美国学者特鲁说过：“幽默是一种能力，一种了解并表达幽默的能力；幽默力量是一种艺术，一种运用幽默和幽默感来增进你与他人的关系，并改善你对自己作真诚评价的一种艺术。”有幽默感的人的心态总是积极健康向上的，他们轻松快乐，让人喜欢。
我们该如何发现幽默，又如何让自己也变得幽默呢？幽默是需要你去发现、捕捉的。我们要有一种很轻松的心态，去发现那些逻辑与非逻辑的有趣的关联性，相关与不相关的各种巧合。我们日常生活中，幽默的事情还是比较多的，只是我们太过忙碌而忽略了。
比如下面这则幽默的故事：
一个小男孩报警：“大街上有人打我爸爸！”警察跟着小男孩跑去，果然见两人在厮打。警察问：“哪个是你爸爸？”“我也不知道，他们正是为这事打起来的。”
我们常说人生如戏，我们每个人都在扮演着各自的角色。其实很多事都不用太过于严肃，不用太过于认真。我们以一种旁观者的心态去欣赏各种人、各种事情，而不迷失在里面。你可以发现很多有趣的事。而在这样的心态与氛围里，你也会不知不觉变得幽默。幽默感是一种高雅而可贵的情趣，是智慧和感情的结晶，幽默思维是一种愉快的思维。具有幽默感的人，往往是乐观主义者，为人处事比较灵活，能比较容易地与周围的人，包括上司和下属建立良好的人际关系。
但也存在这样一种现象，一些人以别人的痛苦为乐趣，这不是幽默，而是恶搞。这些非真正幽默，非健康的幽默我们应该远离、摒弃。真正的幽默是什么？答案很简单，真正的幽默是可以给你和他人带来轻松和欢笑的。在每个人的精神世界里，幽默是一种丰富的养料，能丰富每个人的生命，美好而回味无穷。我们与其做一个欣赏幽默的人还不如做一个懂得幽默的人。因为，幽默和轻松愉悦是分不开的。你拥有这样的健康心态，一定会幸福开心、健康长寿。
