回到自己住处的时候，天色已很晚了，看着自己从小长大的四合院落里面空无一人，重阳心中不由得泛起了阵阵酸楚。
重阳也不知道为什么自己叫重阳，也记不清楚是什么时间开始练拳的。每次问起来的时候，老头子都会懒洋洋的告诉重阳，自己是十七年前被他路过江城的捡来的。
在重阳心里，老头子一直是个奇奇怪怪的人。自打记事起，除了一日三餐外，基本上没有什么外出和交际，每天笑呵呵的当爹当妈，硬是把重阳拉扯起来，因为捡他的那天正好是农历九月初九，老头子乐得偷懒，硬是安了个重阳的名字。所以，重阳不知道自己姓什么，老头子也不让重阳跟自己姓。
老头子姓姬，据他自己说，这姓在他这一派尊贵着呢，重阳想跟他姓，那得等到重阳够格儿的时候。小时候不懂事，到大了，重阳也就无所谓了，总觉的自己这名字挺好，没妈的孩子也省着多个姓闹心。
重阳学会走路后，老头子除了每天依旧的混日子，还多了件乐事，就是折磨重阳。在记忆中，那时候自己应该才三岁不到，走路晃晃悠悠，说话也不太利索，老头子就开始教导重阳半蹲着学骑马。
别看老头子平时嘻嘻哈哈，可做起这事情来却是一点都不含糊，小重阳哪里受得了这个苦，心里总是惦记着老头子闭上眼睛就再别醒了。
刚开始是学马步，别看这简单的一个骑马蹲裆的架子，老头子认真着呢。为了让重阳找到真正骑马的感觉，老头子硬是去借了一条小毛驴到院子里，让不到四岁的重阳坐在上面找体会上下耸动的味道。
别看是骑驴，可也把重阳吓唬的不轻，没办法，反抗无效后，只能老老实实的按着老头子教的来。时间长了，骑驴也就不那么可怕了，虽然从上面摔下来过几次，可重阳这孩子皮实的很，每次有伤，老头子都会煮上一锅难闻的汤药，把小家伙放在里面泡。
边泡边用手在重阳的身上拍来拍去，揉来揉去。想到那时候的场景，重阳不禁恶毒的想，老爷子不会那时候有点圈养娈童的癖好吧。
不过老头子对自己真的很不错，除了身体的折磨，老头子还真的没有在生活上自己受过丁点委屈。老头子好像很有钱的样子，后来重阳才知道，当时自己泡澡的汤药有多值钱，在这个年头，别说千年的人参，万年成型的首乌，就是上百年的都是天价。可是老头子硬是拿着五百年上下的草药给自己不要命的补身子。
骑驴蹲裆坐马花了重阳两年的时间，老头子说他根骨好，全身的经络算是强化了一遍。其实老头子当时捡重阳是有私心的，这娃娃一抱起来就哭声震天，中气十足，全身摸了一遍，根骨更是上佳之选，而且长得眉清目秀，和老头子待时间长了，雪亮的眼睛总是盯着老头子总是笑咪咪的，越看越招人喜欢。
姬老头儿到了七十多岁的年纪，孤单了一辈子，乍一看到这么个可爱的小东西，一颗心就全投进去了，想了想自己的际遇，心里就琢磨上了，这小东西，今后必然会飞龙在天，前途不可限量。
重阳很聪明，又受了磨练，身体变的异常皮实，因为老头子整天嘻嘻哈哈的，重阳的性子也很好。在老头子这里，没有什么崇高的价值观，只是很简单的告诉重阳：“这个世界上，只要你够强，就没有什么限制的住你，不过咱们练武的，还是要讲德行，做人要低调，以善为本……”重阳深以为然。
在重阳五岁生日那天，老头子送重阳的礼物就是一个练功架子。民间练武的叫架子，说直白了就是桩功。国内在八十年代曾经掀起了一场气功热，到处都是练太极、五禽戏、鹤象桩的，传承很多，真的有，但是很少。练武是讲求资质的，而且一个老师开班授课，总不能手把手的教几十号人。
中国国术源远流长，各门各派的传承大多都敝帚自珍。主要的还是侠以武犯禁，学了真功夫的，德行不够，出手就要伤人，大门大派的收徒是极为严格的，德行不够，资质再好也别提。社会上相传的功法大多适用于健身，在身上长不了真功夫。
但那天，重阳记得很清楚，老头子一改嘻嘻哈哈的笑脸，很是严肃的和重阳讲：学武一定要注重自身的德行修养，真功夫是要吃苦的，三天打鱼两天晒网是绝对的不行！不过呢，老头子一转脸，又笑眯眯的诱惑着小重阳：学好功夫可是好处多多，那么多小朋友，都拿你当老大，多威风啊！
就在老头子胡萝卜加大棒的威胁并诱惑下，小重阳很是认真的在老头子面前三拜九叩，认了这个师傅爷爷。
重阳对那天的情形记得很是清楚，早晨六七点的样子，当太阳刚从东方露出第一丝曙光的时候，老爷子满目沉稳，面对初阳，缓缓打开，双腿成鸡形，两脚并拢成45度脚，深吸一口初阳之气，在缓缓下蹲的同时，双臂成环，将太阳紧紧抱隆。
重阳站在老头子身旁，睁大了眼睛看清每个细节，时至今日，那天的震撼仍清晰的震撼着重阳的内心……人，居然可以拥有这样的气势！
秋日的第一缕初阳洒在老头子身上，衬托着格外的庄严肃穆，修长的双臂渐渐合拢，恍惚中已然把射入的朝阳全部抱在了自己的胸前，猛然间眼前一暗。老头子双手已经叠加在了一起，左手压在右手上，双臂紧合，身体像个大虾米一下微微弓起，两腿微微弯曲。那一刻，重阳不禁想笑，看到老爷子粗糙的老北京布鞋八字脚的样子，有点像隔壁蹒跚走路的小脚老太太……
在老头子双手完全合拢的同时，重阳眼前突然一暗，似乎所有的光线一下子被收走了，刹那间，老头子身体一扭，左脚轻轻左前方一探约半个步子，脚尖着地，脚跟虚踩，左手猛然朝前方一探，右手收回腰侧，成大八字挺立起来，左手如枪般朝前挺立，整个腰椎大龙骨成拉满的弓弦一般张开，右脚紧紧踏地，这个人就像一杆绷紧了的大枪一般竖立在秋阳之下，全身无处不紧，又无处不松，浑然一体，让重阳小小的心灵里有了一触即发的震撼。
不知道是否幻觉，重阳只觉得，一瞬间，刚才被收走的光线乍的一下绽放开来。重阳有一种油然才冲动，甚至感觉自己全身的气血一下子从一点炸散了开来，浑身都有一种天地初开，舍我其谁的舒适之感。
就这样一个姿势，老头子站了一个上午，直到日头上了头顶才缓缓收势，双臂环绕至头顶，双腿虚蹲，两手伸展，由上至下朝丹田虚按，嘴角微张，一股白气如箭一般喷射出去三米多远。
重阳还记得，那时候自己真的彻底被老头子给俘虏了，那时候小心灵里只觉得老头子太拉风了，出于任何男人对强者的崇拜。重阳义无反顾的落入了老头子的温柔陷阱……后来，在重阳稍微大些的时候，老头子告诉重阳，这个桩弓叫三体式！正宗的三体式，姬家老祖宗龙峰公（姬际可）习练的三体式，也是形意拳的基础架子。
三体式是形意拳的基础内劲练法，要的就是整个人混如一体，如枪般的挺立，浑身处处绷紧了劲道，一触即发，讲究的就是竖脊椎、炸汗毛，成弓箭型，进，可攻；退，可守，形意五行母拳全部脱胎于三体式。
一开始，重阳只是学会了样子，先不谈老头子的气势，但是练习内劲就是个相当麻烦的事情，没有天赋不行，还要顿悟。老头子是个好老师，一个骨节一个骨节的给重阳掰弄脊椎，从颈骨到尾阑骨，顺序退下，又推上，重阳有两年马步的底子在，从基本架子上是一点问题都没有，哪怕站上一整天，身体都还承受的住。
但形意三体式可不光是站的住，还要站的对，竖脊椎是为了把身体的重心推到尾阑，凭空站出一条尾巴来，让脊椎成弓，汗毛乍起，锁住体内的气血。
三体式的基础重阳练了一年，总算有点小成，原因也是老头子太着急，三体式的学问小孩子并不是一下自己就能吸收了。不过这过程老头子可是做了不少的努力，想尽办法，甚至连晚上扮鬼吓唬重阳，让他找汗毛乍起感觉……
暑尽寒来，在重阳八岁的时候，三体式已经基本上学全到位了，除了那种气势之外，各种细节比老头子不差哪去。从形意的五行母拳劈、钻、崩、炮、横到龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊十二行的基本功，杂式锤、安身炮、五花炮……不一而足。
到了重阳上小学的时候，老头子身体大不如前了，接近八十的老人身体再怎么强壮，精气神总是差了点。随着重阳慢慢的长大，总觉得老头子嘻嘻哈哈的背后有着一丝不易察觉的黯然。等重阳上初中后，涉世有了一定的深度后，老爷子开始教重阳形意拳的打法和各家拳术的特点。
形意拳主张后发先至，抢占中门。拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路。”“练拳时无人似有人，交手时有人似无人”。在交手时，则要求“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。形意拳就是要在最短时间内解决战斗。在后来的实践中，重阳深以为然，给别人机会，就别用形意拳，“不招不架，只是一下”。
在讲形意拳理时，老头子还是很推崇郭云深和孙禄堂的，讲到深处老头子不由得感慨：“想我姬氏一脉走出了形意拳的第一步，也算是开枝散叶了，呵呵，三大内家拳啊，好大的名声，这里头的学问可多了……”
