脚部精油护理的按摩手法，应从脚趾到脚后跟的方向按摩，拇指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油），涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可以通过按摩身体，达到放松心情、舒缓压力的作用。这种按摩的方式非常简单，只要想做就能轻易地做到。
两种精油按摩的基本手法
（1）滑动轻按
滑动轻按是精油按摩法中最有用的手法，是指用一系列轻柔滑动、轻按的动作，使精油渗透到体内，使全身放松和安定。按摩时要使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。这样，能使肌肉得到完全放松，并能促进血液循环，排解紧张和压力。
（2）捏揉
这种手法好比揉面团，拇指可略为施力，但动作需缓慢适中。这些动作对脂肪厚的部位以及脚背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
