有时候躺在床上,发现这身体跟老伴很相像。刚退下来那会儿,我对老伴说:“这些年辛苦你了,从今以后,你歇着,我来伺候你,把以前欠你的债都还上。”老伴脸一扭,嘴一撇,说:“谁稀罕。”
年轻的时候,没拿身体当回事,更没想过自己有一天会躺在床上,吃喝拉撒都要人侍候。退休之后,开始注意到身体的问题,也跟小区里的老人一样早起练太极,傍晚去跳操。没事还研究营养学,对着菜谱认真地炒几个菜,炖几个汤,美其名曰要对身体负责。可这身体不乐意了,“哦,以前你对我不好,我撑过来了。现在你反悔了,明白了,知道了我的好,我就得感恩戴德啦?我也让你尝尝被人忽略的滋味,让你尝尝什么叫痛苦。”我把这话讲给老伴听,她听了哈哈大笑。我说:“幸亏你比这我身体明事理,要不我这苦头可吃大了。”
我不是佛教徒,三世轮回之说不敢妄加评估。但这身体的现世报却是实实在在的,我没有乙肝,若是过去几十年不那么凶猛地抽烟,生活上多加注意,这肝癌想来也不会找到我。所以说,今天的身体素质基本上是你过去几十年的生活习惯决定的。
医师指导
通过调整呼吸对于防治肝癌也有很好的疗效,具体做法如下:
仰卧,放松心情。两手上下相叠,枕于头下,左腿伸直,右腿屈曲60度,双目微闭,自然呼吸,应力深、长、细、匀、稳、悠,每分钟8~10次,呼吸20~50次;之后交换双腿姿势再做。反复3~4个回合,每日早晚可不定时做4~6次。
No10 认真学习,积极治疗心脏也会循规蹈矩
刘涛
有人说婚姻是一所大学,结婚不过是拿到了大学的录取通知书。其实疾病也是如此,得病不过是给了你一张另类人生课堂的入门券。要想治好疾病,你必须在医生这个导师的指导下,发挥自己的聪明才智,攻克这道难题,争取早日大学毕业,拿到“疾病”这所学校的学士头衔。那样,你的人生也会步入一个更高的境界。