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第48章 胃痛挺复杂,但解决它并不难

胃具有受纳、腐熟水谷的功能,饮食经口和食道进入胃,在胃内经过胃的蠕动和胃液的拌和,初步消化转变成食糜,下传于小肠。这样的过程,叫做腐熟水谷。胃除了有受纳、腐熟水谷的功能,还有通降的作用,饮食入胃经腐熟传入小肠,在小肠进一步消化,吸收剩余的部分被下行输入大肠,然后排出体外,这样一个受纳、腐熟、消化、吸收的过程都是在胃气的通降作用下进行的。

胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。吃了太凉、腐败和不好消化的食物,或过饱、过饮时,第二天肚子发胀、恶心、同时出现胃痛。胃痛得严重时,甚至发生休克,这就是胃痉挛。当突发胃痛或胃痉挛时,为了止痛,最好采用穴位治疗。

治胃痛最好的穴位是胃肠穴点,手心稍下方的胃肠穴,它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴,可以抑制胃肠功能,具有止痛的效果,同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴,也很有效。对于胃溃疡则要选择胃肠穴、手背的胸腹区、食指上的前头穴、中指的中魁穴,每天用香烟灸这些穴位7~14次,能抑制胃酸分泌,这样胃的情况会渐渐变好。

缓解胃痛的按摩小方法

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可止痛消胀,增进食欲。

此外,胃痛发生的原因还有两类:一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,故治法以舒肝理气为主。一是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。脾与胃的关系十分密切,又相互影响,但脾胃的功能失常,可出现一系列消化功能障碍的症状,如食欲不振、食后腹胀、恶心呕吐、大便溏薄等。这种情况下,可以对足阳明胃经及足太阴脾经及其一些特定穴位进行按摩,起到健脾和胃的作用。

健脾和胃按摩方法

颤中脘

中脘位于腹正中线上,脐上4寸(剑突与肚脐连线中点)取仰卧位或坐位,双手手掌对搓热后,用手掌心对准中脘穴进行震颤,每次进行震颤100次或者使上肢感觉酸软为止。

按摩全腹

取坐位或仰卧位,两手重叠,右手掌心贴于脐上,左手掌心贴于右手的手背,两手均匀用力,顺时针方向,由脐向腹部四周逐渐扩大旋摩至腹部四周,再以腹部四周逐渐缩小范围旋摩至脐,如此循环往复,按摩100次。

大腿内侧按摩

取坐位,两手拇指张开,大拇指贴于大腿根部的内侧,虎口朝向腿的前面,从大腿根部开始,推擦两腿至膝关节部,然后两手收回到大腿根部再进行推擦,如此反复50次。足太阴脾经、足阳明胃经都在两腿的前侧,推擦按摩可以增强脾胃的功能。推擦时要注意,手掌要贴紧两腿,用力均匀,以产生温热感为度。

按摩天枢穴

天枢是胃经的穴位,位于脐水平线,脐旁开2寸,左右各一个。取坐位或仰卧位,以左手和右手中指指腹分别对两侧天枢穴进行按摩,每次按摩50下。

按揉三阴交穴

三阴交是脾经的穴位,位于小腿内侧,内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘。取坐位,右小腿置于左大腿上,以左手拇指指尖,按揉三阴交穴50次,然后再以此法以右手按揉左小腿上的三阴交穴50次。

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