当清晨的第一缕阳光透过窗户，撒进房间里的时候。躺在床上的陆鸣就一声闷哼，然后睁开蓬松的眼睛，缓缓地醒了过来。
“额，头好痛！”刚刚坐起身子，陆鸣就紧紧皱着眉头，龇牙咧嘴的开口说道。过了好半晌，他才咬着牙甩了甩头，然后一脸郁闷的在心里对着罪魁祸首嘀咕着。“我说箍灵儿啊，这才刚刚6点！这么早喊我起来干什么？”
昨天喝了一晚上的酒，现在头正疼得厉害。他当然不可能这么早起。只是在他刚刚还沉睡于美梦的时候，就被比较凶悍的箍灵儿给叫了起来。心里的不情愿可想而知。
”哼，臭家伙，谁让你昨天晚上喝那么多酒！疼死你活该！”箍灵儿幸灾乐祸的声音毫无顾忌的在陆鸣的脑海里响起。然后就在陆鸣快要爆发的时候，箍灵儿才又一本正经的忽然开口问道“臭家伙，你对于那天晚上的战斗有什么感想？就是你跟李家老爷子的那一场？”
“那一场？额！箍灵儿，你怎么哪壶不开提哪壶！”陆鸣先是一愣，然后神情顿时变得有些失落。“李家老爷子，给我留下的唯一的一个印象，就是高深莫测！”
“嘻嘻，你也知道你们之间的差距啊！”箍灵儿笑了笑。“那你就没想过，为什么同样是先天境界，你在他的面前就那么不堪一击？据我的观察，他的修真等级可是和你差不多的哦，好像也是聚灵期。”
“什么？怎么可能？”陆鸣脸上满是震惊。沉默了片刻，然后在心里试探着看向箍灵儿“难道是因为进入先天境界的时间问题！他吸纳的灵气比我的多？”
考虑了一段时间，陆鸣费尽脑汁，就想到这么一种可能。
“也对也不对！”箍灵儿略带深意的看了看陆鸣，“你考虑的方向根本就是错误的，进屋先天境界的长短，是决定了吸纳灵气的多少。可是灵气的多少，只关系到你战斗的持续性。根本不可能让你到不堪一击的程度。”
箍灵儿顿了顿，看着陆鸣陷入沉思，满意的笑了笑。“你之所以会产生那种感觉，完全是因为境界不同的原因。换句话说，就是因为‘势’的原因。而这种‘势’也取决于进入先天境界的时间长短。！”
“势？”听到全新的名词，陆鸣微微一怔，继续看向箍灵儿。
“我以前跟你讲过灵修和体修的差距！你还记得吧？”说到此处，箍灵儿看了陆鸣一眼，直到陆鸣点了点头，才继续说道。“灵修后天炼鼎期时，会在体内构成一种内阵。到达先天境界后，就可以通过那个内阵，把体内的灵气转换成自己专修的那种源。通过特定的功法，表现出来。达到伤人之命的作用。
而体修的体内，则没有这种内阵，也没有所谓的专修灵气。有的只是淬炼身体用的，最纯正的灵气。所以，体修的伤人方式，也跟灵修有很大的差距。体修靠的是对速度和力量的理解和应用。达到先天境界之后，体修也就进入了一个悟的阶段，通过对力量和速度的理解，来提高自己的杀伤力。”
“可，按照你说的，只能提高自己的杀伤力啊。而李家老爷子给我的感觉，却是一种让人窒息的绝望。这到底是怎么回事？”陆鸣此刻也完全陷到了里面，听了箍灵儿的话，顿时找到了疑点，立马提了出来。
“呵呵，我说的，只是单纯的第一境界——健！将速度和力量提升到自己身体所能承受的最大极限，给敌人最大的杀伤力。可是，体修的恐怖之处，可不仅仅在于此，等达到第一境界的巅峰之后，就可以尝试着将速度和力量以另外一种形式表现出来，直接伤人于无形！如果我估计的不错，李家老爷子就是达到了这种境界，将力量用另外的形式表现出来，这种境界叫做——势！”箍灵儿滔滔不绝，解释的非常详细，待到陆鸣消化的差不多，才又继续开始。
“每个体修，对于力量和速度的感悟是不一样的。各方面的天赋也是不一样的。其实，当你达到势的境界之后，是有捷径的！在每一个宗门里面，每一个体修前辈都会将自己对势的感悟，用功法的形式记录下来。包括自己的心得等等。这样就可以避免后人少走弯路。只不过，这种待遇只有大型门派才有！”
“额，真的？那孙悟空肯定给我留下了不少这样的东西把？”陆鸣一听顿时眼睛一亮，不由的想到了箍灵儿的前世主人孙悟空，立马笑嘻嘻的开口询问了起来。
听到陆鸣的话，箍灵儿顿时一脸的无奈。她狠狠地瞪了陆鸣一眼，很是无情的开口说道。“呵呵，还真没有！主人一生眼高于天，别人的功法，他根本就看不上，更谈不上收藏了！到后面，想给你准备，却也已经晚了，没时间，没机会了！所以，臭家伙，这好像需要你自己努力了！”
“啊——？”陆鸣脸上浮现的笑顿时僵在了那里。满是幽怨的回瞪了箍灵儿一眼，没有在说话。
“臭家伙，修行之事，贵在坚持和感悟，不要老想着不劳而获！这样很不好的！”箍灵儿看着陆鸣这个样子，立刻掐着腰，颐指气使的说着。“再说了，你现在连‘健’的境界都没达到巅峰。谈那些，有些为时过早了把！”
“额，也是！那你说说，我该怎么办？”陆鸣其实对于那东西，抱有的希望也不是很大。毕竟别人的始终是别人的。自己多多少少总会有些不合适。所以，心里失望了一阵，也就恢复了过来，眼睛直溜溜的看向了箍灵儿。
“第一个境界，其实是最简单的！最有效和最直接的方法，就是锻炼，对速度和力量的锻炼！这正是我叫你起来的原因！”箍灵儿早知道陆鸣要问，立马回答了出来。
“炼？怎么练？”陆鸣眼中泛着疑惑，看着箍灵儿。
“嘿嘿，时间短暂！所以只有从强度方面下手。从今天开始，每天早上快跑20公里。慢跑30公里。当然是戴着负重十公斤的器材。重量每一个月一换。增加十公斤。跑完后，上午休息一下，下午开始对力量的锻炼，100公斤举重，500次。重量也是每一个月一换，不过是增加50公斤！”
“什么？不会吧！”陆鸣顿时一阵口干舌燥，结结巴巴的说着。
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直到刚才才起来，头仍旧有些疼！这是第一更！第二更10点左右！
