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第18章 经常性的自我暗示

自我暗示的强大力量

我们每个人的内心都会有自己的想法和对自己的暗示,这些想法和暗示往往会成为一种能量,以至于能够左右你行为的成败。

在澳大利亚发生过这样一件事:两个年轻人,一起驾着一条小船横穿墨尔本到塔斯马尼亚的海峡,行驶到一半时遇上风暴,小船被浪打翻。两个人掉到了海里,幸好两人都穿着救生衣,还能漂浮在海上。

天很快就黑了,两个人在冰冷的海水中漂浮着,看着满天繁星和周围寂静的海面,两个人都感觉很不妙。其中一个身体较为强壮的人,不停地自言自语,完了完了,一个人都没有,我们一定会冻死在海里。另一个体质没有那么强壮的年轻人虽然也感觉不好,但总是给他朋友,也给自己鼓劲:不会死的,不会死的,一定会有救生机来营救我们的。

第二天早晨,一架救生机将两个年轻人救了起来。那个强壮的小伙子已经浑身冻僵了,早就停止了呼吸,而那个体质较弱的人却依然活着。后来记者采访他的海上历险记,他说,虽然感觉很不好,但我一直在劝我的同伴不能轻易地想放弃,一定要给自己生的希望,给自己一些积极的暗示。

这种成功和积极的心理状态,其核心就是自信主动的意识,或者称为积极的自我意识,也就是在心理上进行积极的自我暗示。同样,消极心态和自卑意识,就是消极的自我暗示在心理上所造成的。或者说,不同的心态会造成不同的自我暗示,而不同的自我暗示,就会造成事业或行为上不同的结果。

因此曾有人说:“一切的成就,一切的财富,都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显直面一些:你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示,就是你贫与富、成与败的根本原因。

所以,成功的有钱人一定会有一个积极而阳光的心态,他们走向成功的主要途径很大程度体现在积极的自我暗示,果断去做那些想做而又怕做的事情。

安东尼·罗宾曾经提出过关于成功的七个信念:

信念一:每件事的发生,一定有其原因和目的,并且在于你。

信念二:没有失败这回事,只有结果。只有追求结果的人,才能获得最后成功。成功的人不是从不失败,他们也有劳而无功的时候,但他们认为那是学习经验,借用这个经验,再另起炉灶,得到新的结果。

信念三:不论发生什么,勇于负责。

信念四:不一定要知道细节,才采取行动。模仿别人可以节省我们最无可取代的资源——时间。

信念五:人是最伟大的资源。

信念六:工作即游戏。

信念七:若不全心投入,就不会有恒久的成功。

安东尼·罗宾认为:只有结果,没有失败。这是安东尼的自我暗示。如果你不服输,失败就不是定局。

在华沙,一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手,仔细看了看说:“你将会世界闻名!”“预言”应验了,这小姑娘就是后来的居里夫人。

一位工人下班后被锁在“冷库”里,第二天被人们发现时已冻死了,而令人惊奇的是,那天根本就没通电,冷库里只是常温!

这两个故事或许会有一些夸大的成分,但是其中的道理却耐人寻味。因为这个世上根本没有什么准确的预言,是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念,她总是会想,连女巫都说我将来会成功,那么我一定能够成功;那位工人则是自己吓唬了自己,在进入“冷库”之后,总想着这里零下几十摄氏度,肯定要被冻死了!这就是自我暗示,它能引导人走向成功,也能致人死亡。

由此你可以看到,积极的暗示可以产生积极的心态,消极的暗示产生的就是消极的心态。积极的心态能发挥潜能,能使一个人获得成功;而消极的心态则有可能排斥这些积极的方面,总是往坏的方面去想,最终甚至能够夺走一切,使人陷在谷底。所以,心态决定了人生的成败。

成功的潜力来源于积极的自我暗示

自我暗示实际上是你的内在听众,你必须说它听得懂的语言,否则,它不会理睬你所说的话。因此,想成功就要给予正面积极的暗示,自我暗示最懂得带有强烈情感和感受的语言。

需要注意的是,大多数人自我暗示时的一个错误的习惯是:当出现困难的时候,内心中第一个反应出来的往往是具有负面影响的信息,或者是带有否定词的话。比如说:“我不会害怕……”“我不会失败”“昨天我就是在这里摔倒的”“这段路总是出交通事故”等等。这时候,消极的陈述很难完全改变潜意识里的想法,你可能还是觉得有点恐惧,而且越是这样,我们的心里就会越紧张。

我们很多人都会有这样的一个体会,如果把独木桥放在平时走的大路上,绝大多数人都可以顺利通过。可是同样的独木桥,让你在万丈深渊的高空中走过,很可能就无法通过,甚至无法迈开脚步。因为当独木桥放在大路上时,你心里不会害怕,想到的是大不了踩到了路上而已,也没什么损失。可是在高空中,为了减少心理恐惧,你可能会这样暗示自己:“尽管这是高空,但是千万不要害怕,以前也走过,是不会掉下去的。”结果可能真的就害怕了,而且甚至真的就会掉下去。还比如,当你手中端着一碗面条,满满的还盛着热汤,你双眼盯着面条,心里想着千万不要打了,千万不要打了,结果你还是打翻了这碗热汤面。

因为这些负面效果的提示会在大脑当中输入负面的信号,而这些负面的信号又会自动影响到你的整个神经系统,并作出相应的不良反应。所以,我们应该避免老用失败的教训来提醒自己,而应多用一些积极性的暗示,比如:“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导,比起总向自己强调负面结果要好得多。也就是为什么专业训练师在训练高空行走独木桥时,不会让学员向下看的原因。你不看,得到的就有可能是积极的心理暗示,比如“这就是在平坦的大马路上,和平时没什么区别”,于是,你就会和平时一样,顺利地通过。

内心的这种自我暗示实际上是一种习惯,并不是说你每次的自我暗示都能够得到最想要的,但却是最能够接近你想要的,因为一件事情是否成功毕竟还取决于很多因素。

因此,你要经常定期地检视一下别人对你提出的消极、否定的暗示。你不要因为别人提出了具有破坏性的暗示,而受到影响。不过,很多人在儿童和少年时期,都曾或多或少地受到过他人暗示的不好的影响。

如果你回想一下,会很容易地就记起父母、朋友、亲戚、老师,以及所接触的人对你在不好的方面,进行了大量的消极暗示。其实,如果我们今天再研究一下他们对你所说的事情,你会发现,其中的大部分只不过是虚言而已,结果只是把畏惧植入了你的心灵。

事实上,别人的暗示本身其实无法影响你,而它们之所以对你产生影响,完全是你自己的想法。只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时,或是你在心中同意它们了,那么别人的暗示才可能有力量。

请记住,你有选择的能力,也有选择的权力,你应该而且必须选择正面的暗示,保持积极的心态。当你习惯于想快乐的事时,你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态,然后再拥有成功的人生。

因为我们的神经系统其实是很“笨”的,你肉眼看到一件喜悦的事时,它会作出喜悦的反应;看到忧愁的事,它会作出忧愁的反应。而你用“心眼”“看见”喜悦的事或忧愁的事,它也会作出相似的反应。

所以有钱人之所以有钱,是因为他们都懂得如何善用自我暗示及潜意识的力量达到成功,如果你也要达成你的愿望或目标,成为有钱人中的一员,就需要知道如何运用自我暗示的力量。

比如说,你的愿望是要得到更多的财富,那么如果你身体的每一个细胞和神经都相信自己一定能够得到财富,而且心中也充满了拥有财富的感觉时,你的这种自我暗示便会从很多你想象不到的地方来为你汇聚财富。此时,你会发现无论是机会还是运气,都会变得更好,而且财运似乎也开始到来了,你所希望得到的财富会主动向你靠近,就等待你伸出手来迎接了。

如果你对自我暗示的内容深信不疑时,潜意识会告诉你所有实行的计划,并产生出相应的能量,这种能量不仅仅会使你成为有钱人,而且可以达到你想要得到的任何目标。如同《圣经》中所说的那样:“只要相信,你便可以得到。”

当然,有人会说自我暗示的力量真的有那么大吗?心理学家认为,一个没有受激励的人,仅能发挥其能力的20%~30%,一旦他受到激励,其能力可以发挥到80%~90%,相当于激励前的3倍到4倍。

所以,我们需要不断地自我激励,才能最大限度地发挥潜能。如同美国汽车大王亨利·福特的一句名言:“你认为你能行,或你不能行,你都是对的。”因为你认为你能行,你会全力以赴去拼搏,从而实现目标,所以你是对的;如果你认为你不行,在一开始你已经投降了,你不会采取行动去努力,所以你就真的不行。

我们应该像成功人士一样,每天给自己一些成功的心理暗示。要实现梦想,达成自己的财富目标,需要反复给予自己正面的暗示。当你的积极暗示逐渐形成了习惯,并融入到你的血液中时,那么你会成为一个永不绝望、永远自信的人,一个真正的有钱人!

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