本月龄宝宝所需营养
宝宝到了7～8个月这个阶段，妈妈的母乳量开始减少，且质量开始下降，所以，必须给宝宝增加辅食，以满足其生长发育的需要。母乳喂养的宝宝在每天喂3次母乳或约750毫升配方奶的同时，还要上下午各添加一顿辅食。需要注意的是此时期的宝宝与饮食相关的个性已经表现出来，所以煮粥时不要大杂烩，应一样一样地制作，让宝宝体会不同食物的味道。同时也要补充菜泥、碎米、浓缩鱼肝油等营养丰富的食物，另外肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤等食品营养也很丰富。如果是已出牙的宝宝可喂食面包片、饼干等。
育婴师妈妈教你如何喂养本月龄宝宝
宝宝对食物的喜好在这一时期就可以体现出来，所以妈妈可以根据宝宝的喜好来安排食谱。譬如喜欢吃粥的宝宝和不喜欢吃粥的宝宝在吃粥的量上就产生差别，所以要根据个体差异制作辅食。不论辅食如何变化，但要保证膳食的结构和比例要均衡。本月宝宝每日的母乳或配方奶摄入量在750毫升左右。
辅食喂养的特点
一般来说，宝宝到了8～12个月是换乳的最佳时期。这个时期宝宝的饮食是以饭菜为主，奶制品为辅。7～8个月的宝宝每天可以增加2次辅食。宝宝到了这个时期，胃液已经可以充分发挥作用了，可以较好地消化蛋白质，所以要适当吃含蛋白质较多的食物，比如豆腐、瘦肉、鱼等。这个阶段，给宝宝添加的辅食应以柔软的、半流质的为主，例如粥、面条。
训练宝宝自食其力
这个月的宝宝已经能够充分表现出自食其力的能力了，所以要开发训练宝宝自食其力的能力。一旦宝宝发现自己可以喂自己东西吃，就开始尝试不同种类的食品，技巧是逐步琢磨出来的。一开始宝宝还无法协调自己的手指，慢慢地自己就知道该怎么做了，所以妈妈在这个时期，要鼓励宝宝独立进食。适合锻炼宝宝能力的食物有：面包、磨牙饼、切成片的水果。
育婴师妈妈教你做宝宝爱吃的辅食
虽说7～8个月宝宝的消化能力已有了一定基础，但辅食添加仍要遵循从少到多，每次加一种，循序渐进的原则。待宝宝适应且没有不良反应后，再增加另外一种。两餐内的辅食内容最好不一样。肉与菜的混合食物现在可开始尝试添加了。此时宝宝的食物中依然不宜加过多盐、味精等调味品。
