消毒。

疾病处理

宝宝支气管炎

01宝宝患支气管炎有什么症状

宝宝开始可能表现出感冒的症状,如嗓子疼、疲倦、流鼻涕、发冷、疼痛、低烧(37.8℃~38.3℃)等,然后会发展为咳嗽,起初只是干咳无痰,之后会加重,咳出发绿或发黄的痰。宝宝咳嗽的时候,还可能会作呕或呕吐出来。

妈妈还可以感觉出宝宝胸痛、气短、气喘。如果支气管炎严重,宝宝可能会持续发热,而且大约要咳上几周后,才会完全康复。

02支气管炎何种程度要去看医生

由于支气管炎几乎都是病毒感染所引起的,所以宝宝患了支气管炎,医生也确实做不了太多的事情。妈妈为了更安心,并且想确诊一下宝宝的病情,可以带宝宝去医院检查一下。如果在最初的几天过后宝宝的咳嗽更加严重了,或者连续好几天发热,或者高烧到39.4℃,一定要告诉医生。如果宝宝除了咳嗽外还伴有气喘,或者有咳血,也要去医院就诊。当然,如果宝宝出现呼吸困难,你要马上拨打120急救电话或送宝宝去看急诊。

过敏

01过敏的原因

一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病的原因,称之为“过敏体质”。造成宝宝“过敏体质”的原因可能是因为宝宝皮肤比较娇嫩,由于风吹或被日光暴晒引起的,因此妈妈要避免以上因素。另外,如果宝宝吃母乳,妈妈饮食不注意,吃了鱼虾也会通过母乳引起宝宝过敏。因此妈妈要避免吃过敏的食物,如鱼虾、蘑菇、草莓等。

02如何喂养过敏体质宝宝

所谓食物过敏,是指食物中的某些物质进入了体内(通常是蛋白质),被体内的免疫系统当成入侵的病原,发生了免疫反应,而对人体造成了不良影响。

宝宝的过敏体质暂时还没有很好的治疗方法,最有效的方法就是预防。要注意宝宝的饮食安排,长时间观察、记录宝宝的饮食情况,如有过敏情况出现,要完全避免接触过敏性食物。但是配方奶是个例外,虽然有些宝宝对配方奶过敏,造成湿疹,但仍然要给宝宝喂配方奶。因为配方奶是宝宝最佳的营养食品,只要了解湿疹常识,保持皮肤凉爽,湿疹就会自行消退。

给宝宝添加辅食要少量少种类的添加。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物,通常为谷类,其次是蔬菜和水果。一般6个月以后再给宝宝添加固体食物,如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物,不要过早也不要太迟。宝宝的饮食要清淡,多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好转以后,妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况:如对配方奶、鸡蛋过敏的情况,在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。

早期教育

良好的排便习惯训练

首先要观察宝宝的生活规律,一般在睡醒及吃奶后应及时把大小便,但不要把得过勤。在开始把时,宝宝不一定配合,但也没有必要每次把的时间太长,慢慢地定时加以训练,使宝宝逐渐形成排便的条件反射,养成良好的大小便习惯。

在把宝宝排便时,要坚持正确的把便姿势,并加以其他条件刺激,如以“嘘嘘”诱导把尿;以“嗯嗯”声配合大便等。

不要宝宝一哭就安慰

通常,2个月的宝宝若没人抱就会哭闹,一旦被人抱起来就停止哭闹,这是因为他有了孤独感、不安全感,于是通过哭声来引起爸爸妈妈对他的注意与照顾。因此,爸爸妈妈对他们的哭闹做出的反应是他们对外界的最初印象。如果他们被人爱和得到关注,就会感觉就很幸福。对于宝宝的这种哭闹要酌情处理。既要让宝宝感受到你对他的爱和关照,同时又不要成为他哭闹的奴隶,这必须很理智的处理。如果知道宝宝不是饿了,没有危险和病痛,也没有尿湿,可当你把他放在床上睡觉时他却哭闹个不停,你完全可以耐心等待几分钟。类似这样当宝宝利用哭闹引起你注意时,你的态度要坚决、冷淡。但爸爸妈妈更要了解宝宝异常地长时间啼哭的原因,因为他可能非常烦躁甚至生病了,如果是因为这种情况使宝宝哭闹不停,那你就要对他多加关照,并要带他去看医生。

培养健康心理的小游戏

01笑一笑

妈妈可以抱着宝宝轻轻地、缓慢地前后摇摆,同时轻轻地抚摸宝宝,当宝宝朝你微笑时,要表扬他、亲吻他,并让他知道这样使妈妈很开心。或者用宝宝喜欢的玩具逗引他,让宝宝在这个游戏过程中开心地笑起来。

02美丽的泡泡舞曲

妈妈随着音乐随意唱歌,唱到“泡泡变大了”的时候,抱着宝宝转圈;唱到“泡泡变小了”的时候,妈妈就紧紧抱着宝宝;唱到“泡泡飞起来了”,就把宝宝抱到头顶转圈;唱到“泡泡不见了”,就把宝宝紧紧藏在怀里,宝宝会非常开心。

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