几乎所有经历过这样生死关头的人,都会更深层次地明白身体的重要性。因此,对于内在的生命质量追求会更高一些。以前的所有托词,比如要喝酒,会说工作应酬不喝不行,不爱运动会说工作忙没有时间,熬夜会说工作需要逼不得已……诸如此类对伤害身体的事情一再重复而不在意。
说起来,我以前也是这样的,为了工作,为了孩子,不顾一切地拼命工作,总是希望可以凭借自己的力量为家人创造一个良好的生活环境。得病之后,才发现,一家人在一起健健康康的,互敬互爱,比什么都重要。
身体复原之后,我继续上班,但是不再像以前一样,加班到深夜。不管问题是不是得到了解决,下班之后,我都会准时回家。陪着婆婆说一些家长里短的闲话,也会陪着她看看那些以前不屑一顾的韩剧,有时候还拉着婆婆学韩剧里面的老太太,去寻找一些有特色的小馆子,比如素菜馆之类,改善口味,感受一下时代的气息。
把自己放下来,放慢生活的步伐,细心品味生活中点点滴滴的小细节,发现生活其实很简单,保持健康也并不困难,关键是把心放到自己身上,放到身边的亲人身上。
医师指导
宫颈癌可通过按摩来缓解疼痛,以下推荐一种按摩方法,患者可自行按摩,也可请家人从旁协助按摩。
1.患者仰卧,按摩者以单掌揉按其小腹10次,手法应深沉柔和
2.双掌拇指置血海穴(膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方)上,其余4指拿按膝上肌肉,点按拿揉并行,操作3~5分钟。
3.点按、弹拨三阴交(在足内踝上9厘米)、阴陵泉穴(膝下胫骨内侧凹陷中)各1分钟。
4.患者俯卧,按摩者单掌按抚于其腰骶部上下搓按,反复揉搓,以热透小腹为佳。
5.按摩者单手食、中指并拢,稍钩屈点按患者长强穴(位于尾椎骨尖端和肛门之间的中心点)5~10次。
6.揉按患者肾俞(第2腰椎棘突下旁开5厘米)、命门穴(后腰正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)各1分钟。
No24 在平和的心境下服药甲亢自然会悄然退场
崔俊
人不是因为得了甲亢所以脾气坏,而是因为脾气坏所以得甲亢。甲亢就好像一位听得懂人类语言的疾病,当你一次又一次的抑郁烦躁、暴躁如雷时,就是对甲亢发出的邀请函。所以,得病时,不要去抱怨疾病为什么找上你,而是努力地平心静气,好好治疗,让甲亢明白,你并不喜欢它,那么它自然会悄然离去。