将糙米蒸煮碾成粉状,并加入咖啡、牛奶、砂糖等饮用。由于咖啡有兴奋神经的作用,能提神醒脑,而糙米营养丰富,对痔疮、便秘、高血压、某些维生素缺乏症等有良好的治疗作用,因此,咖啡和糙米合在一起饮用,营养价值和医药价值会更高。
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把健康带回家:绿色购物指南
自古以来,追求健康与长寿就是人类的一种美好愿望。随着社会的不断发展,生活节奏的日趋加快,健康也似乎成了人类的一种奢求。特别是近年来,随着新闻媒体的打假、曝光,一些震惊全国的食物中毒事故、美容所致的身心受损案等频繁曝光,更让人们不禁深思,健康难道真的离我们越来越远了?除了食品、美容化妆品之外,还有哪些产品存在着潜在的健康杀手呢?这也是“绿色生活”及“绿色消费”成为人们追求的一种时尚的原因。绿色不是单纯地指“绿颜色”,而是代表生命、健康、安全、希望。生活百宝:生活中的1000个小窍门
碰到烦恼事情怎么办?如何去除身体异味?怎么调节高血压?夏天吃什么最健康?吸烟时能不能喝果汁?……生活中,也许你正因不知如何有效解决而苦恼。没关系,生活就是解决一个接着一个的问题。我们衷心地希望本书能成为你的得力助手。在疾病悄悄袭来时,它能帮助你防患于未然;在为自己的身材担忧时,它能还你青春靓丽;在暴饮暴食时,它能帮你科学取舍;甚至在情绪低落时,它能帮你走出阴影,笑对人生。
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