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第21章 5 4~5个月宝宝的喂养

本月龄宝宝所需营养

这个阶段的宝宝母乳已经无法满足其所需营养,需要添加辅食,补充宝宝所需的维生素和矿物质群,特别是铁和钙,还要为身体补充热量和蛋白质。

育婴师妈妈教你如何母乳喂养本月龄宝宝

4~5个月的宝宝体重增加状况和上一个月的区别不大,平均每天增长15~20克,母乳喂养的情况跟上个月差不多。母乳喂养可每隔4小时喂奶一次,每次喂110~200毫升,喂5次。时间分别在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。

但是当母乳不充足时,宝宝就会因肚子饿而哭闹,体重增加也变得缓慢,这时就必须要添加配方奶了。但是实际上,到了现在才开始添加配方奶,宝宝很可能已经不肯吃了。

当宝宝实在不喝配方奶的时候,可以选择其他的营养品代替,比如分次喂服1/6蛋黄,观察宝宝对蛋黄的喜好反应,分次喂食。

育婴师妈妈教你如何人工喂养本月龄宝宝

宝宝到了4~5个月,不要认为就应该比上一个月多添加奶粉,其实量基本是一致的。这个月可以适时喂宝宝一些泥糊状食物,目的是为了让宝宝养成吃乳类食物以外的习惯,刺激宝宝味觉发育,为宝宝进入换乳期做准备,同时也能锻炼宝宝的吞咽能力,促进咀嚼肌的发育。

如果宝宝一次性喝下较多配方奶可以保证很长时间不饿的话,也可以采取这样的喂养安排,每次喂配方奶220~240毫升,一天喂4次。但要注意,不要因为宝宝爱喝配方奶就不在乎宝宝发胖,而不断给宝宝增加奶量,这样会影响宝宝的健康和发育。

育婴师妈妈教你做宝宝爱吃的辅食

虽然市场上有许多宝宝辅食的成品,不仅方便还卫生,但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品,这利于保持食物的新鲜度,自己动手还能保持食材的安全。实际上,卫生安全是最重要的一点,妈妈们在选材的时候也要注意这一点。首先要选用新鲜天然的原料,现做现吃,保证食品的新鲜;对于有皮的蔬菜水果要去皮后加工;制作时要确保食物煮熟,以免发生感染和过敏;在制作之前要保证双手和餐具的清洁卫生。进食的头几天要注意观察宝宝的大便,如有异常情况,不要加量也不要转换食物,等大便正常后再继续加食。

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