《武田诀》的修炼，分为外功、灵劲、武体，三层功法并非泾渭分明，而是相互有渗透，武体乃是根本大法，是最初的修炼法，也是最终的修炼法。
外功修的是技击形体，比如鹰爪、蟠龙腿、虎背熊腰；灵劲修的是发劲方式，灵劲有多种，比如：绵劲、化劲、凌空劲、螺旋劲、吸劲、爆裂劲……
武体则主要归结为“五易”，从人体五个部位分五层境界来锻炼完美武体。这修武之人，武体最为重要，跟道家的元婴、佛家的舍利、妖类的晶核是类似概念。
五易的对象指的是骨、脏腑、筋膜、肌血、毛发。根据境界不同，能有五个不同层次的变化。到了神域，如果从骨骼修至毛发均神化而臻不败不灭之境，那才算是武体大成就。
这《武田诀》的上半部，只讲到了“五易”的第三层境界，后两层境界未有提及。不过杨牧倒不急于求得全册的《武田诀》，因为如果五易要到第四层境界，那已经是极域的事情了，而现在他只不过是气域第九层而已。
在罗天大陆，无论何种修炼之途，统分为五种境界，每种境界又有九个层次的划分。这五种境界分别为：气域、顶域、忍域、极域、神域。至于神域之后，那就不是这个位面的范畴了。
杨牧要研习《武田诀》，没去学院，就在自家后院找了块清静的地方，尝试着修炼起来。
《武田诀》不做跏跌坐，而是采用站桩的方式，大雁桩、铁桥桩修炼虎背熊腰，蟠龙桩修下盘，逆乾坤修指力。
杨牧先修大雁桩和铁桥桩，大雁桩是以单腿独立，双臂伸展，身子成水平方向，此桩难度极大，如果能练到小腿与大腿成90度直角，算是形体过关。
而铁桥桩跟大雁桩外形基本类似，只不过大雁桩面朝大地，而铁桥桩则仰面向天，重点练的是腹部。
但桩功并非是外练肌肉，而是以形控意，以身根起修，到最终却要落到丹道上来。
杨牧练铁桥功，仰面向天，以独腿而立，似是躺身浮云之上，身靠宝石，神泰心安，呼吸绵长。每过一个时辰，才会换另外一足，再过一个时辰，才会换成大雁桩……如此反复，功力渐深，不仅不会感觉疲累，反而神清气爽，通体元气充沛。
在如此安然之境，那树祖灵慢慢显性，枝蔓延伸至四肢躯干，不断将天地之灵气吸入体内……
此桩功真是殊胜功法，将外功、灵劲、武体的修炼完全结合在一起。
静笃之时，那原本散落在经脉各处的“地脂”开始聚集起来，然后进入气海，在树祖灵的根系部分氤氲，那乳白色的灵气丝丝缕缕渗入那祖灵之中……
那是一种极妙之境，当祖灵得到滋润，那种妙境，即使是****之乐也不及其万一。
到收功之时，杨牧以内视观之，发现自己的祖灵竟然枝叶繁茂了不少，不再是树苗，勉强可以称之为一棵小树了。
真是没想到，以前三年都未曾有过丝毫变化的树祖灵，在地脂的帮助之下，进步竟然是如此之快！
杨牧至少明确了一个问题，那就是他的树祖灵是真的可以成长的，这就说明，他不仅不是废材，还真是郭大路所说的那种修炼天才！
世上只有母亲对孩子的爱是最无私的，金蔷薇觉得儿子在经历过上一次大难之后，不仅失去了记忆，而且性情也发生了很大的变化，虽然时不时还是嬉皮笑脸的，但那眼神间似乎多了点其它的东西。
金蔷薇不是修士，但她是个细心的母亲，见杨牧修炼的方式跟以前有所不同，不由担心起来，害怕他胡乱练走火入魔。
这一日，金蔷薇拉了杨牧：“牧儿，如果修炼很累人，那你就别练了罢。”
杨牧此时渐入佳境，正在兴头上，哪里肯依：“母亲，累怕什么，孩儿一定要练出个名堂来让那些家伙瞧瞧！”
金蔷薇很欣慰：“牧儿，你长大了。娘也不阻你修炼，不过呢，虽然你在家里练也挺好的，但是修炼一途还是有导师教导比较好，这样娘也放得下心，你说是吗？如果你觉得苍石学院不适合你，娘可以想办法让你外公帮你换一所学院……”
杨牧算是有点明白了，他每天在家练习那些怪模怪样的桩功，这母亲是有点不放心了呢，他笑道：“好吧，母亲，孩儿明天就去学院。不必转学，咱从哪里跌倒的，就要从哪里爬起来！”
金蔷薇听杨牧如此说，完全不像以前那个稀牛屎般的儿子了，反而感觉有点怪异，心里很不踏实，有点空落落的。她虽然有护犊之心，不乐意看到任何人嘲笑自己的儿子，但是对于儿子修炼的前途，她的信心并不比杨介多。
杨牧真要去学院么？当然不是，他只是借故离开家去找个地方修炼罢了。不过在离家之前，要先买些补给丢进那空间指环之中的。
梁都是昊天国的都城，天子脚下，人车辐辏，繁华似锦。此地民风开放，女子漫束罗裙半露胸亦可以在街上自由行走，男女熙熙攘攘，交换暧昧眼神，彼此并无避讳。
真是个好地方啊。
杨牧身后还跟着两人，一人是他的贴身婢女瓶儿，另一人是他的贴身保镖丁峰。
正走着，突然听到一声怪叫：
“呀，这不是咱杨家少爷么？呀呀呀，可是好大一阵子没看到了，看你这气色，恢复得相当不错咯。”
然后杨牧的肩头被人狠狠地拍了一熊掌，杨牧掉头看到一名流里流气的男子，虽然衣着华贵，但眉眼间有一股俗不可耐的意味。
杨牧皱起了眉头：“这位仁兄，我们很熟吗？”
“咦？真是贵人多忘事，你连我都不认识了吗？黄卫，苍石学院。”
杨牧明白了，此人应该就是他在苍石学院的同学，看黄卫眉宇间玩味的神情，他心中生起一股厌恶的感觉。于是说：“不记得了。抱歉，我买东西，没别的什么事的话就告辞了。”
“慢走！”
黄卫伸出爪子抓住了杨牧的肩头：“我还有话说呢。”
杨牧皱起了眉：“拿开你的爪子。”
此时杨牧的保镖丁峰往前一步，警惕地盯住了黄卫。
那丁峰可是有顶域第七层修为的，黄卫这些人苍石学院第67期学生，修为不过就在顶域二层左右。他收回了爪子，指了指街对面的一名男子：“那个是我大哥滕旭彦，你还记得吗？”
杨牧顺着他手指的指引看过去，那叫滕旭彦的看上去英挺无比，身着雪衫，腰围玉带，头戴皂罗折上巾，整个人看上去有一种一尘不染的贵族气息。
“不记得。”
“不记得？”黄卫瞪圆了眼珠子，“你就记着一个不记得了？不管你记不记得，大哥说了，以后不许你再去骚扰郡主，否则让你尝尝屎的味道！”
杨牧乐了：“说来说去，原来你只是人家的一条叭儿狗啊。”
“小子，你说啥呢？竟然敢奚落你黄大爷？”说到这里，他眼珠子在眼眶里转了半圈，看了看杨牧身后的丁峰，凑过来压低嗓音说，“别以为带个保镖你就拽了，他不能一辈子跟着你！有能耐你就再也别回苍石学院。”
“当我回苍石学院的时候，就是你跟你的主子滚蛋的时候。”杨牧语气并不严厉，甚至显得有些轻飘。
但一个纨绔废物，平时在学院里只知道请客吃饭来抬高自己地位的家伙，凭什么来放这种狠话呢？
黄卫怪笑连连：“杨牧，老子候着你。嘿嘿，你这个自杀未遂的废物如果不来学院，咱们还真是少了许多的笑料，哈哈哈……”
杨牧已经不耐烦再跟他说话了，甚至都懒得抬眼皮子，转身拉着瓶儿离开，指着那些花花绿绿的商铺说：“瓶儿，我陪你买衣服首饰去。”
