什么是习惯？孩子在生活中每天都会发生的行为，如吃饭、睡觉、穿衣、说话、走路等，让孩子养成一生受益的八个好习惯，这些好习惯之后会迁移到交往、读书、工作等行为上。
吃饭
你已经3岁了，是应该自己吃饭呀，同时也要记得按时吃饭哦。3岁是儿童独立吃饭的开始。儿童不适宜经常吃零食。
古人云：食适宜者长寿。春、夏、秋、冬，分别食植物的叶、花、果、根。此中道理，就是自然生长。
不是现在出生的孩子天性变了，是妈妈都有精力来做反天性的事了。
斯巴克先生认为，“每个儿童生来就有一套自行调节进食数量和种类，满足正常生长发育需要的精妙的生理机制”，也就是说儿童自己最清楚自己想吃什么，什么时候吃，该吃多少，大人不要管，儿童就能正常发展自己的饮食功能，而家长在这方面如果经常干扰孩子，事情就会变糟。“儿童有一种被逼急了就要顶牛的本能。吃什么要是吃得不高兴，下次见了就讨厌……催逼儿童吃饭是无益的，反而会进一步败坏食欲，使之长期得不到复原。”
现在的儿童厌食的很多，这是妈妈之过，奶奶之过，姥姥之过。孩子已经吃饱了，妈妈再喂一口，奶奶再劝一口，姥姥帮助进一口。久了，儿童就厌食了。
儿童吃什么？吃适宜食品。一方水土养一方人，吃地方产的，吃时令季节的是最好的。中国的中医理论主张饮食健康，主张食疗，我很赞同。
现在关于碱性食物和酸性食物的说法很多，让家长们迷思。美国康奈尔大学化学生物学博士苏小阳撰文说，其实专业上并无酸性、碱性食物的定义，食物不能影响体内ph值，纠结于酸碱性，并不能吃得健康。
吃饭的教育。“这是绝对不行的！你们刚刚几岁，小小年纪就挑肥拣瘦，什么都要舒舒服服，那长大以后会成什么样子呢？做人一定要先学会吃苦，才能耐劳，将来才会有出息。”北宋著名理学家程颢、程颐两兄弟幼小时，一次在饭桌上争抢食物，母亲制止后如此告诫。儿时妈妈的教育，成就了两位儒学大师。
睡觉
早晨和太阳公公一起起床，和小朋友们一起尽情地玩耍吧。晚上月亮婆婆出来啦，提醒你要睡觉啦，快快和你的小伙伴一起做美梦吧。这是幼儿园的老师习惯用的儿童语言。
让幼儿睡觉自然睡最好，即幼儿困了，真的非常困了，放在床上就入睡了。当幼儿睡好后，不要再干扰他们。幼儿不要拍睡，不要摇睡，不要唱睡，这样习惯后会有依赖症。幼儿也不要吃奶后马上就睡。
自然睡，是健康的睡觉。自然睡，是最好的习惯，最健康的行为。自然睡，是人一生好习惯的领衔主演。
现在的大人，熬夜，不睡觉，无限制地黑白颠倒。孩子跟着大人也睡得很晚，不利于孩子健康。
穿衣
妈妈给你买的衣服好漂亮好干净，它们多么希望你亲自穿上它们呀，并且得到你的精心呵护呀。
穿衣是美，是孩子欣赏美的开始。儿童的衣服以宽松、透气、舒适、干净为主。我在第八部讲礼仪时，讲到成人的“服饰”，读者朋友读到第八部时自然读到，这里就不重复了。
儿童是一个能量巨大的小火炉，随时都在散发着热量。所以，家长不要给孩子穿得太多。古人说，要健康三分寒，就是这个道理。3岁后的儿童，衣服要让他们自己穿，这是劳动，是秩序，是干净，是文明。
穿衣是劳动的开始，穿衣是美的开始。3岁开始妈妈、爸爸不让孩子劳动，以后孩子就不爱劳动，或不会劳动了。爱美和爱劳动，在孩子身上几乎是同时发生的。孩子的衣服自己穿上，自己脱下，自己打理好，这过程中有美的建立，有秩序感的建立，有劳动的欢喜。
穿衣彰显一个人的美，气质，品味。学会穿衣，衣服搭配好，是风格，内在美的呈现。妈妈不要打击孩子爱美，要欣赏孩子的美，欣赏孩子衣服美。
日本幼儿园是统一服装，春秋换装，全年在园时最外边都要穿幼儿园的套头衫，穿短裤，戴蓓蕾帽（夏天戴草帽），穿自己的鞋子。孩子到了幼儿园，就要把套头衫脱下来，换一种玩耍时的罩衣，鞋子脱下来，换白色的芭蕾鞋，到操场玩的时候，自然再换自己的鞋子。每天早上，都要重复一套换衣程序，日本的妈妈们都是站在一旁看着孩子，从不伸手帮忙。日本幼儿园就是通过每天的穿衣换衣，让孩子练习独立生活的能力。通过每天到校后换衣服、放联系手册，自己贴当日的便签、挂手绢等从2、3岁开始的训练，使孩子们养成有条不紊做事的习惯。
孝顺
你是多么幸福呀，你的家人是那么爱你，他们也需要你的爱，你的鼓励呀，多多用行动表达对家人的爱吧，他们一定会特别开心的。这是对孩子们说的。
在我的儿子5岁时，我的70岁的妈妈有病了。我借了领居家的小推车，与儿子说：“我们推奶奶看病去。”第二医院距离家里大约有五百多米，小车上铺了厚厚的被子，孩子的奶奶躺在车上，我在前面拉，儿子在后面推。看完病，又和儿子把孩子的奶奶推回来。一个多月，几次看病都是推车来去。我也没有讲我们孝敬奶奶，这样的行为无言的在影响儿女要孝顺。
书稿刚刚要给出版社时，孩子的姥姥去世了，享年80岁，儿子写了一篇文章悼念姥姥，读来泪下。儿子3岁和4岁是在姥姥家度过的，儿子记得姥姥对他的好。姥姥一生善良、勤劳，从不抱怨。姥姥几乎包容着儿女的一切，包括他们长大过程中的不足。姥姥晚年生活平静、安详。姥姥走时，睡着觉就去了天堂。
我是家里弟兄中最小的，在我上学时，爸爸去世了。后来，我的大哥给我出学费上学，直到大学毕业。开始我在高中当老师，哥哥、姐姐家的孩子，还有太太的弟弟、妹妹，先后有十人在我家上学读高中。他们都分别考上了大学。后来知道，我的大哥小时就是在我叔叔家读书，一直到参加工作。
这是包家的家风，非常好的家风，比什么都珍贵的家风。
孝是中华民族的美德，孝是家教的最重要的核心内容。孝是心灵深处的习惯，是贯穿人一生的习惯。用法律强求子女尽孝，是一个民族的悲哀。
孝顺，爱家人。在家里爱爸爸妈妈、爷爷奶奶。悌，是友爱兄弟姐妹。在学校爱老师，这个爱，不仅要表现在礼貌上，还要表现在行动上。只有学会爱身边的人，才会爱家乡，爱祖国。
给孩子什么爱，我们家长需要什么样的孝顺，这是家教的永恒话题。下面这个小故事从另一个侧面在告诉你。
身教胜于言教。很久以前，有一户人家，家里有五口人，三代同堂，爷爷奶奶、爸爸妈妈和一个儿子。爷爷、奶奶七八十岁了，老了，走不动了，爸爸妈妈很讨厌，觉得是一个包袱。两人一商量，决定把爷爷奶奶丢进大山里去。一天晚上，他们把爷爷奶奶装进一个大竹篮里，两人把他们抬进大山。当他们正准备把爷爷奶奶扔下不管时，他们的儿子在旁边说话了：“爸爸妈妈，你们把爷爷奶奶丢在大山里，这个大篮子就不要丢了。”爸爸妈妈感到很奇怪，问儿子，为什么要把篮子带回家。儿子回答：“等你们老的时候，我也要用这个大篮子抬你们进山，把你们丢进大山里。”爸爸妈妈听了，心里慌了，赶紧把爷爷奶奶抬回家，专心侍候，再也不敢不孝敬父母了。为什么要讲这个故事？“言传身教”是中国家庭的优秀传统，其实，新课改并不是一味求新，更多地继承了中国教育的优秀传统。
药王孙思邈学医是因给爸爸、妈妈治病。爸爸是木匠，患了夜盲症，妈妈患了粗脖子病，7岁的孙思邈开始学医，经多年努力终于治好了爸爸、妈妈的病。
神医华佗也是因为给母亲治病学医，后来妈妈不在了，他履行妈妈的遗嘱，为老百姓治病。孝的力量，让华佗成为神医，他把百姓当作父母，为他们医病。
在学校，学生是老师的镜子，教师要为学生师表；在家庭，孩子是父母的镜子，家长要为孩子师表。设想一下，一对父母，如果事事认真，他们的孩子肯定事事认真；一对父母，如果事事马虎，他们的孩子肯定事事马虎。
你迟到，他肯定迟到；你撒谎，他肯定撒谎；你爱发脾气，他肯定爱发脾气；你不认真填反馈表，他肯定不认真写作业；你今天骂孩子，日后孩子肯定会骂你；今天你主动与孩子握手，明天他肯定会主动与你握手；今天你主动与孩子打招呼，明天他肯定会主动与你打招呼。教育孩子需要言传身教啊。
孩子成才，就是最大的孝顺。两个喜得贵子的父亲，同住在一个村镇上。一个父亲是八面玲珑的商人，一个父亲是憨厚诚实的木匠。
有一天，他们相遇在一个酒馆里。酒后吐真言，商人父亲得意洋洋地对木匠父亲说：“伙计，你猜我给儿子攒了多少钱？”
木匠父亲憨厚地笑了笑，说：“我的收入仅够养家糊口，但我会教他去存钱。”
商人父亲哈哈大笑：“等你的儿子能自己存钱了，我的儿子已经荣华富贵都享尽了。”
很多年后，还在那个城镇上，出现了两个引人注目的年轻人：一个是生意兴隆的手工雕刻商，一个是游手好闲、不务正业的酒鬼。前者是木匠的儿子，后者是商人的儿子。
当年商人父亲给儿子攒下了一大笔财富，儿子从小生活在锦衣华服、山珍海味中，骄横跋扈，不学无术；而木匠父亲尽管家境也算殷实，但从小让孩子跟着他学木工，走千家，串万户。儿子靠憨厚勤勉，善良待人，认真做活，慢慢地，自己也成了远近闻名的手艺人，而且他已比父亲有更精湛的技术，更丰富的人格魅力，他把一个家庭作坊，做成了一个颇具实力的家具公司。
家长要留给孩子什么？留给孩子财富不如教会孩子做人；留给孩子金银，不如教会孩子学会知识和技术；送给孩子鱼吃，不如教会孩子打鱼。做为家长教孩子学会做人做事是重要的，做事先做人。一个人可能会有力气，体格也健壮，也可能很有学问，但在生活中真正促使他去克服困难、成就事业的更多的是他内心良好的品质。
一个身体健康、品行良好、热爱生活、学有专长的人，才是一个健全的人，才是一个有能力创造财富、贡献社会的人，也会是孝顺的人。自己成才，就是对父母最大的孝顺。
干净
你有可爱的玩具、舒服的床铺、漂亮的衣服，它们都喜欢保持干净，快快做一个爱干净的小朋友吧。
我的太太爱干净，所以受妈妈的影响，我的儿子从小就特别干净。小时自己跌倒了，爬起来一定抖干净身上的灰尘。无论什么时候看他的书包或书桌，都是干净有序的。
做人干净。从前有对夫妻，开了一家酒店，由于他们卖出的酒物美价廉，生意十分兴隆。有一天，丈夫外出，妻子偷偷地在酒里掺了水，多卖了五元钱。
晚上丈夫回来，妻子得意地把自己的“秘诀”告诉丈夫，以为会得到丈夫的夸奖。谁知，丈夫一听，急得双脚直跳，抱头痛哭，说“唉，你把我们最值钱的东西信誉，只五元钱就卖掉了！”
果然，从此他们的生意不如以前红火了，最后终于彻底破产。当妻子贫病交加，奄奄一息的时候，她悔恨地流着眼泪说：“我明白了，信誉比金钱更重要。”
世界上什么最重要？恐怕除了生命，就是一个人的声誉，也就是一个人的人格。如果人格没了，就什么都没了。干净做人，诚信做事，是人一生的最高原则。
有序
你有创造性的思维和无穷的智慧，把你的文具和书本更加有序地整理一下吧，哈哈，你就更加优秀啦。
遵守规则。自然界是有序的，社会是有规则的。没有规矩不成方圆，遵守准则和行为规范，是学生重要的行为。这些是最基本的素质修养，最基本的往往是最重要的。
一个男孩十一岁的时候就是一个钓鱼高手了。在一个月升中天的晚上，他和母亲来到离家不远的钓鱼中心。开钓时间还没到，男孩安好鱼饵，试着一次次把鱼线甩向湖心……
忽然，钓钩的另一头倍感沉重起来。他急忙收起鱼线，一条漂亮的大鲈鱼被拉出了水面。在此之前，他还没有钓过这么大的鱼呢！
母亲按亮手电筒一看，离允许钓鱼的时间还有一个小时。
“咱们把它放回去。”母亲对男孩说。
“不，妈妈，再也钓不到这么大的鱼了。”男孩急得快哭了。他看看四周，没人能看见他们，但母亲的脸色温和而坚定。他知道，他必须放掉这条大鱼。他慢慢解开鱼钩，那条美丽的鲈鱼抖动着身躯，游向湖水深处……
三十多年后，那个孩子成了美国一个很有成就的建筑师。他还是喜欢钓鱼，他再也没有钓到过像那个晚上那么大的鱼。但他却终生感谢母亲。因为他从没有因为无人知道而放松自律。他通过自己的勤奋、诚心，仍然获得了生活中的大鱼——成功的事业和人际关系。
诚信是有序，是一个人的立身之本。如果没有诚信，我们的人生，也不会踏上一个广阔的平台。没有诚信的人既不会做人，也不会做事。没有自律就没有自我约束，事情也难办好。
爸爸的影响。在女儿读小学四年级时，一次我给教育局领导写报告，那是全市教育会议的领导报告。那时还没有电脑，我写了一万两千多字，稿纸写了四十多页，一字都没有勾画痕迹。女儿放学回家，我让女儿给我挑错，女儿特别认真地一字一句的看，一页一页的读。女儿给我挑出了用错的标点符号。后来女儿做事也非常认真，非常有序。
说话
很高兴，你是一个特别善于倾听的小朋友，老师希望你把自己的想法勇敢地表达出来，让全体小朋友分享就更好啦。
说话不要兜圈子，直截了当。新加坡名作家尤今有这样一次经历。他当记者时，笔是随身工具，一日不可或缺。一回托一位同事买圆珠笔，再三再四地叮嘱他：“不要黑色的，记住，我不喜欢黑色，暗暗沉沉，肃肃杀杀。千万不要忘记呀，12支，全不要黑色。”
次日，同事把那一打笔交给他，天哪，他差点昏过去：12支，全是黑的。责他怪他，他振振有词地反驳：你一再强调黑的，黑的，忙了一天，昏沉沉地走进商场时，脑子中只有印象最深的两个词：12支，黑色，于是就一心一意地只找黑的买。
言之成理，他哑口无言。当时，他如果言简意赅地说：“请为我买12支笔，要蓝色。”相信同事就不会买错了。
从此以后，尤今无论说话、撰文，总是直入核心，直切要害，不去兜无谓的圈子。妈妈们总是对孩子说，你不许做这个，不许做那个，却从来不告诉他应该怎么做。换一种思路，把指责改为指导，把批评改为鼓励，也许就更好。
你聪明爱动脑。“你有点口吃，正说明了你聪明爱动脑，想的比说的快些罢了。”儿子从小就口吃，可母亲说这算不了什么缺陷，甚至还表扬他。她要求儿子一切从自信开始，努力主宰自己的命运。这个口吃的男孩就是杰克·韦尔奇，他长大后成为美国通用电气公司董事长，被称为世界第一经理人。
妈妈说什么？美国大选终于有了结果：奥巴马获得了本次大选的胜利。奥巴马的成功跟他的母亲息息相关。虽然奥巴马只写了《源自父亲的梦想》，但相对父亲老奥巴马，母亲苏托洛对他的影响更大。奥巴马遗传了母亲的笑容、乐观、口才，他跟母亲一样是位梦想家。作为一位由单亲妈妈和外祖父母抚养大的孩子，奥巴马的成功离不开母亲的激励。英国《独立报》将奥巴马的母亲与英国前首相丘吉尔的母亲相提并论，并不为过。这两位母亲都非常重视孩子的教育，并且从小给他们灌输了“领导国家”的理念。丘吉尔的母亲曾写信给丘吉尔，教育他必须努力工作，否则将一事无成。她在信中写道：“对一个人来说，人生成功的关键就在于努力工作。”苏托洛也对奥巴马有过类似教育，她经常对奥巴马说：“你不能像那些只顾享乐的人一样，总是坐等着机会送上门来。”正因为懂得抓住机会，才使得奥巴马总是能在机会面前抢先一步。
由此可见，培养出一个有良好素养的女性比培养出一个有良好素养的男性更重要。
走路
会走路，更加体现你的帅气；会走路，更加体现你的优雅。小朋友要学会好好走路哦。
宋庆龄的爸爸教他的孩子们学会走路。“一步二步三步，好！跌倒了别哭，自己爬起来再走，好！一二一，一二一……”父亲这样在教孩子走路。“这是人生之路的第一步，将来在社会上闯世界，全靠这第一步呀！”这个父亲名叫宋嘉树。他有三女三子，分别是闻名中外的宋霭龄、宋庆龄、宋美龄三姐妹和宋子文、宋子良、宋子安三兄弟。
从小，宋爸爸就教每个孩子走路。走路对每个人是多么的重要。脚踏实地地走路，不飘，不躁，不扭曲，更不横行。
独立行走。小狐狸刚生下来，毛还没有干，还站不稳，狐狸妈妈就开始疯狂而绝情地把自己的孩子往外赶。不管狂风，不管暴雨，小狐狸就这样被妈妈抛到了这个世界上，不得不自己去面对它的生存世界了。
每一个生命都是独立的，适时推出，自己独立，及早找到自己的世界。
阿姆斯特朗童年的自由教育。孩子：“我要跳到月亮上去呢。”妈妈：“好呀，但是，可别忘记回来喔！”这是第一位登上月球的地球人阿姆斯特朗童年时与母亲的一段对话。
妈妈在平和地鼓励孩子，没有约束，只有自由；没有打击，只有放飞。
在上海地铁走路的感受。上海地铁一号线是由德国人设计的，二号线是由中国人自己设计的。两者初看上去并没有什么特别的地方。但是运营一段时间后，二号线运营成本却远远高于一号线。原因在哪里？原来二号线忽略了一些细节。地铁一号线的每一个室外入口，都设有三级台阶。要进入地铁口，首先必须上三级台阶，然后再往下进入地铁站。地铁二号线没有这个设计。结果，一号线从来没有发生过雨水倒灌的现象；而地铁二号线却发生过雨天被淹的惨剧。再比如，地铁一号线的每一个出口都会转一个弯，而二号线却没有注意到这一点。结果，这一个小转弯，使得一号线的空调电费大大小于二号线。再比如，一号线的站台最外边采用金属装饰，里面又用黑色大理石嵌了一条边，而二号线地面全部用同色的地砖铺成。结果是，在二号线站台，乘客稍不注意，就会过于靠近轨道，造成安全事故，二号线站台不得不安排工作人员经常提醒乘客。
百尺竿头更进一步。这个成语来源于宋代释道原《景德传灯录·招贤大师》，师示一偈曰：“百丈竿头不动人，虽然得入未为真。百丈竿头须进步，十方世界是全身。”
宋朝时，长沙有位高僧名叫景岑，号招贤大师。这位大师佛学造诣高深，时常到各地去传道讲经。
一天，招贤大师应邀到一座佛寺的法堂上讲经。前来听讲的僧人很多，大师讲得深入浅出，娓娓动听，听的人深受感染。法堂内除了大师的声音外，一片寂静。
招贤大师讲经完毕后，一名僧人站立起来，向他行了一个礼，然后提了几个问题，请求大师解答。大师还了礼，慢慢地作答起来。
那僧人听到不懂处，又向大师提问，于是两人一问一答，气氛亲切自然。
听讲的人发现，他俩谈论的是有关佛教的最高境界——十方世界的内容。为了说明十方世界究竟是怎么回事，招贤大师当场出示了一份偈帖。所谓偈帖，就是佛教中记载唱词的本子。但见大师指着上面的一段文字念唱道：“百丈的竹罕并不算高，尚需更进一步，十方世界才算是真正的高峰。”
“百尺竿头”这则成语也称“百丈竿头”。
培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。一个习惯的养成只需30天，关键在头三天。习惯是一种行为长期坚持的结果，一个月坚持一个行为，就能养成一个习惯。坏习惯也只是需要一个月的时间，但改正一个坏习惯却需要两倍三倍，甚至更多的时间来完成，这一点，我们也不要着急，坏习惯可以一点一点地改，一点一点地转变。因此，孩子在涉足一个新的领域时，比如读书、写字，研习《中华字经》、《宋词》的学习只需要坚持一个月的时间，后面学生就习惯成自然了。
美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德纳的多元智能告诉我们，小学1、2年级是学习习惯培养的关键期。那么，我们的孩子需要养成哪些好的习惯呢？就是刚刚说的吃饭、睡觉等八个好习惯。这些日常生活中发生的好习惯，慢慢就迁移到学习上来，学习习惯就好了；迁移到工作上来，工作习惯就好了。
古人云：乾坤之道，人之道。“是故阖户谓之坤，辟户谓之乾，一阖一辟谓之变，往来无穷谓之通……民咸用之谓之神。”
“阖户谓之坤，辟户谓之乾。”把门关拢起来就是坤，把门打开了就叫做乾。乾卦是放射性的。两扇门关起来就是坤卦，一阖一开，一放一收，好像一紧张一松懈一样。在一关一开之间，卦就变了，就是一般我们所说的“变卦”。人生的道理就是这样，不过我们自己没有感觉，不注意罢了。我们在现实生活中，每一分钟、每一秒钟都在变化。不但我们的身体在变，思想也在变化。就像你刚刚答应人家去看电影，从里屋一出来又不想去了，这就是变。所以说“一阖一辟谓之变”，这个宇宙的万事万物，随时都在变化之中。天地间没有不变的事，没有不变的人，没有不变的物。有人不懂得这个道理，凡是好的东西，大家都希望它不要变。像人类的感情，我们都希望爱的河流永远，希望它不要变；年龄青春不要变，永远漂亮，永远不要老，永远年轻；等等。可见人是多么的愚蠢。懂了这个道理，就会知道世界上没有永远不变的事物，变是当然、必然。期望不变？没有这回事。天地间不管大小事物一定要变。所以孔子说“一阖一辟谓之变”。因为有变，才有过去的无始，未来的无终，无始无终都处在不断的变化中。
协助孩子养成好习惯的方法。体验：抓住孩子的典型事例，协助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头，坏习惯使自己吃到苦头”，如向他人做鬼脸引起人家反感，吹嘘当众被人揭穿等，最好养成由被动到主动的良好行为方式。
好习惯黄金表——自己制作一个简单的日历表，日期是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到就画对号，没有做到就画错号。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想。
家规——妈妈、爸爸可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到有什么奖励，如果没做到有什么样的惩罚。这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。
