李子味甘酸性平，入肝、肾经，具有促进胃酸、胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动的作用，对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结等症状具有良好的食疗效果，脾虚痰湿、儿童不宜多食，溃疡病、急慢性胃肠炎患者不宜食用。
哈密瓜味甘性寒，具有利便益气、清热止咳的功效，尤其适宜胃病、便秘者食用，脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘、产后、病后者不宜多食，糖尿病患者不宜食用。
推荐食谱：
嘉应子蜜瓜沙冰
原料：
哈密瓜150克，李子100克，冰块适量。
制作方法：
将哈密瓜洗净去皮去瓤切块，李子洗净去核切块备用；将李子块、哈密瓜块和适量冰块放入果汁机中搅打成沙冰，装盘即可食用。
功效：
开胃通便，止咳生津。
