男人婚外恋是为了寻求新奇感，挡不住女人的诱惑，特别是在夫妻生活不协调时，找妻子倾诉却得不到回应，便通过发展情人来弥补妻子的不足。而女人婚外恋的原因主要是为了情和利。当生活中出现了一位比丈夫更关心、更赞赏自己的异性，从他那里可以得到丈夫不曾给予的情爱和温暖，于是便委身报答。
更可怕的是，一些女人在生完小孩后，都有着“保险箱心理”和懈怠心理，认为“革命”已经成功，所以衣着随便，不再注意修饰。也许女人已经太习惯男人的存在了，当女人因为工作或孩子而对男人疏于关心时，几乎忘了他也是个脆弱的人，他需要陪伴，需要赞美，需要安慰。如果在家里找不到这些，他就有可能绕开对他“视若无睹”的你，到外面去找别的女人。
发生婚外恋的心理因素多种多样，又具有性别差异，一定要有针对性地进行疏导。最佳的决策就是把第三者当做自己的竞争对手，增加自己的吸引力，让爱人从自己这里得到更多的爱，检讨自己的过失，满足爱人的合理要求，用爱和道德唤回对方的爱，用昔日的恩爱和今日的大度宽容使对方迷途知返。
今年40岁的李女士从北京出差回到家里，为了给丈夫一个惊喜，故意没有告诉他回来的确切时间。回到家，她发现钥匙怎么也打不开门，靠近一听，却听见了门内男女的嬉闹声。她瞬间明白了什么，只觉得头一下子胀得老大，腿都有点发抖了。冷静下来后，她没有像泼妇一样砸门，冲进去撒泼，而是硬撑着打车回了娘家。
躺在床上，她心里很复杂，泪水打湿了枕巾。她想到了离婚，但是想到昔日家庭的温馨，想到曾经给予自己关爱的丈夫和天真可爱的孩子，她犹豫了。她想到以前和丈夫的点滴，洗碗的时候，丈夫从身后搂住她，她却不耐烦地推开他说：“结婚这么多年了，还来这一套啊！”老公听后灰溜溜地看书去了。当丈夫晚饭后邀请她去公园散步时，她用挖苦的语气说：“你倒是挺悠闲的，尿布没洗、地还没拖……”夜深人静的时候，当丈夫想要“一尽鱼水之欢”时，她总是冷冷地推开他：“去去去，别弄醒了咱们儿子。”她顿时悔悟，原来，是自己忽略丈夫太久了。
冷静过后，她打电话给丈夫，告诉他她曾回过家，已经知道发生了什么事。如果他决定离婚，她会尊重他的决定，如果他对这个家依然眷恋，她会给他一次机会。随后的日子，她一如既往地上班、带孩子、做家务。她偶尔会送杯咖啡给正在写作的他；偶尔做个消夜给深夜还在加班的他；当他舒展筋骨时，她会从后面抱紧他；每逢假日，一家三口会去公园野炊、郊游……
不知不觉，那位插足的女人已经悄然隐退，丈夫有外遇的阴影烟消云散。
一般情况下，要相信自己爱的能力，善于发现自己的优势，理智思考各方面的关系，冷静地处理各种问题。“醋海生波”、打闹、冷淡对方，闹离婚，这样会将对方生生推向第三者的怀抱，而断了自己的后路。当爱人有了外遇，一定要洁身自好，更不可以其人之道还治其人之身。
有时候婚姻的另一方不小心撒了谎，大可不必刻意去揭穿他，更不用和他拼命，就算你洞悉一切，你仍然可以傻傻地笑着说：我只是担心你。潜台词就是我知道，但我不打算计较。
聪明的女人也不应该只顾着在孩子身上倾注时间和精力，不要因为有了孩子而冷落了丈夫。应该发自内心地为丈夫做些什么，哪怕是一个拥抱、一个笑容、一个亲吻，都有让他体会到女人的温情，有效地避免男人那颗不安分的心因为备受冷落而愈加蠢蠢欲动。
聪明的女人，三分流水二分尘，不会把所有的事都追究个一清二楚，就算你天生有一双火眼金睛，世事洞明，到头来伤了的不仅仅是眼睛，还会连累婚姻。只要把握住婚姻生活的大方向，不让它偏离正常的轨道，不偏离道德的航线，试试在小事上装一次傻，说不定你会爱上“装傻”这种生活方式，因为这种方式离幸福最近。
给爱情保鲜，让幸福长存
对女人来说，男人都是喜欢神秘、喜欢刺激的，因为未知的精彩、冒险的挑战，会激发出男人不断探索的兴趣。爱情中的女人要好好地利用男人的这种心理，在与男人的“较量”中保持若即若离的神秘感，让男人始终对你兴趣盎然。
幸福递减定律中所谓的“幸福递减率”又叫“边际效益递减”。一个很饿的人在吃第1个馒头的时候是最幸福的；当他吃第2个馒头时，这种幸福的感觉就会变淡一些；等吃到第3、第4个馒头的时候，他已经快饱了，所以对馒头的味道已经变得麻木了；第5个、第6个时，他已经很撑了；当吃到第7个馒头时，他肯定会觉得馒头实在是很难吃，不仅再无快乐，而且会成为一种负担。
幸福递减定律告诉我们，同一个人在不同的时间里对于同样的事物会有不同的感受，同样的物品对处于不同需求状态的人，其幸福效应是不一样的。爱情中的男女也是一样，一开始总是会觉得兴奋又甜蜜，总会感到无与伦比的幸福和满足，恋爱双方也总是尽量满足对方的期望，花工夫来让自己的行为符合对方的想法。他们几乎出双入对、形影不离，经常尽可能地待在一起，什么事都一起做。
当最初的狂热消失后，双方便开始对单调乏味的生活感到厌倦，开始抱怨彼此的行为，对未来的美好期望也开始有所动摇。其实他们的生活是没有改变的，只是他们的心态变了。就像那个吃馒头的人，馒头的味道没变，只是因为一直不停地重复吃一种东西，就会心生厌倦，我们的幸福感自然也会逐渐降低。
如何才能改变这种现状，让幸福不再递减？答案就是制造新鲜感。
伊凡和女友相恋8年了，可这场爱情的马拉松他俩跑得一点也不辛苦。伊凡是个经营爱情的高手，他深知就算是再轰轰烈烈的爱情，随着时间的流逝也会归于平淡。于是他从来不等着爱情降温，而是主动为爱情添柴加火，给爱情保鲜。
这天，他和女友约好下午6点见面，可是为了给女友制造一点惊喜，他故意打电话说路上堵车，估计得晚到十几分钟，后来又打电话说堵车堵得太厉害，估计得6点半才能到。听得出来，女友已经有些生气了。其实，他就站在女友背后不远处给她打电话，装作很无辜的音调说：“亲爱的，真对不起，那车堵着就不走了，你……别生气啊！”女友有些急了：“明知道周末车多，你干吗不早点出门呢？你这个人真是太……”还没等她把话说完，他的一个吻已经亲在女友脸上了。女友转身一看，才反应过来原来他说堵车是骗人的，原本委屈的脸上一下子挂满了幸福的微笑。
伊凡还非常善于在一些生活小事上制造惊喜，比如他会偶尔给女朋友买个小礼物，有时亲自给她做一餐饭，或是一起去旅游，甚至还故意让女友吃些“醋”。就因为这样，他俩的爱情不仅没有因为时间而变得枯燥乏味，反而变得更加充满爱意。幸福在他们这儿不是递减，而是递增。
吸引力是爱情的保鲜剂，爱情一旦没了吸引力为它保鲜，就很容易变质甚至死亡，而吸引力又需要靠新鲜感来维持。所以，我们应该努力让爱情充满新鲜感。那究竟应该从哪些方面来为爱情保鲜呢？
（1）改变自己或者改变造型，增加自己的见识，使得在和对方的交谈中总有新的内容可讲。
（2）参加冒险的活动。在特定的环境下，人们会从恐惧感中得到快感。当你和你的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。冒险，让你们的生活掀起波澜。
（3）做些和平常不一样的举动，如果和恋人一起出去玩，你可以假装和他走散，让他找你半天；或者出去玩儿时拍一些搞笑的相片，让彼此感觉都回到了小时候那种毫无顾忌的时刻。
（4）分享一个秘密，不时告诉对方一个秘密，这些秘密可以是很小的事情，但是这样的形式的确是很不错的。秘密能刺激对方的神经，使其兴奋，增加你们的感情。
（5）重温第一次约会的场景，重现第一次约会的情景，一定会让你收获很多意想不到的快乐。比如在那天你可以洒上同样的香水，穿着当时风格相近的衣服，摆出和第一次约会时一样傻傻的表情。那你们的心情肯定也会和第一次一样充满紧张感和刺激感。
（6）学会制造浪漫情调，你可以在屋里藏好一份礼物，让他在不经意间发现；或是制造一些桥段，让他感受到你对他浓浓的爱意。
随着时间的推移，恋爱初始的激情在岁月的长河里会逐渐失去它应有的光芒，没有了新鲜感的爱情就显得平淡了。在忙碌的生活中，人们往往忽略为爱情保鲜，当发现爱已走远时，才慌张地想进行挽救。
没有感到幸福，往往不是因为没有得到幸福，而是你的感官味蕾失去了对幸福的敏感。不想让幸福感递减，就多花点心思、多用点智慧为你的爱情浇水施肥，让爱情永远新鲜。
女人的唠叨，让男人逃之夭夭
男人为什么会讨厌女人的唠叨呢？从心理学上说，女人无休止的唠叨，经常会让男人们觉得无所适从，因此，他们会渐渐地反感女人，甚至感到厌恶，他们便会视女人的话为耳边风，然后爱答不理。久而久之，在爱唠叨的女人和男人中间就会出现一条不可逾越的鸿沟。
日常生活中，我们经常会见到一些几乎对任何事情都感到不满并不断抱怨的女人，物价飞涨、房价飙升、米饭太硬、空气质量太差等，都是她们唠叨的话题。从心理学的角度看，抱怨并不是女人更年期的提前，而是女人潜意识作用下的一种心理防御机制。
