文胸对女性十分重要。从12～14岁青春发育期戴上第一个文胸起，女性便和文胸结下了不解之缘。文胸确实能使女性更美丽，更性感，但也应注意，若佩戴不得法，文胸也会对健康构成一定的威胁。
正确佩戴文胸，应注意以下几点：
（1）适龄戴文胸
文胸是支撑和保护乳房的女性内衣。一般说来，17～19岁的女性乳房发育已基本成熟和丰满，这个年龄开始戴文胸比较合适，而不要在16岁“花季”以前就戴，因为少女的乳房刚开始发育，不宜过早地用文胸束缚；也不要在20岁以后到婚嫁年龄时才佩戴文胸，以防丰满的乳房因运动振荡而松弛下垂。
（2）文胸佩戴
选购和佩戴文胸一定要以合体、舒适、有益乳房健美为原则。女孩子选用细吊带和无带文胸交换着戴，乳房显得窈窕健美；新娘以无带式绣花蕾丝文胸为好，色调讲究娇艳华美，突出性感，也显得风姿绰约；怀孕以后宜戴宽松自如的棉织文胸，以适应孕妇膨胀的乳房；分娩以后一个月以内，宜换成背心式的文胸，以适应“月子”里哺乳；孩子满月后改换宽背带式文胸，既支付胀大的乳房，又方便继续哺乳；未生育和已完成哺乳的女性，宜选择细背带文胸，或有钢丝圈的隆乳文胸，既性感，又给人以成熟美的韵味。
（3）注意事项
为防病保健和塑造女性曲线美，生理学家和美学家们建议女性们佩戴文胸要注意几点：
衬有海绵或网状树脂结构的定型文胸，久戴会阻碍乳房局部血液循环，导致乳房缺血、乳腺管萎缩，还容易发生乳腺导管炎。尤其是长期戴较细吊带的定型文胸，因紧贴乳房，使肩背和胸部不舒服，会出现疲乏、胸痛、手脚麻木等症状。
质料按季换。文胸是女性保护乳房的专用品，故应四季常戴，一直到更年期以后。但季节气候不同，文胸的面料也要随之“更新换代”。夏季炎热，出汗多，宜戴纯棉布或纯棉织的文胸。这类文胸面料吸汗性强，对皮肤无刺激，要勤洗勤换；春秋季节不冷不热，宜选戴涤纶文胸；冬季天寒，宜戴较厚实衬海绵或树脂文胸，一为暖和，二有突出乳峰的美感。
文胸换着戴。每位女士应至少有3～4个文胸，以经常换洗，保持乳房和文胸洁净。同时要经常洗澡和清洁乳房。乳房小者还可涂些丰乳霜再进行按摩，这样，既能保持乳房卫生，又有丰乳隆胸之妙，对乳房血液循环和乳腺管通畅也大有裨益。
睡眠摘文胸。睡眠时，人体处于躺卧姿态，乳房不会像站立、行走、骑车子时那样下垂，故应脱去衫裙和摘掉文胸入睡，这样可避免乳房持续受裹而发生多梦和梦魇，也有利于呼吸、乳房血液循环和乳腺管通畅。
正确佩戴衬海绵定型文胸。假如你乳房小，不丰满，或左右乳房大小不一样，可选戴衬有海绵加钢丝圈的定型文胸，以弥补和掩饰小乳房的缺陷，给人以乳房丰满挺拔的美感。如果你的乳房很丰满，就不要“高上加高”了，佩戴普通文胸即可。须知，海绵中的防老剂和涤纶面料文胸对乳房及皮肤有刺激性，有过敏反应或乳头破裂、患乳腺炎等乳房疾病的女性，均不宜佩戴这种文胸，以选戴棉织的文胸或女式背心为好。
