肉苁蓉味甘咸性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，是男性性功能衰退、女性月经不调、腰膝酸痛者的保健食材，相火偏旺，胃弱便溏、实热便结者不宜食用。
羊骨味甘性温，具有补肾、强筋骨的作用，可用于治疗筋骨疼痛、腰膝无力、白浊、淋痛、久泻、久痢等疾病，发热者不宜食用。
推荐食谱：
肉苁蓉羊骨汤
原料：
羊骨500克，肉苁蓉50克，葱15克，草果6克，料酒、胡椒粉、味精、盐适量。
制作方法：
将羊骨洗净，倒入开水中略烫，捞出备用；葱洗净后切段备用；准备一口砂锅，加适量清水，放入羊骨，熬煮至骨肉分离，捞出去骨留肉，吸出骨髓，重新放入锅中；肉苁蓉、草果、葱段放入锅中，煮20分钟后捞出葱段、草果、肉苁蓉，加适量胡椒粉、味精和盐调味即可出锅。
功效：
补阳健肾，壮骨壮腰。
