二十几岁的男人一定要懂得健康的身体才是你一生享用不尽的资本，健康的身体就是你一生的财富。
有一个二十几岁的男人，自以为身体一直很健康。当有一次在和友人谈及各人身体状况时，他说肝部偶尔有轻微不适的感觉。朋友们就劝他去医院检查一下，但他一是因为自己没有钱看病，二是自恃身体健康，不当回事。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他去检查。诊断结果是肝癌晚期。虽经手术化疗等治疗，但终未能保住生命，死时才45岁。如果他能把身体当回事，那么也许他就不会这么早地过世了。
当你身体不好的时候，一定要及早去检查，防患于未然。如果等到病情严重的时候，那么一切就晚了，再有雄心壮志，恐怕也是来不及了。
为此，首先要有保健的意识。定期去医院做身体检查；觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，可以请一个保健医生，给自己的健康提出建议。同时还要有计划地锻炼身体，锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，又要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。
除此之外，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成良好的卫生习惯等。
在生活中，还有一类人，就是为了赚钱，拼命地工作，超负荷地工作。但是等到他们身体出问题时就已经晚了。
刘明伟是一个大专生，但是自强不息的他还在利用自己的业余时间学习，无论是在寒冬腊月还是在酷暑三伏，他都坚持每天抽出两个小时来学习，甚至在吃饭、睡觉前，等公交车的时候还在学习。5年如一日，最后他终于考上了南开大学的中文系。由于过度的身体透支，他患上了严重的胃病。这时的他才开始注意自己每天的饮食，按时吃饭。但是胃痛依然经常发作。
现在的他是某大学的中文老师，但是每逢工作繁忙时，他的胃病就开始发作，他明显地感觉到力不从心了。
所以，即使你有能力，再有抱负，也千万不能忽视身体的健康。
有一个登山队员，有幸参加了攀登珠穆朗玛峰的活动，在5500米的高度上，由于体力不支，他停了下来。当他讲起这段经历时，人们都替他惋惜，为何不再坚持一下呢？再攀高一点点，再咬紧一下牙关……
“不，我很清楚，5500米的海拔是我登山生涯的最高点，我一点都没有遗憾。”他说。
是啊！任何事情都存在突破口，但不是任何人都能够穿越突破口。如果说挑战是对生命力的激发，那么明智该是另一种美好的境界，就是对生命的爱惜和尊重。一个不懂得珍惜生命的人，命运也会给予他惩罚。
所以，我们在工作的时候，不要超负荷地投入，不要透支自己的身体。凡事应量力而行，当行则行，该止则止。别把自己搞成一台长期超负荷运转的机器，否则，只顾赚钱，就会有损于自己的健康，身体一坏，钱再多还有何用？最近出名的“小沈阳”不是有句名言吗？“人最大的痛苦是人没了，钱还有。”另外，生活中还有另外一种人，他们为了省钱，宁愿忽视自己的健康。
过去有一个守财奴犯了罪，被带到县衙审问。县太爷为了证明自己的清廉，就提出三种惩罚的方式叫守财奴选择：罚200两银子；生吃10斤大葱；抽200皮鞭。守财奴怕花钱，就选择了第二种。
在人们的围观下，守财奴开始吃大葱。当他吃下第一根大葱时，还在想：
“吃大葱倒不是什么难事，这是最轻的惩罚了。”可越往下吃，他越觉得难受。当他吃完一斤大葱的时候，他感到自己的五脏六腑像被烈火烤着一样，他流着泪喊：
“我不吃大葱了，我宁愿被抽200皮鞭。”官差剥去守财奴的衣服，将他按在板凳上，然后在皮鞭上蘸上了盐水和辣椒粉，守财奴吓得胆战心惊，浑身发抖。当皮鞭落在他的身上时，他就像杀猪一样地嚎叫起来。抽到快20下的时候，他痛得屁滚尿流，再也忍不住了，大叫：
“青天大老爷，你就可怜可怜我吧，不要再抽了，罚我200两银子吧。”很多事情都是这样，有些人为了省钱，宁愿忽视自己的健康，可等到自己吃够了苦头，不得不为健康大把花钱时，已经太迟了。
“身体是事业的本钱”。在激烈竞争的当今社会，更应注重自身的调节，多活动，少伤神，以健康的生活习惯为主导。卸下内心的负荷，掌握好工作与生活的平衡。总之，健康是成功的保证。要想赚钱，健康是本钱。没有健康，“钱”途也就无从谈起。
无论做什么事情，都要量力而行、尽力而为。我们每个人都想让自己的生命更加精彩，但这精彩不应以健康为代价，不应以身体为赌注。
二十几岁秘密：
身体是事业的本钱，如果你想成就_番事业，你就必须有_个健康的身体。健康的身体是你_生的资本。
