中国有一个成语叫返璞归真，又说“天然去雕饰，清水出芙蓉”，意思是一样的，就是说越本原的东西越好。治病养生也是这样，身体有其自身的调节能力，我们只要调动它的“积极性”就可以了。有时候，只需那么一点点的动作，人体内所向无敌的大药就被激活了，用四两拨千斤来形容是一点都不夸张的。
很多人都不知道经络怎么来的，所以对经络持怀疑态度。要说起来，经络和中医其他的东西一样，都是在实践中得来的。最先开始就是砭石，据说最早可以追溯到四五千年前的新石器时代。有人头痛，走路的时候不小心被石子硌伤了脚心，出血了，却因祸得福，发现自己的头不痛了。神奇之中，就将石子带回家，遇到头痛的人，就划破他们的脚心，居然也屡屡起效。一来二去，发现人体有很多像脚心这样，按一按、刮一刮，或者刺破它放点血就能解决病症的点。聪明的华夏祖先将这些点连成一条线，发现它们很多从头到脚，呈规律性地排列，身体不舒服的时候就刺激这些点，往往能有奇效。慢慢地就形成了今天的经络系统，这些有特殊作用的点就是经络上的穴位（也有人将这个功劳归结为伏羲和黄帝）。
在后来的发展过程中，人们逐渐摸索出了针灸、艾灸、药物、导引、按跷等治疗方法，这个过程经历了将近一万年，时间之漫长，难度之大是今人无法想象的。正是经络的发现，才大大推进了砭石等五种医术的发展。
其实，不管是砭石、针灸、艾灸还是药物，最终的目的都是刺激经络。《灵枢·经脉篇》中说：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思就是说经络一定要畅通，只有在这个前提下，人体才能健康。所以，中国古代的治疗方法无不以通经络作为重点，包括中国古代的练功方法也是以调气为主，太极拳、气功无不如上。《灵枢·九针十二原第一》中说：“余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会”。经络就是气血运行的通道，气动血行，只要气血运行正常了，经络自然没问题，那身体也就安然无恙，不会出现病变了。
其实，所有的方法都是在为我们的身体服务，这也是我师傅一直强调的“以人为本，以法为先”。我的所有方法其实原理就是用来通经活络，不让经络堵塞的。选取何种方法关键看疾病在哪个层次，而不是盲目地用一种方法，扁鹊就曾经说过：“疾在腠理，熨之所及；疾在血脉，针石之所及；其在肠胃，酒醪之所及，是针灸药三者得兼，而后可与言医。”熨就是砭石和艾灸，针石就是针灸，意思就是说要根据疾病来选取治疗的方法，只有在通晓各种治疗方法之后，才能谈治病救人。
经络疗法的好处最主要的就是避免一些不必要的打针吃药和开刀。到今天，不管什么病，第一件事就是开药，甚至有哪个医生说不用开药，患者都会怀疑其医术，这不能不说是一种医学的倒退。要知道，药物会加重五脏的负担，尤其是肝脏，要负担额外的解毒功能。所以相比前面几种疗法来说，吃药是不安全的。开刀就更不用说了，只要一进手术室，基本上就要养上个十天半月。所以一提开刀，患者的脸色基本上就很难看。可是不吃药，不开刀，怎么治疗人体内在的疾病呢？很简单，经络疗法能达到从外调内的作用。其原因就是因为经络联系表里内外，传导气血及感应。内脏有病变，相应的经络就会受到影响，就会在其循行的部位表现出瘀阻，内脏犹如我们的孩子，这个孩子虽然在体内，但是会通过经络“哭”出来。而同样，通过疏通体表相应部位瘀阻的气血，一样可以治疗内在脏腑的疾病，不“哭”了，这个孩子才是舒服了。气血舒畅了，人体发挥正气的卫外作用，调节自身不适，驱赶外来病邪。那么，这个瘀阻的部位怎么找？其实这个部位就是我们的穴位，穴位就是我们能够四两拨千斤的关键，是翘起地球的支点。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。如果一条河流凝滞不动，时间一久，水质必然会腐化。人体的气血也是这样，需要循环不停，内脏一旦出现疾患，经络气血就会出现瘀滞，就会表现在外部。所以除了在源头之一我们生活习惯上多加注意之外，及时清理经脉上气血的瘀阻，让气血正常循行，不出现“污泥”更是不容忽视的重中之重。
所以，找到支点翘起地球就不是梦想，通过经络来调理内脏的健康一样很容易，四两拨千斤对于武术来说可能是高深的招数，但对于治病来说根本就不是梦。
