办公女族为追求时尚，常会陷入一些着装误区。以下这几种着装方式，都是对健康不利的，办公女族应引起注意。
（1）紧身内衣
很多在办公室里做文员的女性喜欢穿紧身内衣。的确，这样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以给自己带来凹凸有致的身材。不过，束身衣也会让人感到头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外，还会对下肢的血液循环造成不良影响。而且，原来身上的肌肤也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
（2）高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿。
（3）丝袜
进入冬季，很多女性觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。
长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些。
（4）隐形眼镜
办公室的女性如果有近视，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。须知，隐形眼镜是非常容易造成问题的，不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。
这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，千万不能嫌麻烦。
